Seminte de chia

Cum se mănâncă seminţele de chia? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

Cum se mănâncă seminţele de chia? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

De la budinci delicioase, la un gem rapid şi până la icre vegetale sunt câteva dintre combinaţiile pe care merită să le încerci. Vezi cum se mănâncă seminţele de chia!
Cum să folosești semințele de chia în bucătărie

Cum să folosești semințele de chia în bucătărie

Au beneficii pentru sănătate și siluetă, dar nu știi cum să folosești semințele de chia? Află în ce rețete le poți integra fără să pierzi mult timp. 1 Oct 2018
Cum să consumi semințele de chia corect

Cum să consumi semințele de chia corect

Auzi foarte des de beneficiile lor, dar consumi semințele chia corect? Află mai multe despre efectele pozitive ale acestor semințe și cum să le mănânci în siguranță. 28 Sep 2018
Cum să faci cel mai sănătos gem de zmeură. E gata în 5 minute!

Cum să faci cel mai sănătos gem de zmeură. E gata în 5 minute!

Poți să faci cel mai bun gem de zmeură fără zahăr și care e gata în 5 minute. Ai nevoie de un ingredient secret și de zmeură proaspătă!
8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

De la gem și budinci fără foc până la icre vegetale sau smoothie-uri hrănitoare, semințele de chia se pot folosi în foarte multe feluri. Sunt sănătoase și merită să le consumi zilnic!
Dr. Oz: Miraculoasele seminţe de chia. Cum te ajută să fii sănătoasă?

Dr. Oz: Miraculoasele seminţe de chia. Cum te ajută să fii sănătoasă?

Constituie o sursă importantă de fibre care reglează digestia şi acizi graşi omega-3 care previn inflamaţiile în corp. Descoperă ce alte beneficii aduc!