Diabet

6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

Un meniu util te poate ajuta să ții sub control nivelul glicemiei, să arzi grăsimile în mod eficient și să reduci inflamațiile din organism. Află ce alimente trebuie să savurezi mai des dacă ai diabet. 15 Feb 2019
Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Caloriile lichide și valorile nutriționale oferite de diferite băuturi pot avea un efect pozitiv sau ar putea cauza fluctuații ale glicemiei. Învață cum să alegi băuturile care îți fac bine și previn starea de oboseală sau amețelile. 13 Feb 2019
5 beneficii pentru sănătate ale vinului roșu

5 beneficii pentru sănătate ale vinului roșu

Poate îl bei pentru că îți place gustul și este alegerea perfectă pentru o cină sofisticată sau pentru că te ajută să te relaxezi după o zi grea de muncă. Dar oricare ar fi motivul, vinul roșu consumat cu moderație are o mulțime de beneficii pentru sănătate. 13 Feb 2019
5 obiceiuri pe care să le eviți dacă ai diabet

5 obiceiuri pe care să le eviți dacă ai diabet

Dacă încerci să îți menții glicemia stabilă și să previi alte probleme de sănătate asigură-te că eviți greșelile care te pun în pericol când ai diabet. 11 Feb 2019
Micul dejun ideal pentru diabetici: 8 reguli

Micul dejun ideal pentru diabetici: 8 reguli

Dă un impuls metabolismului chiar de la începutul zilei alegând micul dejun util pentru diabet, bogat în fibre și cu un conținut ridicat de antioxidanți. Va fi o plăcere să te scoli devreme dacă te așteaptă ceva delicios! 6 Feb 2019
Clătite cu un conținut redus de carbohidrați: 3 rețete pentru diabetici

Clătite cu un conținut redus de carbohidrați: 3 rețete pentru diabetici

Când ai diabet și vrei să gătești probabil că prima idee nu sunt rețetele de clătite, dar dacă alegi ingredientele cu atenție nu vei avea niciun motiv să le ocolești. 28 Ian 2019
8 boli pe care dermatologii le descoperă primii

8 boli pe care dermatologii le descoperă primii

O consultație la dermatolog nu este doar pentru a verifica alunițele și a ți se recomanda creme pentru acnee sau riduri, ci uneori pot fi descoperite boli pe care nici nu bănuiai că le ai. 25 Ian 2019
Micul dejun pentru diabetici: 3 rețete

Micul dejun pentru diabetici: 3 rețete

Ai diabet? Este adevărat că prima masă a zilei poate fi o provocare dacă vrei să eviți excesul de carbohidrați, dar poți alege în continuare variante gustoase și consistente la micul dejun. 23 Ian 2019
7 beneficii surprinzătoare ale dietei ketogenice

7 beneficii surprinzătoare ale dietei ketogenice

Deși se vorbește destul de des despre riscurile dietei ketogenice, acest plan de alimentație are și avantaje. Află cum te poate ajuta să te simți mai bine, în timp ce elimini kilogramele în plus. 22 Ian 2019
3 deserturi cu ciocolată pentru diabetici

3 deserturi cu ciocolată pentru diabetici

Credeai că trebuie să uiți de gustul irezistibil al deserturilor pe bază de ciocolată dacă ai diabet? În niciun caz! Încearcă una dintre rețetele oferite de maeștrii bucătari care te vor face să realizezi că nu ratezi nimic, deși ești atent la ce mănânci.
Ce se întâmplă în corpul tău când bei cafea în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău când bei cafea în fiecare zi

Cafeaua nu numai că te ajută să treci peste o zi stresantă, ci conține și multe beneficii pentru sănătate. Pentru unele persoane are un gust mai bun cu câteva lingurițe de zahăr și frișcă sau lapte, dar beneficiile provin doar de la cafeaua neagră.
Un ou pe zi scade riscul de a face diabet zaharat de tip 2

Un ou pe zi scade riscul de a face diabet zaharat de tip 2

Ouăle sunt un aliment controversat pentru diabet, deoarece au un conținut bogat de colesterol. Dar acestea oferă și o multitudine de beneficii nutriționale care ajută la reducerea riscului de a face diabet zaharat de tip 2 și stabilizează afecțiunea în cazul pacienților care o au deja....
Cum să urmezi o dietă vegetariană dacă ai diabet de tip 2

Cum să urmezi o dietă vegetariană dacă ai diabet de tip 2

Dietele vegetariene pot părea o provocare pentru persoanele care suferă de diabet de tip 2 pentru că restrâng sursele de proteine. Află cum poți avea un meniu vegetarian în timp ce ții gicemia sub control.
7 obiceiuri care favorizează diabetul

7 obiceiuri care favorizează diabetul

Obezitatea și alimentația nesănătoasă nu sunt singurii factori care pot declanșa diabetul. Există lucruri pe care le faci zilnic și care îți cresc riscul de a suferi de această afecțiune cronică.
Sucul de căpșuni: 8 beneficii pentru sănătate

Sucul de căpșuni: 8 beneficii pentru sănătate

Sucul de căpșuni este o băutură aromată, dar destul de rar consumată. Află ce avantaje obții dacă bei mai des acest suc plin de nutrienți esențiali pentru un organism fortificat.
13 gustări pentru diabetici cu maximum 200 de calorii

13 gustări pentru diabetici cu maximum 200 de calorii

Descoperă principalele gustări care previn fluctuațiile glicemiei și opresc senzația de foame, ideale pentru meniul persoanelor care au diabet.
Cum să pregătești sandvișul ideal dacă ai diabet

Cum să pregătești sandvișul ideal dacă ai diabet

Deși este o gustare ușor de preparat și transportat, trebuie să respecți reguli diferite când faci un sandviș, dacă ai diabet. Află cum poți alege ingredientele potrivite.
Ce fel de cereale să mănânci dimineața dacă ai diabet?

Ce fel de cereale să mănânci dimineața dacă ai diabet?

Precis ai auzit de multe ori că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar cerealele trebuie alese cu atenție, mai ales dacă ai diabet. Află cum să le selectezi pe cele benefice.
7 afecțiuni legate de maladia Alzheimer

7 afecțiuni legate de maladia Alzheimer

Deși nu se cunosc pe deplin cauzele care determină declanșarea bolii Alzheimer, unele afecțiuni cresc riscul de a suferi de această maladie sau agravează simptomele specifice.
Ai putea avea probleme de fertilitate?

Ai putea avea probleme de fertilitate?

Majoritatea persoanelor nu află că au probleme de fertilitate decât atunci când vor să aibă un copil. Acest lucru se întâmplă pentru că nu există simptome specifice.
Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la îndulcitorii artificiali?

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la îndulcitorii artificiali?

Poate ți se pare că este un avantaj să poți apela la îndulcitorii artificiali când vrei ceva dulce, dar nu te ajută să te simți sau să arăți mai bine. Află ce se întâmplă când decizi să renunți la ei.