Stres

Meditația transcendentală: 5 beneficii pentru sănătate

Meditația transcendentală: 5 beneficii pentru sănătate

Această tehnică de meditație se bazează pe scrierile hinduse și are drept scop obținerea relaxării prin repetarea unei mantre. Descoperă cum te poate ajuta meditația transcendentală să te simți mai bine și să reziști momentelor stresante. 21 Mai 2019
Cum te ajută timpul petrecut afară să te simți mai bine? 4 efecte benefice

Cum te ajută timpul petrecut afară să te simți mai bine? 4 efecte benefice

Ai o viață agitată, un program aglomerat și folosești dispozitive digitale aproape în fiecare clipă? Între programul de la serviciu, timpul necesar pentru navetă, gătit, spălat și intervalele dedicate copiilor este posibil ca timpul petrecut afară să se reducă drastic. Află de ce... 22 Mai 2019
Anxietatea te face obsedat de curățenie

Anxietatea te face obsedat de curățenie

Anxietatea este îngrijorarea nejustificată cu privire la un anumit lucru. Poate că ai anxietate cu privire la un interviu de angajare. Ai putea avea anxietate în legătură cu multe lucruri. Însă cum te face anxietatea obsedat de curățenie? 21 Mai 2019
Zona Crepusculară: 17 lucruri ciudate văzute pe stradă

Zona Crepusculară: 17 lucruri ciudate văzute pe stradă

Uneori, plictiseala și nervii din trafic se topesc imediat când vezi ceva ieșit din comun. Tot felul de lucruri bizare se întâmplă pe stradă, trebuie doar să fii pe fază! 17 Mai 2019
Puterea de vindecare a mării

Puterea de vindecare a mării

O plajă însorită ar putea fi una dintre cele mai inspirate destinații antistres. Descoperă cum poți folosi puterea mării pentru a-ți vindeca sufletul și corpul. 16 Mai 2019
Cortul transparent, „casa“ celor care vor să simtă natura: 13 imagini care te fac visezi la o aventură în sălbăticie

Cortul transparent, „casa“ celor care vor să simtă natura: 13 imagini care te fac visezi la o aventură în sălbăticie

Tot mai mulți iubitori de natură preferă corturile transparente care îi ajută să se bucure din plin de peisajele superbe. 15 Mai 2019
5 lucruri fascinante care se întâmplă după ce dormi 20 de minute

5 lucruri fascinante care se întâmplă după ce dormi 20 de minute

Pe măsură ce înaintezi în vârstă înveți să apreciezi un pui de somn și înțelegi că fiecare interval scurt de odihnă poate deveni răsfățul suprem într-un program aglomerat. Descoperă ce se întâmplă în corpul tău după ce dormi 20 de minute. 10 Mai 2019
3 calități unice pe care le ai dacă plângi des

3 calități unice pe care le ai dacă plângi des

Plângi ușor și ți s-a spus mereu că este un semn de slăbiciune? Nu încerca să-ți oprești lacrimile și nici nu te simți prost. Plânsul nu semnalează inferioritatea, ci relevă calități aparte pe care le ai. 9 Mai 2019
Persoanele care suferă de rozacee sunt predispuse la Alzheimer

Persoanele care suferă de rozacee sunt predispuse la Alzheimer

Cercetătorii din Danemarca au descoperit că persoanele diagnosticate cu rozacee au un risc mai mare de a suferi de demență, în special de boala Alzheimer, comparativ cu cele care nu se confruntă cu această afecțiune cronică pe fond inflamator. 6 Mai 2019
Te scoli la aceeași oră în fiecare noapte? Ce semnificație are ora la care-ți întrerupi somnul

Te scoli la aceeași oră în fiecare noapte? Ce semnificație are ora la care-ți întrerupi somnul

Sculatul în timpul nopții poate părea o întrerupere accidentală a somnului, dar dacă se întâmplă mereu la aceeași oră este posibil ca organismul tău să încerce să-ți transmită ceva important.
Cum să te descurci cu un copil mofturos de Paște

