7 efecte secundare ale roșiilor pe care trebuie să le afli

amalia-skelton
Roșiile fac parte din meniul nostru zilnic, dau gust bun preparatelor și adaugă multe vitamine și minerale fiecărei gustări. Cu toate acestea, consumul excesiv de roșii poate avea efecte secundare, iar unele persoane nu ar trebui să le mănânce decât foarte rar.
Roșiile fac parte din familia solanaceelor, avându-și originea în America Centrală și de Sud. În Mexic au fost folosite pentru prima dată pentru a realiza feluri de mâncare, iar de atunci s-au răspândit pe tot globul, devenind un ingredient extrem de popular. În prezent roșiile sunt consumate crude, coapte sau ca ingredient la salate, sosuri, prăjituri, paste, tocănițe ori cocteiluri.

 
De ce au roșiile efecte secundare?

Probabil te-ai gândit că un conținut ridicat de nutrienți și antioxidanți va transforma roșiile într-un aliment benefic în orice situație, dar realitatea este diferită. Roșiile pot cauza complicații pentru anumite persoane printre care refluxul gastroesofagian, intoleranța alimentară sau durerile musculare.
Frunzele roșiilor pot fi, de asemenea, periculoase, consumul unei cantități prea ridicate având drept consecințe voma, starea de amețeală sau chiar decesul.
În mod surprinzător principalul factor care contribuie la manifestarea efectelor secundare ale roșiilor este licopenul, antioxidantul care aduce și majoritatea beneficiilor lor.

 
De ce poate fi riscant consumul de licopen?

Licopenul poate fi consumat fără probleme de foarte multe persoane, dar există și situații în care nu este recomandat. Trebuie consumat cu prudență de persoanele care au ulcer. De asemenea, poate agrava simptomele cancerului de prostată.
Persoanele care au fost diagnosticate cu hipotensiune arterială trebuie să evite licopenul, mai ales dacă iau deja medicamente. Alte efecte secundare ale licopenului sunt durerile localizate în zona pieptului, acumularea grăsimilor sub piele, indigestia și agravarea bufeurilor.

 
Iată ce efecte secundare poate avea consumul de roșii:

 
1. Afecțiunile urinare

Roșiile sunt alimente cu un nivel ridicat de aciditate și pot irita vezica urinară, consecința pe termen lung fiind incontinența urinară. De asemenea, pot cauza un disconfort accentuat la nivelul vezicii urinare, senzație de arsură și, în cazuri mai rare, cistită.

 
2. Problemele respiratorii

Potrivit specialiștilor, roșiile pot favoriza acumularea particulelor de mucegai, iar riscul de alergii și probleme respiratorii este foarte ridicat pentru pacienții cu această tendință.

 
3. Diareea

Diareea poate fi un semn al intoleranței alimentare la roșii. Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Longwood, roșiile nu trebuie consumate de persoanele predispuse la diaree și trebuie evitate complet în cadrul unui episod digestiv problematic.
În plus, cercetătorii de la Universitatea din Minnesota consideră că roșiile pot fi o sursă de Salmonella, bacterie care poate provoca diareea.

 
4. Sindromul de colon iritabil

Datorită cojilor și a semințelor, roșiile sunt considerate o cauză posibilă a sindromului de colon iritabil, iar dacă ai deja această afecțiune o singură porție de roșii poate declanșa balonarea accentuată.

 
5. Simptomele la nivelul pielii

Alergia sau intoleranța la roșii se poate manifesta prin eczemă, iritații sau umflarea fețeii. De asemenea, roșiile pot cauza dermatita alergică de contact, situație în care pielea te ustură și te mănâncă foarte tare după ce le-ai atins.
O altă reacție alergică posibilă este înroșirea pielii pleoapelor și din jurul sprâncenelor.

 
6. Complicațiile renale

Potrivit specialiștilor, persoanele care suferă de afecțiuni renale cronice trebuie să limiteze consumul de roșii pentru că sunt foarte bogate în potasiu. De asemenea, sosul de roșii conține foarte mulți oxalați și trebuie evitat complet de persoanele care au calculi renali.

 
7. Acutizarea afecțiunilor gastrointestinale

Având în vedere gradul ridicat de aciditate, roșiile pot agrava rapid refluxul gastroesofagian și senzația de arsură de la nivelul stomacului. În plus, stimulează o producție prea ridicată de acid în stomac, favorizând problemele digestive.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?