Stres

Îți apar mai multe coșuri de la stres sau nu?

Îți apar mai multe coșuri de la stres sau nu?

Un coș care apare exact în ziua unui interviu sau a unei întâlniri îți poate strica starea de spirit. Iar experții au stabilit o relație între coșuri și stres. Iată despre ce este vorba!
Motivul pentru care joburile stresante au angajați psihopați

Motivul pentru care joburile stresante au angajați psihopați

Dacă lucrezi într-un domeniu stresant și ți se pare că ești mereu înconjurat de psihopați, unele cercetări științifice te pot ajuta să îți confirmi suspiciunile. Ești curios de ce se întâmplă acest lucru? Iată despre ce este vorba conform unui nou studiu! 22 Feb 2018
Pentru o femeie, soțul este o sursă mai mare de stres decât copilul

Pentru o femeie, soțul este o sursă mai mare de stres decât copilul

Ar fi greu să găsești un părinte care să-ți spună că munca sa nu este grea și stresantă. Cu toate acestea, cercetările au arătat că soțul este o sursă mai mare de stres decât copilul pentru cele mai multe femei. 19 Feb 2018
Cum să iei o pauză de la stresul cotidian

Cum să iei o pauză de la stresul cotidian

Ce faci de fiecare dată când vrei să iei o pauză de la munca obișnuită și să te relaxezi puțin? Deschizi televizorul, pornești laptopul pentru un film sau dormi puțin. 8 Feb 2018
Cea mai bună cale să scapi de stres, în funcţie de zodia ta

Cea mai bună cale să scapi de stres, în funcţie de zodia ta

Zodia ta îţi poate dezvălui antidotul care te scapă de stres sau care te ajută să îl atenuezi! 6 Feb 2018
De ce e bine să mergi la saună

De ce e bine să mergi la saună

O vizită la saună se pare că îți aduce mai mult decât relaxare - are și beneficii cardiovasculare. Un grup de cercetători de la Universitatea din Finlanda de Est, care a descoperit că oamenii care merg în mod regulat la saună au un nivel mai mic al riscului hipertensiunii arteriale,... 6 Feb 2018
Femeile sunt mai stresate decât bărbații. Avem dovada!

Femeile sunt mai stresate decât bărbații. Avem dovada!

Un nou sondaj Gallup a constatat că marea majoritate a americanilor se simt afectați de stres, în timp ce 41% dintre aceștia consideră că le lipsește timpul necesar pentru a face ceea ce își doresc. Însă de ce sunt mai stresate femeile decât bărbații? Iată mai multe despre acest...
Încetează să te mai gândești la răzbunare și încearcă iertarea. Sufletul tău îți va mulțumi

Încetează să te mai gândești la răzbunare și încearcă iertarea. Sufletul tău îți va mulțumi

În călătoria vieții, adesea ne simțim răniți emoțional de către alte persoane. De obicei, ne revenim repede din suferință și durere și putem merge mai departe. Cu toate acestea, există momente în care ne simțim blocați de trecutul nostru, fiind atât de supărați, încât ne...
Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber

Sărbători fără stres: 10 sfaturi care te ajută să te bucuri de timpul liber

Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi.
Ce este sindromul inimii frânte: O femeie a primit diagnosticul după ce i-a murit câinele

Ce este sindromul inimii frânte: O femeie a primit diagnosticul după ce i-a murit câinele

Moartea animalului de companie poate fi o experienţă traumatizantă. Despărţirea de căţeluşa pe care o adora chiar i-a rupt inima unei femei.
Stresul este un simptom al rezistenței la schimbare

Stresul este un simptom al rezistenței la schimbare

Cunoști impactul pe care îl are stresul asupra vieții tale. Îi cunoști greutatea și modurile prin care te epuizează și te copleșește de fiecare dată când îl întâlnești. Acesta îți dă și anxietate, paralizându-te când te gândești la viitor. Iată de ce este stresul un...
Săptămâna de lucru de 4 zile? Iată ce zic specialiștii!

Săptămâna de lucru de 4 zile? Iată ce zic specialiștii!

Există o limită reală a productivității noastre, iar după ce o atingem, ne străduim să ne menținem capacitatea de a face lucrurile cum trebuie la birou. Însă știi de ce săptămâna de lucru ar trebui să aibă 4 zile? Iată la ce concluzii au ajuns oamenii de știință!
4 semne că ești stresată. Nu le ignora

4 semne că ești stresată. Nu le ignora

Insomnii, atacuri de panică și iritabilitate. Chiar dacă știi cel mai des întâlnite indicii ale perioadelor stresante din viața ta, le poți recunoaște și pe acelea mai puțin cunoscute? Iată câteva semne că ești stresată!
Cum să-ți găsești liniștea când viața ta e un haos

Cum să-ți găsești liniștea când viața ta e un haos

O zi în care ai multe de făcut şi eşti numai pe fugă te stoarce de puteri şi îţi distruge echilibrul. Iată 10 trucuri care te ajută să-ţi găseşti liniştea.
Ce este transpirația pe bază de stres. Cum să o ții în frâu

Ce este transpirația pe bază de stres. Cum să o ții în frâu

Te pregătești pentru o prezentare în fața publicului și realizezi că transpirația începe să se vadă pe hainele tale. Însă ești într-o cameră cu aerul condiționat pornit și nu înțelegi de ce transpiri. Află ce este transpirația pe bază de stres și ce trebuie să faci!
6 semne ciudate care arată că ești prea stresată

6 semne ciudate care arată că ești prea stresată

Stresul se poate manifesta în nenumărate moduri. Unele dintre acestea sunt simptome emoționale, cum ar fi iritabilitatea, iar altele pot veni sub forma problemelor fizice. Este important să îți dai seama dacă ai probleme când vine vorba de sănătatea emoțională, așa că iată câteva...
Cum să îți întărești voința în 10 pași simpli

Cum să îți întărești voința în 10 pași simpli

Deși suntem tentați să credem că tăria de caracter este rezervată celor cu multă experiență de viață, calitățile care o creează pot fi exersate la fel cum ne antrenăm pentru dezvoltarea unui mușchi.
Felul în care trăim ne influențează real creierul

Felul în care trăim ne influențează real creierul

Când ne gândim la creierul nostru, probabil ne imaginăm un organ bine dezvoltat, care atinge maturitatea și rămâne astfel de la 20 ani încolo.
4 lucruri care stau în calea fericirii tale

4 lucruri care stau în calea fericirii tale

Există un lucru pe care orice persoană și-l dorește în această viață: fericire. Și, oricât de mult am încerca, fericirea adevărată este greu de întâlnit. Iată câteva dintre lucrurile care stau în calea fericirii tale!
De ce te îmbolnăvești când ești stresată?

De ce te îmbolnăvești când ești stresată?

În momentele stresante, organismul face tot posibilul pentru a intra în modul de apărare.
Ce este paralizia în somn?

Ce este paralizia în somn?

Te-ai trezit vreodată în timpul nopții și ai simțit că ești prinsă în interiorul propriului corp?
Pagina: