Citate motivaționale scrise de Paulo Coelho, care îți vor schimba viața

Mai jos, am enumerat câteva citate motivaționale, scrise de celebrul scriitor Paulo Coelho.

Metoda care te ajută să adormi într-un minut

Numeroase persoane se confruntă cu insomnii, iar principala cauză este stresul. Atunci când nu îți poți scoate din minte grijile de peste zi, îți este foarte dificil să adormi.

Neurochirurgii au descoperit cântecul care reduce anxietatea cu 65%

Anxietatea este acel sentiment de panică, îngrijorare și frică. Este un sentiment pe care îl trăiește o mare parte a populației.

Ce se întâmplă cu creierul tău dacă te duci mai des la plajă

Dacă petreci timp în aer liber, poți aduce beneficii corpului și creierului tău, însă când te duci mai des la plajă, reușești să faci mult mai multe.

7 reguli ca să fii bine dispusă în fiecare dimineaţă

Ţi se întâmplă de multe ori să fii foarte morocănoasă dimineaţa şi să nu ai chef de nimic, chiar dacă ai dormit suficient?

Cele mai eficiente metode pentru a depăși gândurile pesimiste

Chit că ești cea mai veselă persoană pe care o cunoști, este imposibil să nu fi traversat perioade grele pe parcursul vieții. Chit că este vorba chiar și doar de evenimente izolate, care te-au dat peste cap, sau dacă ai o predispoziție către stări negative, este important să știi cum să gestionezi aceste momente.

7 pași pentru a distruge pesimismul

Ne simțim din când în când copleșite de gânduri ca rezultat al tristeții sau al negativității. Să-ți impui să rămâi pozitivă mereu este imposibil din punct de vedere realist.

Citește asta dacă te simți agitată frecvent

,,Mă simt foarte agitată.” Și tu auzi asta des, nu? Poate că ai zis chiar azi că ești agitată. Poate urmează o întâlnire la birou, lipsesc niște bani din cont sau te-ai certat cu iubitul tău și acum ți-e greu să-ți gestionezi emoțiile. Dar dacă emoția se transformă în anxietate, iar anxietatea într-o tulburare care chiar ți-ar da viața peste cap?

3 remindere motivaționale de care ai nevoie în fiecare dimineață

Oricât de organizate suntem în a jongla cu un job, o viață de familie, o relație cu partenerul de viață, copiii și gospodăria, sunt diverse momente în care ne putem pierde de pe firul pe care ni l-am creat pentru a fi eficiente.

6 sfaturi de la psihoterapeuți ca să depășești obsesiile

Se întâmplă din când în când oricăreia dintre noi să ne blocăm mintea într-o situație pe care o supra-analizăm, unora mai des, unora mai rar.

5 trucuri psihologice care îți ușurează viața

Comunicarea nu ajunge întotdeauna la nivelul la care ne-am dori. Fie că este vorba de munca de la birou sau de prietenii noștri, este important să înveți anumite trucuri psihologice care îți ușurează viața.

12 imagini care te înveselesc instant

Unele fotografii au capacitatea de a-ţi schimba imediat dispoziţia, astfel încât ele funcţionează ca un fel de terapie după o zi proastă.

4 trucuri din dormitor care îți pot îmbunătăți somnul

Poate nu ți-ai dat seama până în prezent, dar îți petreci o mare parte a vieții tale în dormitor.

8 obiceiuri ale oamenilor fericiţi

Există o mulţime de lucruri pe care le poţi face zi de zi pentru a te simţi mai fericit. Descoperă 8 obiceiuri care te pot ajuta să depăşeşti mai uşor dificultăţile vieţii, dar şi să zâmbeşti mai mult!

Metoda japoneză de relaxare în cinci minute. Află cum să o practici

Potrivit medicinei tradiționale japoneze, fiecare deget de la o mână reprezintă o stare sau o atitudine negativă.

Cum să te liniștești atunci când viața ta o ia razna

Viața nu este întotdeauna ușoară. Există momente când cazi și te zbați. Există și momente în care simți că nu mai poți și circumstanțe în care te simți copleșită.

5 motive pentru care e bine să plângi uneori

Câteodată, nu există nimic care să te facă să te simți mai bine decât un mic acces de plâns. Plânsul este elementul cathartic care ne lipsește uneori din viață.

Formula perfectă care te ajută să dormi bine şi să ai energie dimineaţa

În care fotografie te regăseşti? Ai multă energie dimineaţa imediat după trezire sau ai mereu o dispoziţie proastă şi nu reuşeşti deloc să te aduni?

Semnalele prin care corpul îţi arată că e stresat

Eşti curioasă ce se întâmplă în diverse părţi ale corpului atunci când este stresat? Ştiai că durerile lombare pot să apară atunci când eşti obsedată de bani şi ai o teamă constantă de a nu-i pierde?

Cum să reacţionezi atunci când explicaţiile devin justificări

Aşteptările pe care le avem sau pe care ceilalţi le au de la noi pot deveni oricând o sursă de frustrare. Ai stabilit o întâlnire cu un prieten. Îţi trimite un mesaj la 5 minute după
Pagina:

Studiu. Varza de Bruxelles şi ceaiul verde combat cancerul de sân

Christina Applegate a decis să-şi scoată ovarele

Cum să gătești vinetele? 6 combinații inedite pe care trebuie să le încerci

De ce nu ar trebui să adaugi gheață și lămâie în băuturi. Sunt foarte periculoase!

Apa cu ananas este eficientă pentru detoxifiere și slăbit. Iată cum se prepară

Cei mai frumoși ochi din lume. 25 de persoane cu priviri uimitoare

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

6 simptome ale cancerului care sunt adesea ignorate

Fiica lui Van Damme, un amestec de contradicţii: Chip angelic şi pumni de fier

10 vedete care s-au îngrăşat, dar nu le pasă de ce cred alţii

Ce se întâmplă în corp după ce mănânci ciocolată?

Ce simptome are diabetul? 7 semne care te trimit direct la medic

Vaccinul pentru diabet este programat pentru testare în 2018

De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Iată secretul!

Greșeli pe care le faci la duș. 5 părți ale corpului pe care e posibil să le omiți

7 secrete pe care industria alimentară nu ţi le spune

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

Povestea bărbatului care îşi veghează soţia bolnavă de cancer

De ce este bine să lucrezi de acasă

Cât de periculos este să te uiți la emisiuni sportive

Beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale vizitelor la saună

Cele 7 tipuri de iubire. Tu în care te regăseşti?

Cum te poate omorî munca?

Kelly McGillis, la 59 de ani: Cum arată azi iubita lui Tom Cruise din „Top Gun“

3 culori pe care nu ar trebui să le porți niciodată la prima întâlnire

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Zahărul răspândeşte cancerul în corp

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

Dr. Oz. 5 fructe care au cel mai scăzut conţinut de zahăr