Cum să te descurci cu un copil mofturos de Paște

Ți se pare complicat să faci față unui copil mofturos în perioada sărbătorilor de Paște? Nu te gândi să renunți complet la preparatele de sărbătoare, dar pregătește-ți alternative utile pentru ca și copilul tău să aibă ce mânca în cazul în care nu este adeptul rețetelor...
De ce ar trebui să speli vasele mai des. Studiu

De ce ar trebui să speli vasele mai des. Studiu

Nu este distractiv să faci diferite treburi în casă, mai ales în zilele în care lista cu sarcini pare a nu se mai termina.
5 motive pentru care o îmbrățișare este cea mai benefică formă de comunicare

5 motive pentru care o îmbrățișare este cea mai benefică formă de comunicare

O îmbrățișare este unul dintre gesturile cele mai apreciate pe care le putem face pentru altă persoană. Este o formă de terapie emoțională deoarece redă confortul, reduce stresul și arată afecțiunea și aprecierea reciprocă.
9 feluri în care îți sabotezi imunitatea fără să-ți dai seama

9 feluri în care îți sabotezi imunitatea fără să-ți dai seama

Este adevărat că microbii și bacteriile pot declanșa îmbolnăvirile, dar contează foarte mult și cum reacționează organismul tău împotriva agenților patogeni. Află ce obiceiuri îți pot compromite imunitatea și cum să le corectezi.
Nu aștepta o pastilă magică. Boala Alzheimer este reversibilă prin schimbarea stilului de viață

Nu aștepta o pastilă magică. Boala Alzheimer este reversibilă prin schimbarea stilului de viață

În baza unui nou studiu realizat de cercetătorii de la UCLA se avansează spre redefinirea tipului de tratament utilizat pentru a lupta împotriva bolii Alzheimer. Rezultatele obținute sunt umitoare.
Fără stres: 18 sate și orășele din toată lumea în care ai putea trăi toată viața fără griji

Fără stres: 18 sate și orășele din toată lumea în care ai putea trăi toată viața fără griji

Sunt unele locuri din lume în care timpul curge altfel: mai domol, în liniște, fără stres. Stresul și ritmul trepidant al orașelor mari nu au ajuns în aceste mici localități superbe.
7 motive pentru care plânsul arată că ești o persoană puternică

7 motive pentru care plânsul arată că ești o persoană puternică

Plânsul este de obicei evitat și se fac mari eforturi pentru a opri lacrimile în public, dar psihologii consideră că este un semn al puterii în plan emoțional. Nu te mai rușina de fiecare dată când plângi.
4 soluții pentru a încetini îmbătrânirea pielii

4 soluții pentru a încetini îmbătrânirea pielii

Mama Natură cu siguranță are o influență considerabilă asupra felului în care îmbătrânirea afectează pielea, dar între 40 și 60% din efectul asupra tenului depinde de tine.
Amâni alarma dimineața? Iată de ce este periculos pentru sănătate

Amâni alarma dimineața? Iată de ce este periculos pentru sănătate

Indiferent la ce oră îți pui ceasul să sune dimineața, fie că ești o persoană matinală care se trezește la ora 6, fie că ești o "pasăre de noapte" care preferă să se trezească la 9, sunetul alarmei este la fel de neplăcut pentru oricine.
3 motive pentru care lucratul de acasă este stresant

3 motive pentru care lucratul de acasă este stresant

Credeai că lucratul de acasă înseamnă relaxare totală și o activitate care respectă întru totul propriul ritm? 41% dintre angajații care lucrează de acasă consideră că sunt stresați, față de numai 25% dintre cei care lucrează la sediul firmei.
Este mai greu să rămâi acasă și să ai grijă de copii decât să mergi la serviciu sau să studiezi

Este mai greu să rămâi acasă și să ai grijă de copii decât să mergi la serviciu sau să studiezi

Să fii alături de copii constant este mai stresant decât să lucrezi. Migrenele apar mai des, liniștea nu este întotdeauna un semn bun și nimic nu se compară cu durerea simțită când calci cu picioarele goale pe un LEGO.