Sfecla rosie

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci mai des sfeclă roşie?

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci mai des sfeclă roşie?

Sfecla roşie consumată în stare crudă este un superaliment pentru corp. Pe cât de banală pare pe atât de mulţi nutrienţi esenţiali furnizează organismului. Descoperă câte beneficii are ea!
10 alimente care te vindecă

10 alimente care te vindecă

Atunci când ai nevoie de remedii simple alimentația este prima strategie care îți vine în ajutor. Știai că semințele de in reduc bufeurile? Sau că bananele elimină depresia și anxietatea? Află ce alimente îți fortifică organismul și te energizează.
11 alimente cu efecte neașteptate asupra corpului

11 alimente cu efecte neașteptate asupra corpului

Unele alimente din meniul zilnic pot avea efecte secundare la care nu te așteptai. Află ce se poate întâmpla în funcție de ce ai consumat.
Cum să mănânci sfecla roșie - 5 propuneri sănătoase

Cum să mănânci sfecla roșie - 5 propuneri sănătoase

Nu e prima ta alegere când te gândești la ingredientele unei mese delicioase? Află cum să mănânci sfecla roșie pentru un plus de vitamine și gust.
Cum să gătești sfecla pentru a te bucura de toate beneficiile ei

Cum să gătești sfecla pentru a te bucura de toate beneficiile ei

Sfecla se poate consuma în foarte multe feluri și are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Descoperă câteva dintre cele mai bune combinații ca să gătești sfecla roșie!
Cum se mănâncă sfecla roşie? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

Cum se mănâncă sfecla roşie? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

Poate eşti obişnuită doar cu sfecla roşie murată, însă trebuie să ştii că există foarte multe alte preparate pe care le poţi încerca. Vezi cum se mănâncă sfecla roşie!
Beneficiile pe care le aduce sfecla sănătății

Beneficiile pe care le aduce sfecla sănătății

Cunoscută drept leguma cu cel mai mare conținut de zahăr, sfecla reprezintă o sursă de substanțe nutritive valoroase, iar consumul său regulat te poate ajuta să lupți împotriva anumitor boli și afecțiuni.
Dr. Oz: 4 beneficii ale sucului de sfeclă roşie. În ce cantitate se consumă?

Dr. Oz: 4 beneficii ale sucului de sfeclă roşie. În ce cantitate se consumă?

Sfecla roşie este recunoscută pentru beneficiile sale. Cele mai noi studii atestă faptul că sucul de sfeclă roşie scade tensiunea arterială. Ce alte beneficii aduce şi cât suc să consumi?
Dr. Oz: 6 superalimente de iarnă pe care e bine să le consumi

Dr. Oz: 6 superalimente de iarnă pe care e bine să le consumi

Iarna avem mai puţine legume la îndemână, însă există totuşi câteva care nu trebuie să lipsească din meniul tău. Află care sunt cele mai nutritive legume pe care găseşti în sezonul rece!
Detoxifiere: 6 alimente cu efect rapid care te scapă de toxinele acumulate de Paște

Detoxifiere: 6 alimente cu efect rapid care te scapă de toxinele acumulate de Paște

Masa tradițională de Paște, bogată în grăsimi, îți poate afecta în mod neplăcut organismul imediat dupa sărbători. Cea mai bună soluție pentru a preveni acumularea de substanțe cu efecte negative asupra corpului tău este o cură de detoxifiere, care poate fi mult mai simplă...
Salată de linte, pătrunjel şi sfeclă roşie

Salată de linte, pătrunjel şi sfeclă roşie

O salată delicioasă care se prepară foarte repede şi uşor. Este şi o alternativă la salatele obişnuite în cazul în care te-ai plictisit de ele şi vrei să încerci o combinaţie de legume de sezon.
Legume la grătar cu orez şi curry

Legume la grătar cu orez şi curry

O combinaţie numai bună acum după mesele îmbelşugate de care ai avut parte cu ocazia Sărbătorilor. Este o reteţă uşor de preparat, numai cu ingrediente sănătoase şi foarte rapidă.
Sfecla rosie tine hipertensiunea sub control

Sfecla rosie tine hipertensiunea sub control

Sucul din sfecla rosie reduce hipertensiunea arteriala si scade riscul de boli cardiovasculare, potrivit celui mai recent studiu aparut in Hypertension, publicatia Asociatiei Americane a Inimii.
Bors rusesc

Bors rusesc

Ca o fi reteta autentica de bors rusesc, nu stiu, stiu doar ca bunica il facea, iar la gura mesenilor se bateau turcii!

Sucul de sfecla rosie creste rezistenta

Specialistii britanici au descoperit ca sucul de sfecla rosie creste rezistenta la oboseala, ajutandu-i pe sportivi sa se antreneze pe o perioada cu 16% mai mare.