© Copyright: depositphotos
Ce se întâmplă dacă dormi pe partea stângă?
Suntem conştienţi de faptul că somnul are o importanţă crucială pentru sănătate. Dar ştiai că este foarte bine dacă dormi pe partea stângă?
Potrivit specialiştilor, poziţiile în care dormim pe timpul nopţii pot să aibă un impact pozitiv sau negativ asupra modului în care funcţionează toate organele din corp. Numeroase cercetări au scos la iveală faptul că dacă dormi pe partea stângă te odihneşti mai bine, ai un somn de calitate şi ajuţi diverse organe din corp să funcţioneze mai bine. Această teorie provine din medicina ayurvedică, un sistem de cunoștințe medicale indiene care datează de peste 5000 de ani. Trebuie să ştii că inima, spatele şi întregul sistem digestiv beneficiază de pe urma acestei poziţii.
Posteaza comentariu