Dr. Oz. 5 alimente cu efect detoxifiant pe care le ai deja în casă

Sfecla roşie crudă te ajută să elimini toxinele din corp. Foloseşte-o în diverse salate şi sucuri proaspăt stoarse din legume!
Dacă ţi-ai propus să mănânci sănătos şi să faci o cură de detoxifiere să ştii că nu trebuie să te stresezi foarte mult pe această temă. Este foarte posibil să ai deja în casă unele alimente cu puternic efect detoxifiant, dar nu ştiai încă acest lucru. Celebrul Dr.
Oz te învaţă ce alimente să foloseşti pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corp.

Detoxifierea are rolul de a ajuta corpul să elimine toxinele care se acumulează. Unele alimente sunt recunoscute pentru această proprietate şi merită să fie introduse în meniul nostru zilnic.


Iată ce alimente te pot ajuta să elimini toxinele:



1. Sfecla roşie

O găseşti peste tot şi este foarte suculentă. Foloseşte-o în sucuri în combinaţie cu lămâia, morcovii, merele şi ghimbirul, astfel încât vei obţine o băutură proaspătă, plină de vitamine şi cu un puternic efect detoxifiant.
De asemenea, răzuieşte sfecla roşie crudă şi peste salatele de crudităţi pe care le consumi vara, deoarece ea aduce un plus de fibre, vitamine, minerale şi nu generează o creştere bruscă a glicemiei în sânge.


2. Usturoiul

Este recunoscut din vremuri străvechi pentru multiplele sale proprietăţi.
Datorită conţinutului ridicat de alicină, usturoiul este un ingredient minune pentru corp, favorizând eliminarea toxinelor. Est foarte important să-l consumi în stare crudă pentru a beneficia de efectele sale.
 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • leoanelide pe 10 Aug 2015, 15:48
    cura cu pastura

    Eu am facut o cura de detoxifiere cu pastura de albine. este foarte buna. Se cunosc rezultatele inca din prima saptamana de cura. Eu aveam ficatul marit si medicul un fitoterapeut mi-a recomandat pastura.

    0
    0

  • dumitru pe 30 Iul 2015, 18:20
    discuții

    nu toate dietele ptr. slăbit cu fructe sunt bune ,am găsit pe site o dietă cu pepene ,astăzi am făcut o glicemie dala 89 am ajuns la 101 asta datorită zahărului din pepene plus alte produse care conțin glucide.

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată