PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara! Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple pentru o alimentatie echilibrata.
Intra pe site-ul www.flatbellyprogram.com, dedicat PROGRAMULUI ABDOMEN PLAT, sau descarca aplicatia pentru iPhone si poti deja sa te gandesti cu incredere la vara!
Incepe prin vizionarea clipurilor video pentru tonifierea abdomenului. Alege miscarile si trucurile care ti se potrivesc si nu uita: nu toate exercitiile pentru abdomen sunt create la fel. Incearca o combinatie de miscari care functioneaza in cazul tau, pe baza nivelului de efort si de confort.
Familiarizeaza-te apoi cu metodele programului de ardere a caloriilor. Ele te vor ajuta sa alegi activitatile care chiar iti plac si, totodata, sa fii increzatoare. Poti merge la sala, poti face o plimbare, o excursie pe jos sau cu bicicleta - nu exista o solutie universala potrivita pentru toata lumea. Orice activitate care iti pune singele in miscare conteaza!
Urmeaza sfaturile pentru o dieta echilibrata ale PROGRAMULUI ABDOMEN PLAT si vei gasi solutii adecvate profilului tau. Toata lumea stie ca o alimentatie variata si echilibrata este importanta, iar astazi, prin alegerile pe care le facem, avem posibilitatea de a o integra perfect unui stil de viata modern si activ.
Programul ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness poate fi secretul formei tale maxime din aceasta vara. Micile schimbari fac diferenta - incearca si vei vedea!
© Copyright:
Nestlé Fitness lanseaza Programul ABDOMEN PLAT
PROGRAMUL ABDOMEN PLAT de la Nestlé Fitness este partenerul pe care te poti baza pentru a-ti contura talia si a fi in forma maxima in aceasta vara! Ai la dispozitie, trucuri si tehnici pentru a-ti tonifica abdomenul, metode distractive si eficiente pentru a arde caloriile si strategii simple pentru o alimentatie echilibrata.
De Advertorial
Comentarii (7)
buna tuturor!eu de p 15 iulie a acestui an am inceput sa tin dieta adik nu fffdrastica :dimineata mananc un bol d cereale fitness,la amiaza imi fac un gratar din piept d pui cu garnitura d cartofi natur sau piuree d telina si o salata d varza sau de rosii si castraveti,iar pana p la ora 17:00 nu mai mananc nimik iar la ora 17:00 mananc un mar sau o nectarina.Cand am inceput aveam 85,4kg iar akum in data d 03.09 am 78,4 kg.Sunt fffmandra d mn si am ambitia sa mai slabesc pana la sfarsitul anului vreau sa ajung la 57-60kg.Doamne ajuta-mi!va multumesc ca existati nestle fitness!
Va rog mult daca poate cineva sa ma ajute cu un aparat de fitnes ca am mare nevoie de acesta .Va multumesc 0762673018
salut am 25 de ani si am 76 klg, am inaltimea 1.68 .acuma caut u remediu de slabit,
din martie am inceput un program de antrenament in conditii casnice)) 300 de abdomene , 100 de intinsaturi cu roata de fitness si 75 de flotari cu greutati de 5 kg+ la aceasta 1000 sarituri in coarda si 125 de ridicari a picoarelor la bara! Toate aceastea executate seara timp de o ora jumate in fiecare zi 7/7, de mincat maninc putin doar dimineata cite ceva si la amiaza deamu ceva mai consistent! Seara nu ma ating de mincare!!- Rezultat de la 75 kg am ajuns la 63 in 5 luni
eu vreau sa am un abdomen plat dar nu prea reusesc nu cred ca sunt grasa la 45 de kg.abdomenul meu e foarte tare dar nu am patratele si nu fac sala doar fac foarte multe abdomene.ce sa fac sa am un abdomen plat?????
Am uitat sa mentionez am 30 de ani doua fetite de5 si3 ani si deci doua cezariene la activ de ci pana acum nu prea am reusit sa fac toate lucrurile pe care le fac acum avand in vedere ca inca stau acasa cu copii.Dar cel putin nu ma mai intreaba nimeni"daca nu vine si al treilea"!DECI nu mai am burtica,am muschi pe abdomen doar pe solduri mai am grasime dar muncim in continuare!
buna tuturor !Eu de la sfarsitul lunii martie am inceput sa tin dieta dar nu foarte drastica pur si simplu nu mai mananc cu painebeau multa apa (merg cu sticla de apa dupa mine)merg zilnic la sala(5 zile pe sapt)cam o ora jumate timp in care fac bicicleta banda de alergare ridic greutati fac 100 de abdomene etc.Apoi cand ajung acasa(cam pe la 19;30)nu mai mananc deloc dar daca chiar imi este foame mananc un mar si apa bineinteles ,multa apa(cu lamaie dacase poate)Pana azi (23.05)am slabit aproape 7 kg(am avut 66,6) acum am 59Deci se poate si vara abia acum incepe!bafta tuturor!
Posteaza comentariu