Toamna este anotimpul cel mai colorat, plin de legume și fructe! Care dintre ele îți place cel mai mult? Mai jos vă prezentăm lista noastră de hit-uri ale toamnei. Alege hit-urile tale preferate și compune din ele cinci porţii delicioase de legume, fructe și suc!
Propunerea numărul 5
PARĂ – dulce, suculentă, crocantă, cu o formă voluptuoasă și un parfum minunat. Se poate servi ca gustare, adaos la salate (se potrivește perfect cu brânza albastră cu mucegai și nuci), precum și ca ingredient pentru prăjituri - atât cele simple, cât și cele mai rafinate.
Propunerea numărul 4
ARDEI ÎN MAI MULTE CULORI - roșu, verde, portocaliu, galben. În această perioadă a anului, ardeiul este delicios și crocant. Este, de asemenea, o sursă valoroasă de vitamina C, care, datorită intensităţii culorilor, va transforma chiar și orezul cel mai obișnuit într-o mâncare minunat colorată. Excelent de mâncat atât crud, cât și fiert. Această legumă poate fi umplută cu carne sau poate fi pregătită cu dovlecel pentru a obţine un ghiveci de legume delicios și săţios.
Propunerea numărul 3
SUC DE MORCOVI 100 % – recolta de morcovi pregătită direct pentru consum. Excelent însoţitor în drumețiile și picnicurile însorite de toamnă. Săţios, dens, plin de vitamine și compuși minerali, nu doar potolește setea, ci poate fi de asemenea și o gustare rapidă între mese.
Propunerea numărul 2
VÂNĂTA - de asemenea, cunoscută sub denumirea științifică de melongena. Această legumă, atât de iubită în sudul Europei, oferă o mulțime de posibilități! Vânăta poate fi coaptă, umplută, preparată la grătar sau chiar amestecată cu mixerul împreună cu măsline, pentru a obţine o pastă delicioasă pentru sandvișuri.
Propunerea numărul 1
DOVLEAC – dovleacul este Mare. Și asta nu doar în sensul propriu. Din dovleac se poate mânca aproape orice - de la pulpă până la semințe și flori! Este excelent ca ingredient în supe, prăjituri dulci sau chiar copt, de exemplu, ca produs de patiserie cu sare. Este foarte hrănitor și conține multe vitamine și compuși minerali, așadar merită să-l adaugi la hit-uri tale culinare ale toamnei.
Mai multe despre legume, fructe și sucuri 100% pe www.5pentrusanatate.ro
Posteaza comentariu