Dr. Oz: 4 combinaţii de alimente care au puteri vindecătoare. Încearcă-le!
3 din 5
3. Pentru a împiedica deteriorarea celulelor: grepfrut roz cu avocado
Grepfrutul este foarte bogat în licopen, un antioxidant care reduce riscul de inflamaţii şi împiedică deteriorarea celulelor. Combinat cu grăsimile sănătoase din avocado, licopenul din grepfrutul roz este mai uşor absorbit de organism.
Dr. Oz îţi recomandă să consumi măcar de 1-2 ori pe săptămână această combinaţie de alimente, amestecând câte jumătate de avocado cu o jumătate de grepfrut roz. Poţi să le consumi ca atare sau să le incluzi în diverse salate de crudităţi.
Dr. Oz îţi recomandă să consumi măcar de 1-2 ori pe săptămână această combinaţie de alimente, amestecând câte jumătate de avocado cu o jumătate de grepfrut roz. Poţi să le consumi ca atare sau să le incluzi în diverse salate de crudităţi.
Comentarii (1)
Interesante sfaturi si bine de stiut.
Posteaza comentariu