2 din 6
2. Ardeiul iute
Specialiştii susţin că ardeiul iute accelerează metabolismului, arde caloriile şi suprimă apetitul. Eficienţa acestuia este dată de o substanţă numită capsaicină. Aceasta stimulează producţia de endorfine şi adrenalină în organism şi creşte rata metabolismului după masă.
Comentarii (2)
Ghimbirul,nu creste tensiunea????
De sarbatori, inevitabil punem kilograme pe noi, dar pentru a evita acest lucru eu am ales sa continuu sa fac miscare si sa nu intrerup pastilele slim&fit. Pana acum ma mentin, sa vedem cum se va prezenta situatia dupa revelion.:)
Posteaza comentariu