Slabit

După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

La 30 de ani, o antrenoare personală nu s-a schimbat mai deloc de-a lungul timpului, chiar dacă a trecut prin două sarcini. Iată care e secretul ei! 19 Sep 2018
6 alimente pe care oamenii slabi le mănâncă des

6 alimente pe care oamenii slabi le mănâncă des

Probabil te întrebi cum reușesc unele persoane să se mențină în formă și care este secretul lor. 19 Sep 2018
5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

Un metabolism eficient înseamnă că vei arde mai multe calorii și vei reuși să slăbești mai repede, fără prea mult efort. 17 Sep 2018
6 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă vrei să slăbeşti

6 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă vrei să slăbeşti

Dacă eşti o persoană care se luptă cu kilogramele în plus, s-ar putea să fii mereu în căutarea unei diete magice! 13 Sep 2018
8 legume care îți țin de foame și te ajută să slăbești

8 legume care îți țin de foame și te ajută să slăbești

Legumele și verdețurile trebuie să reprezinte o mare parte a alimentației tale zilnice, dacă vrei să slăbești. 12 Sep 2018
Are 70 de ani și e în cea mai bună formă din viața ei: Care este secretul acestei femei

Are 70 de ani și e în cea mai bună formă din viața ei: Care este secretul acestei femei

Pasionată de fitness, o femeie din Marea Britanie dezvăluie cum reușește să arate la 70 de ani ca la 30. 3 Sep 2018
6 sfaturi ca să slăbești mai ușor după vârsta de 40 de ani

6 sfaturi ca să slăbești mai ușor după vârsta de 40 de ani

Rata metabolismului scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel că după vârsta de 40 de ani nu mai este la fel de ușor să slăbești ca înainte 2 Sep 2018
Jennifer Lawrence nu vrea să rabde de foame ca să arate bine: „Dacă vreau pizza, mănânc pizza“

Jennifer Lawrence nu vrea să rabde de foame ca să arate bine: „Dacă vreau pizza, mănânc pizza“

Vedeta în vârstă de 28 de ani preferă să tragă tare la sală și să evite anumite alimente decât să se înfometeze ca să-și păstreze silueta. 1 Sep 2018
Cele 8 greșeli care te împiedică să slăbești mai repede

Cele 8 greșeli care te împiedică să slăbești mai repede

Dacă, indiferent de cât de mult sport faci, nu reușești să slăbești, să știi că nu ești singura persoană în această situație. Acestea sunt cele 8 greșeli care te împiedică să slăbești mai repede! 31 Aug 2018
Una slabă, alta nu: „Surorile Plus și Minus“ au mii de admiratori

Una slabă, alta nu: „Surorile Plus și Minus“ au mii de admiratori

Un fost model plus-size și sora sa, fostă balerină, fac echipă pentru a prezenta aceeași ținută pe corpuri diferite. Ideea lor a cucerit mii de admiratori. 27 Aug 2018
Cele mai bune trucuri ca să reduci aportul zilnic de calorii

Cele mai bune trucuri ca să reduci aportul zilnic de calorii

Ca să slăbești, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să reduci aportul de calorii. Descoperă cele mai bune trucuri care te ajută să dai jos kilogramele în plus! 22 Aug 2018
De ce variază greutatea corporală pe parcursul zilei - 15 motive

De ce variază greutatea corporală pe parcursul zilei - 15 motive

Te cântărești de mai multe ori pe zi și niciodată nu îți arată același număr? Este perfect normal! Află de ce variază greutatea corporală în timpul zilei!
De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

Un bărbat în vârstă de 30 de ani din Țara Galilor a început să se îngrașe după ce a devenit tatăl unui băiețel. El povestește cum a reușit să scape de burtă și să aibă un corp de vis.
25 de persoane care au câștigat lupta împotriva kilogramelor. Transformările sunt uimitoare!

25 de persoane care au câștigat lupta împotriva kilogramelor. Transformările sunt uimitoare!

Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate la nivel modial, fiind cauza de apariție a unor afecțiuni grave, de la boli cardiace și până la diabet sau cancer.
Nu reușești să mai slăbești? Poate nu ții cont de aceste 10 reguli simple

Nu reușești să mai slăbești? Poate nu ții cont de aceste 10 reguli simple

Când conștientizezi obiceiurile alimentare proaste ajungi să le controlezi mai ușor. Dacă nu reușești să mai slăbești, poate că îți pui singură piedici!
Cum să slăbești fără să renunți la alimentele preferate?

Cum să slăbești fără să renunți la alimentele preferate?

Dieta strictă nu va fi niciodată soluția cea mai bună ca să scapi de kilogramele în plus. Poți să slăbești fără să renunți la mâncarea preferată dacă știi câteva trucuri!
6 plante și condimente care te ajută să slăbești

6 plante și condimente care te ajută să slăbești

Atunci când vrei să slăbești, acorzi o atenție deosebită alimentelor pe care le consumi. Folosești condimentele și plantele aromate numai pentru a adăuga un plus de savoare preparatelor tale culinare și probabil nu le acorzi prea multă atenție.
6 combinații de alimente pentru slăbit. Lista care îți ușurează viața

6 combinații de alimente pentru slăbit. Lista care îți ușurează viața

Terciul de ovăz cu unt de arahide sau morcovii cu tahini sunt câteva dintre combinațiile de alimente pentru slăbit. Află cum să asociezi diverse ingrediente ca să arzi rapid grăsimile!
Cum să slăbeşti fără dietă? 6 sfaturi care funcţionează la oricine

Cum să slăbeşti fără dietă? 6 sfaturi care funcţionează la oricine

Schimbările simple şi mici pe care le faci în alimentaţia ta te pot ajuta să slăbeşti fără dietă. S-a demonstrat că aceste trucuri sunt extrem de eficiente!
Transformări spectaculoase. 25 de oameni care nu au ştiut până acum cât de bine arată

Transformări spectaculoase. 25 de oameni care nu au ştiut până acum cât de bine arată

O imagine face cât o mie de cuvinte! Ea are puterea de a ambiţiona şi inspira oameni din toată lume!
De ce nu slăbesc? Poate faci aceste lucruri mărunte și îți sabotezi singură dieta

De ce nu slăbesc? Poate faci aceste lucruri mărunte și îți sabotezi singură dieta

Dacă faci aceste lucruri zi de zi înseamnă că îți pui singură piedici în procesul de slăbire. Vezi unde greșești și ce te împiedică să slăbești!