Diabet

Diabetul și suplimentele: ce să iei și ce să eviți

Diabetul și suplimentele: ce să iei și ce să eviți

De la scorțișoară și magneziu până la formule naturale care susțin că reduc glicemia există multe suplimente care pretind că pot ține sub control diabetul dar oare sunt riscante sau te vor ajuta să te simți mai bine?
Cod roșu: la ce afecțiuni te expune rozaceea?

Cod roșu: la ce afecțiuni te expune rozaceea?

Este posibil ca înroșirea și încălzirea pielii să provoace și alte probleme de sănătate? Se pare că există o legătură între rozacee și bolile cardiace, afecțiunile digestive și anumite tipuri de cancer. Află cât de periculoasă este rozaceea și ce măsuri poți lua. 17 Mai 2019
Cardamomul previne halena, cariile și cancerul

Cardamomul previne halena, cariile și cancerul

Ai gustat vreodată un preparat pe bază de cardamom? Numit adesea „regele mirodeniilor”, cardamomul sau elaichi este foarte popular în bucătăria cu specific indian și este folosit din ce în ce mai des în toate colțurile lumii. 16 Mai 2019
Cafeina reduce riscul de deces pentru femeile care au diabet

Cafeina reduce riscul de deces pentru femeile care au diabet

Atât apa, cât și cafeaua au numeroase beneficii pentru sănătate, dar se pare că un consum frecvent de cafeină aduce avantaje suplimentare în cazul femeilor diagnosticate cu diabet. 8 Mai 2019
De ce trebuie să dormi mai mult: 6 motive

De ce trebuie să dormi mai mult: 6 motive

De la pielea cu un aspect tern până la modificările imprevizibile ale stării de dispoziție, prea puțin somn îți poate afecta negativ întreg organismul. Află de ce ar trebui să dormi mai mult și ce beneficii vei obține dacă te odihnești.
De ce ai nevoie de popcorn în meniul tău?

De ce ai nevoie de popcorn în meniul tău?

Știai că o porție de popcorn are mai mulți antioxidanți decât fructele și legumele? Obiceiul de a mânca popcorn ar putea deveni foarte util pentru tine pentru că vei obține multe fibre și vei reduce apetitul care îți pune în pericol silueta.
6 motive medicale pentru care ți-e foame tot timpul

6 motive medicale pentru care ți-e foame tot timpul

Doar pentru că simți că ți-e foame nu înseamnă neapărat că organismul tău are nevoie de calorii în plus. Există motive medicale pentru care poți avea un apetit crescut, fără să fie un semn că a trecut prea mult timp de când ai mâncat ultima oară.
7 mituri despre uleiul de cocos

7 mituri despre uleiul de cocos

Este promovat ca remediu pentru o listă lungă de afecțiuni, dar ce poate face, de fapt, uleiul de cocos? Află care sunt ideile greșite despre acest ulei pentru a evita dezamăgirile.
Ce să comanzi în oraș dacă ai diabet? 8 idei

Ce să comanzi în oraș dacă ai diabet? 8 idei

Este adevărat că trebuie să fii mai atent la profilul nutrițional al preparatelor pe care le consumi pentru a preveni fluctuațiile glicemiei, dar un diagnostic de diabet nu te împiedică deloc să ieși în oraș.
Cuișoarele, leacul aromat din cămara ta

Cuișoarele, leacul aromat din cămara ta

Credeai că sunt utile numai pentru plăcinte sau turtă dulce? Cuișoarele au o aromă inconfundabilă care anunță și numeroase avantaje pentru un organism puternic.
15 alimente care previn diabetul și ard grăsimile

15 alimente care previn diabetul și ard grăsimile

Numărul persoanelor care se luptă cu greutatea este în creștere. Acestea încearcă să găsească o metodă utilă și eficientă de a slăbi.
6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

Un meniu util te poate ajuta să ții sub control nivelul glicemiei, să arzi grăsimile în mod eficient și să reduci inflamațiile din organism. Află ce alimente trebuie să savurezi mai des dacă ai diabet.
Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Caloriile lichide și valorile nutriționale oferite de diferite băuturi pot avea un efect pozitiv sau ar putea cauza fluctuații ale glicemiei. Învață cum să alegi băuturile care îți fac bine și previn starea de oboseală sau amețelile.
5 beneficii pentru sănătate ale vinului roșu

5 beneficii pentru sănătate ale vinului roșu

Poate îl bei pentru că îți place gustul și este alegerea perfectă pentru o cină sofisticată sau pentru că te ajută să te relaxezi după o zi grea de muncă. Dar oricare ar fi motivul, vinul roșu consumat cu moderație are o mulțime de beneficii pentru sănătate.
5 obiceiuri pe care să le eviți dacă ai diabet

5 obiceiuri pe care să le eviți dacă ai diabet

Dacă încerci să îți menții glicemia stabilă și să previi alte probleme de sănătate asigură-te că eviți greșelile care te pun în pericol când ai diabet.
Micul dejun ideal pentru diabetici: 8 reguli

Micul dejun ideal pentru diabetici: 8 reguli

Dă un impuls metabolismului chiar de la începutul zilei alegând micul dejun util pentru diabet, bogat în fibre și cu un conținut ridicat de antioxidanți. Va fi o plăcere să te scoli devreme dacă te așteaptă ceva delicios!
Clătite cu un conținut redus de carbohidrați: 3 rețete pentru diabetici

Clătite cu un conținut redus de carbohidrați: 3 rețete pentru diabetici

Când ai diabet și vrei să gătești probabil că prima idee nu sunt rețetele de clătite, dar dacă alegi ingredientele cu atenție nu vei avea niciun motiv să le ocolești.
8 boli pe care dermatologii le descoperă primii

8 boli pe care dermatologii le descoperă primii

O consultație la dermatolog nu este doar pentru a verifica alunițele și a ți se recomanda creme pentru acnee sau riduri, ci uneori pot fi descoperite boli pe care nici nu bănuiai că le ai.
Micul dejun pentru diabetici: 3 rețete

Micul dejun pentru diabetici: 3 rețete

Ai diabet? Este adevărat că prima masă a zilei poate fi o provocare dacă vrei să eviți excesul de carbohidrați, dar poți alege în continuare variante gustoase și consistente la micul dejun.
7 beneficii surprinzătoare ale dietei ketogenice

7 beneficii surprinzătoare ale dietei ketogenice

Deși se vorbește destul de des despre riscurile dietei ketogenice, acest plan de alimentație are și avantaje. Află cum te poate ajuta să te simți mai bine, în timp ce elimini kilogramele în plus.
3 deserturi cu ciocolată pentru diabetici

3 deserturi cu ciocolată pentru diabetici

Credeai că trebuie să uiți de gustul irezistibil al deserturilor pe bază de ciocolată dacă ai diabet? În niciun caz! Încearcă una dintre rețetele oferite de maeștrii bucătari care te vor face să realizezi că nu ratezi nimic, deși ești atent la ce mănânci.