Stres

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Stresul are multiple efecte negative, care nu se opresc la nivel emoțional. Descoperă cum te afectează la nivel fizic.
De ce ne plac pisicile: 15 imagini care demonstrează că sunt irezistibile

De ce ne plac pisicile: 15 imagini care demonstrează că sunt irezistibile

Pisicile sunt cele mai populare animale de companie, iar pozele în care apar acestea sunt foarte apreciate pe rețelele de socializare. Iată de ce! 8 Oct 2018
Ceaiul Oolong  –  Băutură aromată pentru sănătate

Ceaiul Oolong – Băutură aromată pentru sănătate

Cu gust intens și delicat, ceaiul Oolong este alternativa ideală pentru sucuri, în special toamna. Descoperă ce beneficii obții dacă te răsfeți cu o ceașcă de ceai. 4 Oct 2018
7 cauze surprinzătoare ale mirosului neplăcut

7 cauze surprinzătoare ale mirosului neplăcut

Te deranjează dar nu știi cum să remediezi problema? Descoperă cauze surprinzătoare ale mirosului neplăcut și ce poți face. 1 Oct 2018
Cele mai bune și cele mai rele alimente pentru stres

Cele mai bune și cele mai rele alimente pentru stres

Folosești tehnici de relaxare pentru a reduce nivelul de stres? Descoperă cele mai bune alimente pentru stres, precum și pe cele pe care trebuie să le eviți pentru a putea zâmbi din nou. 22 Sep 2018
Ce să eviți atunci când ești stresată: 6 alimente

Ce să eviți atunci când ești stresată: 6 alimente

Dacă ai de gând să cedezi și să te răsfeți cu ceva bun când ești stresată, ai grijă să nu ai în apropiere alimente care îți înrăutățesc starea.
Obiceiurile care pot cauza creșterea tensiunii arteriale

Obiceiurile care pot cauza creșterea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială poate apărea la orice vârstă, inclusiv în cazul tinerilor. Descoperă ce obiceiuri trebuie să eviți pentru a preveni creșterea tensiunii arteriale.
De ce se zbate ochiul - 4 motive serioase

De ce se zbate ochiul - 4 motive serioase

Încerci să nu-ți pierzi răbdarea când se întâmplă pe neașteptate? Află de ce se zbate ochiul și ce poți face pentru a remedia situația.
Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

Examenele îți aduc stres, emoții, recapitulare și un efort special de concentrare. Află cum te poate ajuta alimentația în timpul examenelor, în locul nopților nedormite.
4 metode eficiente care te scapă de stres

4 metode eficiente care te scapă de stres

Nu trebuie neapărat să pleci în vacanță pentru a te relaxa. Află ce metode te scapă de stres fără să te distanțezi de activitățile zilnice.
Ce să faci înainte de culcare ca să dormi mai bine

Ce să faci înainte de culcare ca să dormi mai bine

Te trezești des noaptea și adormi foarte greu? Află ce poți face ca să dormi mai bine.
Ajută alcoolul să dormi mai bine sau nu?

Ajută alcoolul să dormi mai bine sau nu?

Te-ai obișnuit să savurezi un pahar de vin sau de bere la cină, dar oare te ajută alcoolul să dormi mai bine sau te ține treaz?
Ciclu menstrual neregulat - Cele mai comune cauze

Ciclu menstrual neregulat - Cele mai comune cauze

Te îngrijorează absența sau intervalele la care apare menstruația? Află de ce ai un ciclu menstrual neregulat.
4 lucruri pe care le poți învăța de la copilul tău

4 lucruri pe care le poți învăța de la copilul tău

Inocența și candoarea sunt principalele lui caracteristici, dar există o mulțime de lucruri pe care le poți învăța de la copilul tău. Bebelușii cunosc secretele relaxării și optimismului!
Cum reduci anxietatea parentală - 5 lucruri care chiar funcționează

Cum reduci anxietatea parentală - 5 lucruri care chiar funcționează

Toți părinții își fac griji pentru copiii lor, însă nu trebuie să lași lucrurile să scape de sub control. Descoperă câteva soluții practice pentru anxietatea parentală.
Anxietatea cronică - 3 moduri prin care te poate ajuta această afecțiune

Anxietatea cronică - 3 moduri prin care te poate ajuta această afecțiune

O abordare pozitivă și terapia specializată te ajută să faci față situațiilor stresante, însă există și câteva moduri în care anxietatea cronică poate fi utilizată în beneficiul tău.
6 simptome ciudate provocate de stres

6 simptome ciudate provocate de stres

Stresul ne afectează pe toți, în măsuri și moduri diferite. Dar la nivelul corpului, stresul poate apărea în forme pe care de cele mai multe ori nu le recunoști.
Ce trebuie să faci în casă pentru a reduce stresul și anxietatea

Ce trebuie să faci în casă pentru a reduce stresul și anxietatea

Starea de liniște și relaxare nu depinde numai de ședințele de yoga și de o abordare pozitivă. Aspectul spațiului în care stai are un rol esențial pentru a reduce stresul și anxietatea.
Menstruație neregulată - 5 cauze care te trimit la medic

Menstruație neregulată - 5 cauze care te trimit la medic

Credeai că numai o sarcină poate determina întârzierea menstruației? Află ce alte afecțiuni pot cauza o menstruație neregulată.
Reguli pe care trebuie să le respecți la birou, altfel riști să cedezi nervos

Reguli pe care trebuie să le respecți la birou, altfel riști să cedezi nervos

Indiferent cât de ocupată ești, trebuie să ai grijă de tine și la birou. Respectă câteva reguli de bază pentru a reduce stresul și a preveni problemele de sănătate.
4 tipuri de stres - Cum să le faci față

4 tipuri de stres - Cum să le faci față

Agitația și starea de îngrijorare nu-ți dau pace? Află ce tipuri de stres te pot afecta și cum să reduci efectele negative asupra organismului.