Cuișoarele, leacul aromat din cămara ta

Credeai că sunt utile numai pentru plăcinte sau turtă dulce? Cuișoarele au o aromă inconfundabilă care anunță și numeroase avantaje pentru un organism puternic.
Deși sunt atât de mici, cuișoarele sunt foarte eficiente împotriva inflamațiilor sau durerilor și pot neutraliza microbii ori virușii care îți periclitează sănătatea. Sunt o sursă importantă de mangan, fibre, vitamina C și vitamina K. Manganul stimulează funcțiile creierului și fortifică sistemul osos, vitaminele C și K dau un impuls imunității și previn formarea cheagurilor de sânge, reducând și riscul de fracturi.

 
Iată care sunt principalele beneficii ale unui consum frecvent de cuișoare:

 
1. Eliminarea inflamațiilor

În cadrul studiilor realizate s-a constatat că acest condiment reduce rapid inflamațiile de la nivelul gâtului și al cavității bucale, fiind foarte des utilizat drept tratament adjuvant în cazul inflamării gingiilor, al infecțiilor dentare sau pentru a diminua durerile în gât provocate de răceală sau gripă. Cercetătorii de la Universitatea din Florida au descoperit că persoanele care consumă cel puțin ½ linguriță de cuișoare pe zi au un risc cu până la 40% mai redus de artrită și dureri articulare. Chiar dacă nu ai avut probleme până acum merită să integrezi cuișoarele în dieta ta pentru că inflamațiile pe termen lung provoacă în cele din urmă artrita sau reumatismul, iar acest remediu aromat stopează procesul de agravare a stării de sănătate.

 
2. Luptă împotriva cancerului

Potrivit specialiștilor, extractul de cuișoare poate preveni dezvoltarea tumorilor și distruge celulele maligne. Aceste proprietăți ale cuișoarelor se datorează conținutului ridicat de eugenol, fiind extrem de eficiente în cazul cancerul de esofag.
Cuișoarele sunt surse importante de antioxidanți, neutralizând stresul oxidativ care poate avea drept consecință declanșarea cancerului. Antioxidanții luptă permanent împotriva inflamațiilor, protejând organismul de componentele nocive din aer. ½ lingură de cuișoare conține mai mulți antioxidanți decât o cană de afine, așa că nu uita de ele când îți planifici mesele principale sau gustările. De asemenea, s-a dovedit și că extractul de cuișoare este letal pentru celulele maligne care provoacă apariția cancerului la sân.

 
3.
Susțin tratamentul pentru diabet

Voluntarii care au participat la studiile realizate au avut un nivel mai redus al glicemiei ca urmare a consumului frecvent de cuișoare. Fluctuațiile glicemiei sunt prevenite, iar nivelul zahărului din sânge rămâne constant întreaga zi. Cuișoarele conțin un compus numit nigericină care îmbunătățește producția de insulină și menține un nivel constant, protejând organismul. 

 
4. Stimulează digestia

Componentele din cuișoare diminuează durerile asociate cu ulcerul. De asemenea, uleiul de cuișoare protejează stomacul și previne ulcerul peptic. În plus, fibrele conținute de cuișoare dau un impuls digestiei și previn constipația și balonarea.

 
5. Ameliorează respirația

Uleiul de cuișoare este folosit des pentru a trata bronșita, astmul, răcelile și tusea. Are un efect antiinflamator și calmant și poate fi masat inclusiv în zona sinusurilor pentru a diminua durerile de cap cauzate de congestie și a elibera căile respiratorii.
Poți adăuga acest ulei și la ceaiurile pe care le prepari, iar dacă mesteci un cuișor vei obține un efect analgezic foarte rapid.

 
6. Stimulează circulația sângelui

Cuișoarele au un efect puternic asupra metabolismului, reduc temperatura corpului și favorizează circulația normală a sângelui. Datorită proprietăților antioxidante au și un efect de purificare a sângelui.

 
7. Reduc stresul

Masajul în zona tâmplelor sau aplicarea uleiului de cuișoare la încheieturi diminuează stresul și anxietatea, inclusiv migrenele care au această sursă.

 
8. Îmbunătățesc sănătatea orală

Cuișoarele au un efect analgezic și antibacterian, fiind utile în cazul durerilor de dinți cauzate de carii sau infecții. Poți folosi atât cuișoarele întregi, cât și pudra pentru a reduce rapid durerile. De asemenea, cuișoarele elimină halena și reduc numărul de bacterii dăunătoare din cavitatea bucală.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;