Perele


Perele sunt fructe zemoase, mai putin tari decat merele, cu gust dulce. Culorile lor pot varia de la galben si verde pana la rosu-portocaliu. Homer le-a numit "darul zeilor".
Perele sunt fructe zemoase, mai putin tari decat merele, cu gust dulce. Culorile lor pot varia de la galben si verde pana la rosu-portocaliu. Homer le-a numit "darul zeilor".
Informatii nutritionale
Sub coaja parfumata a perelor stau ascunse resurse bogate de sanatate: fibre, vitamina A, B1, B2, C, K, potasiu, magneziu, sodiu, calciu, fier, fosfor, cupru, iod si o cantitate neglijabila de grasimi.
Tabel nutritional
1 para (166 grame) are 97,94 de calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
fibre 3,98 g 15,9 %
vitamina C 6,64 mg 11,1 %
cupru 0,19 mg 9,5 %
vitamina K 7,47 mcg 9,3 %

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Comentarii (4)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Andries_Vlad98 pe 21 Feb 2011, 14:34
    multumire

    Multumesc sunt chear utile aceste informatii. Cu ajutorul lor am luat 10 la Ed. Tehnologica. Multumesc mult

    2
    3

  • Andries_Vlad98 pe 21 Feb 2011, 14:34
    multumire

    Multumesc sunt chear utile aceste informatii. Cu ajutorul lor am luat 10 la Ed. Tehnologica. Multumesc mult

    2
    2

  • Lorena pe 18 Mai 2009, 20:38

    sunt foarte utile informatiile

    2
    1

  • oana_646 pe 5 Apr 2009, 13:37
    .....

    da merge .... dar daca ar fi mai detaliat ar fi fost mai bine..asta e parerea mea.............!!!!

    2
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;