Ţine palmele încrucişate, mâinile fiind ridicate la nivelul pieptului.
Execută o fandare la dreapta, ţinând trunchiul drept şi privirea înainte, după care ridică-te în poziţia iniţială aducând genunchiul drept la cotul stâng. Repetă mişcarea în seturi de câte 10.
Credit foto: today.com/ Tone It Up
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Posteaza comentariu