Intretinere

Susan Lucci, o femeie care arată uimitor la 71 de ani: „Mă simt la fel de bine ca la 20 și la 30 de ani“

Susan Lucci, o femeie care arată uimitor la 71 de ani: „Mă simt la fel de bine ca la 20 și la 30 de ani“

Actrița din serialul „All My Children“ crede că orice femeie poate fi frumoasă, indiferent de vârstă.
Yoga: 5 exerciţii energizante ca să începi ziua în forţă

Yoga: 5 exerciţii energizante ca să începi ziua în forţă

Are un efect benefic asupra organismului, dar şi asupra stării tale psihice, ajutând la detensionarea musculaturii şi la îmbunătăţirea stării de spirit.
86 de lecţii deschise pentru 6.122 de elevi, animate de 90 de voluntari SETS

86 de lecţii deschise pentru 6.122 de elevi, animate de 90 de voluntari SETS

Bucureşti, 26 mai 2015 - Luna mai reprezintă vârful intervenţiilor în şcoli ale Fundaţiei PRAIS bazate pe metodologia recunoscută international EPODE, din cadrul mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS.
Sport: 5 exerciţii simple, dar eficiente după mesele de sărbătoare

Sport: 5 exerciţii simple, dar eficiente după mesele de sărbătoare

Mâncărurile tradiţionale de Paşte au lăsat urme pe corpul tău şi te-ai ales cu câteva kilograme în plus? Descoperă cele mai bune trucuri ca să scapi de ele!
Sănătate: 5 exerciţii yoga care te ajută să te simţi tânără

Sănătate: 5 exerciţii yoga care te ajută să te simţi tânără

Trezeşte-te în fiecare dimineaţă cu ajutorul unor posturi care îţi pun sângele în mişcare, relaxează psihicul şi te ajută să începi ziua cu zâmbetul pe buze!
Vica Blochina, dată în judecată: Vedeta are probleme cu banii

Vica Blochina, dată în judecată: Vedeta are probleme cu banii

Datoriile şi ameninţarea executării silite au forţat-o pe fosta iubită a lui Piţurcă să caute soluţii pentru a face rost de bani.
Sportul alungă stresul, tulburările de somn și depresia

Sportul alungă stresul, tulburările de somn și depresia

Mișcarea de dimineață ne înviorează, alungă gândurile negative și ne face plinul cu energie pentru întreaga zi. Ce tip de activitate fizică să faci câne e rece afară?
Yoga: 5 poziţii pe care e posibil să le greşeşti. Corectează-le!

Yoga: 5 poziţii pe care e posibil să le greşeşti. Corectează-le!

Chiar dacă ţi se par simple, unele posturi necesită atenţie sporită pentru a fi executate cum trebuie. Descoperă cum te poţi feri de accidentări nedorite!
Fii slabă! Cele mai bune exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate

Fii slabă! Cele mai bune exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate

Descoperă mişcările pe care trebuie să le faci zilnic pentru a avea rezultatele dorite! Alături de câteva reguli alimentare şi tratamente pentru acasă nu ai cum să dai greş.
Cum să arăți impecabil de Sărbători

Cum să arăți impecabil de Sărbători

Perioada Sărbătorilor de Iarnă este una în care grijile trebuie lăsate de-o parte, iar gândurile noastre trebuie să se îndrepte către frumusețe, atât cea interioară cât și cea exterioară. Dincolo de cadourile pentru cei apropiați, fiecare femeie își poate face un cadou pentru...
6 exerciţii ca să ai abdomenul tonifiat până la Crăciun

6 exerciţii ca să ai abdomenul tonifiat până la Crăciun

Descoperă cele mai eficiente mişcări pe care dacă le execuţi în fiecare zi obţii rezultate vizibile într-un timp destul de scurt.
Kinetoterapia la copii: Soluţia pentru o postură corectă

Kinetoterapia la copii: Soluţia pentru o postură corectă

Durerile de spate şi deviaţiile la nivelul coloanei vertebrale sunt câteva dintre problemele care pot să fie prevenite. Descoperă beneficiile acestui tratament de la un specialist!
Video: 5 trucuri ca să te ţii de yoga. Exerciţii care-ţi modelează corpul

Video: 5 trucuri ca să te ţii de yoga. Exerciţii care-ţi modelează corpul

Elasticitate, tonifiere perfectă, relaxare şi lipsa oricărei dureri de spate sunt câteva dintre beneficiile pe care le aduce acest tip de mişcare fizică.
Poliartrita reumatoidă: Sfaturi esenţiale care te ajută să reduci durerea

Poliartrita reumatoidă: Sfaturi esenţiale care te ajută să reduci durerea

Este cea mai frecventă boală reumatică de tip inflamator şi dacă nu este tratată reduce durata medie de viaţă cu 5-10 ani. Cum te poate ajuta dieta şi sportul?
Dr. Oz: Alimentele şi băuturile care îţi salvează cu adevărat sănătatea

Dr. Oz: Alimentele şi băuturile care îţi salvează cu adevărat sănătatea

Fisticul crud are grăsimi sănătoase care scad colesterolul rău, iar cercetările recente susţin că ar preveni apariţia diabetului.
Dr. Oz: 5 reguli de bază care te ajută să faci schimbări bune în dietă

Dr. Oz: 5 reguli de bază care te ajută să faci schimbări bune în dietă

Începe totul cu o curăţenie temeinică în frigider, eliminând tot ceea ce este nesănătos şi procesat. Vei fi mai puţin tentată să faci alegeri greşite.
7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

Ce să duci cu tine la iarbă verde dacă nu vrei să optezi pentru semi-preparatele din comerţ, dulciuri, snacks-uri, mici, grătare sau mâncare de la fast-food?
Cum să-ţi faci singură masaj. 3 sfaturi utile

Cum să-ţi faci singură masaj. 3 sfaturi utile

Viaţa contemporană sedentară îşi pune sever amprenta asupra trupului tău.
Abdomene. Cum trebuie să le faci ca să nu-ţi distrugi coloana. De ce te ajută la siluetă?

Abdomene. Cum trebuie să le faci ca să nu-ţi distrugi coloana. De ce te ajută la siluetă?

Fie că îţi doreşti să scapi de "colăceii" intestici, fie că vrei adevărate "pătrăţele", este important să pui în practică în mod corect exerciţiile abdominale
Dr. Oz: Dieta de 2 săptămâni care te scapă rapid de burtă

Dr. Oz: Dieta de 2 săptămâni care te scapă rapid de burtă

Cafeaua este pe lista alimentelor pe care trebuie să le eviţi cât timp urmezi această cură de slăbire recomandată de celebrul medic.
Dr. Oz: Cum te ajută oţetul de mere în ritualul de înfrumuseţare

Dr. Oz: Cum te ajută oţetul de mere în ritualul de înfrumuseţare

Curăţă tenul de impurităţi şi absoarbe excesul de sebum, lăsând pielea mult mai luminoasă şi catifelată la atingere.
Pagina: