Stres

4 plante care combat stresul eficient

4 plante care combat stresul eficient

Te simți copleșit de lista de atribuții, termenele limită, blocajele în trafic și epuizarea care apare la momentul nepotrivit? Stresul este răspunsul natural și inevitabil în aceste situații, însă poți folosi plantele pentru a preveni instaurarea îngrijorării cronice, care îți...
Care este legătura dintre hormoni și anxietate?

Care este legătura dintre hormoni și anxietate?

Hormonii reglează aproape fiecare funcție a corpului și, chiar dacă nu te gândești neapărat la ei când vine vorba despre echilibrul emoțional, experții consideră că există o legătură strânsă între anxietate și nivelul diferiților hormoni. 23 Sep 2019
Ceaiul de crizanteme combate alergiile, ameliorează anxietatea și îți protejează inima

Ceaiul de crizanteme combate alergiile, ameliorează anxietatea și îți protejează inima

Această infuzie florală te va ajuta să te relaxezi și îți oferă nutrienți esențiali pentru fortificarea organismului. Ceaiul de crizanteme reduce febra, previne hipertensiunea, insolațiile și chiar cancerul. Începe și tu să-l consumi cât mai curând.
Ce se întâmplă dacă nu te uiți în oglindă o săptămână?

Ce se întâmplă dacă nu te uiți în oglindă o săptămână?

Femeile verifică felul în care arată în oglindă de cel puțin 6 ori pe zi, iar în majoritatea cazurilor imaginea reflectată nu le face mai optimiste, ci le alimentează pesimismul și nesiguranța.
De ce tot mai multe femei vor să miroasă ca un desert?

De ce tot mai multe femei vor să miroasă ca un desert?

Popularitatea parfumurilor dulci, care amintesc de prăjituri, este în creștere continuă. Oare de ce femeile sunt tot mai atrase de aromele tip desert de fiecare dată când aleg un parfum?
Cum să-ți găsești pacea interioară când ești înconjurat de haos?

Cum să-ți găsești pacea interioară când ești înconjurat de haos?

Întâmplările neașteptate îți pot da viața peste cap dacă nu reacționezi într-un mod util. Secretul nu este să încerci să le previi, ci să înveți să-ți redobândești pacea interioară adoptând un răspuns constructiv, indiferent cât de stresant este fiecare eveniment care te...
Cum echilibrezi hormonii pe cale naturală

Cum echilibrezi hormonii pe cale naturală

Ești obosită tot timpul, ți se face foame chiar dacă tocmai ai luat masa și starea de spirit ți se modifică în mod inexplicabil? Hormonii ar putea fi problema. Deși majoritatea femeilor cred că sunt legați strict de menstruație, realitatea este că hormonii afectează toate funcțiile...
Absolutul de trandafir: 4 utilizări parfumate pentru relaxare și frumusețe

Absolutul de trandafir: 4 utilizări parfumate pentru relaxare și frumusețe

Mireasma și culorile trandafirilor au atras admirația de-a lungul secolelor și nu este de mirare că simbolizează iubirea. Proprietățile lor curative sunt integrate în absolutul de trandafir, un ulei esențial care te ajută să te redescoperi și să fii liniștită și creativă.
Tații au o influență mai mare decât mamele în viața fetelor

Tații au o influență mai mare decât mamele în viața fetelor

În contextul unui număr tot mai redus de căsnicii, corelat cu un număr mai mare de mame singure, există tendința să se creadă că pentru fete contează mai mult prezența mamei. Nu numai că se vor simți mai bine dacă au tatăl alături, dar evoluția emoțională a fetelor este...
De ce nu este bine să-ți bei cafeaua imediat după ce te trezești

De ce nu este bine să-ți bei cafeaua imediat după ce te trezești

De multe ori, singurul lucru care te motivează să te ridici din pat dimineața este gândul că te așteaptă o cafea delicioasă.
Cum diferențiezi anxietatea financiară de stresul tipic legat de bani

Cum diferențiezi anxietatea financiară de stresul tipic legat de bani

Fiecare dintre noi va fi îngrijorat din cauza banilor la un moment dat, dar există câteva diferențe esențiale între stresul obișnuit și anxietatea financiară. Învață să diferențiezi cele două stări pentru a găsi remediul potrivit pentru tine.
Cum te ajută timpul petrecut afară să te simți mai bine? 4 efecte benefice

Cum te ajută timpul petrecut afară să te simți mai bine? 4 efecte benefice

Ai o viață agitată, un program aglomerat și folosești dispozitive digitale aproape în fiecare clipă? Între programul de la serviciu, timpul necesar pentru navetă, gătit, spălat și intervalele dedicate copiilor este posibil ca timpul petrecut afară să se reducă drastic. Află de ce...
Anxietatea te face obsedat de curățenie

Anxietatea te face obsedat de curățenie

Anxietatea este îngrijorarea nejustificată cu privire la un anumit lucru. Poate că ai anxietate cu privire la un interviu de angajare. Ai putea avea anxietate în legătură cu multe lucruri. Însă cum te face anxietatea obsedat de curățenie?
Meditația transcendentală: 5 beneficii pentru sănătate

Meditația transcendentală: 5 beneficii pentru sănătate

Această tehnică de meditație se bazează pe scrierile hinduse și are drept scop obținerea relaxării prin repetarea unei mantre. Descoperă cum te poate ajuta meditația transcendentală să te simți mai bine și să reziști momentelor stresante.
Zona Crepusculară: 17 lucruri ciudate văzute pe stradă

Zona Crepusculară: 17 lucruri ciudate văzute pe stradă

Uneori, plictiseala și nervii din trafic se topesc imediat când vezi ceva ieșit din comun. Tot felul de lucruri bizare se întâmplă pe stradă, trebuie doar să fii pe fază!
Puterea de vindecare a mării

Puterea de vindecare a mării

O plajă însorită ar putea fi una dintre cele mai inspirate destinații antistres. Descoperă cum poți folosi puterea mării pentru a-ți vindeca sufletul și corpul.
Cortul transparent, „casa“ celor care vor să simtă natura: 13 imagini care te fac visezi la o aventură în sălbăticie

Cortul transparent, „casa“ celor care vor să simtă natura: 13 imagini care te fac visezi la o aventură în sălbăticie

Tot mai mulți iubitori de natură preferă corturile transparente care îi ajută să se bucure din plin de peisajele superbe.
5 lucruri fascinante care se întâmplă după ce dormi 20 de minute

5 lucruri fascinante care se întâmplă după ce dormi 20 de minute

Pe măsură ce înaintezi în vârstă înveți să apreciezi un pui de somn și înțelegi că fiecare interval scurt de odihnă poate deveni răsfățul suprem într-un program aglomerat. Descoperă ce se întâmplă în corpul tău după ce dormi 20 de minute.
3 calități unice pe care le ai dacă plângi des

3 calități unice pe care le ai dacă plângi des

Plângi ușor și ți s-a spus mereu că este un semn de slăbiciune? Nu încerca să-ți oprești lacrimile și nici nu te simți prost. Plânsul nu semnalează inferioritatea, ci relevă calități aparte pe care le ai.
Persoanele care suferă de rozacee sunt predispuse la Alzheimer

Persoanele care suferă de rozacee sunt predispuse la Alzheimer

Cercetătorii din Danemarca au descoperit că persoanele diagnosticate cu rozacee au un risc mai mare de a suferi de demență, în special de boala Alzheimer, comparativ cu cele care nu se confruntă cu această afecțiune cronică pe fond inflamator.
Te scoli la aceeași oră în fiecare noapte? Ce semnificație are ora la care-ți întrerupi somnul

Te scoli la aceeași oră în fiecare noapte? Ce semnificație are ora la care-ți întrerupi somnul

Sculatul în timpul nopții poate părea o întrerupere accidentală a somnului, dar dacă se întâmplă mereu la aceeași oră este posibil ca organismul tău să încerce să-ți transmită ceva important.