Surpriză: Carmen Brumă adoră shaorma!

de Daniel Dumitrescu, 20 Septembrie 2012

Iubita lui Mircea Badea le-a împărtăşit fanilor săi de pe Facebook o reţetă de shaorma vegetariană, cu puține calorii.

Iată reţeta postată de vedeta TV:

SHAORMA VEGETARIANĂ
Sănatoasă, uşor de digerat, aproximativ 150 de calorii

INGREDIENTE: 3-4 linguri de faină fără gluten ( sau integrală) 2 ouă 500ml apă minerală carbogazoasă Se amestecă ingredientele până se obţine o consistenţă asemănătoare celei de clătite . Mie mi-au ieşit 10 clătite, dar pot fi 8 daca le faceţi mai groase. Eu folosesc o tigaie (green pan) pe care nu trebuie să o ung cu ulei.

UMPLUTURA: O rosie, un avocado foarte moale, 2 castraveţi de grădină, ceapă verde (un fir) , mărar şi pătrunjel verde, ulei de măsline, sare. Se taie mărunt şi se amestecă, după care umpleţi clătitele şi gata!

 

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod