Obiceiuri sanatoase

Micile obiceiuri sanatoase au blog

Pentru a vorbi despre ritualurile care ne ajuta pe fiecare dintre noi sa ne mentinem in forma si ne insenineaza fiecare zi, a fost lansat blog-ul www.miciobiceiurisanatoase.ro.
6 obiceiuri sănătoase pe care e mai bine să le faci seara

6 obiceiuri sănătoase pe care e mai bine să le faci seara

Credeai că ritualul de frumusețe are cel mai mare efect dimineața? Ei bine, dacă respecți câteva obiceiuri sănătoase de cu seara rezultatele nu se vor lăsa așteptate!
14 obiceiuri care te ajută să fii sănătoasă şi să arăţi bine cu minim de efort

14 obiceiuri care te ajută să fii sănătoasă şi să arăţi bine cu minim de efort

Iată câteva sfaturi dovedite ştiinţific care te vor ajuta să rămâi sănătoasă şi din ce în ce mai atractivă!
12 lucruri pe care e mai bine să le faci seara decât dimineaţa

12 lucruri pe care e mai bine să le faci seara decât dimineaţa

Există multe lucruri pe care obișnuim să le facem dimineața, dar care s-au dovedit a fi mai utile seara.
6 trucuri de slăbit pe care nu ţi le-a spus nimeni niciodată

6 trucuri de slăbit pe care nu ţi le-a spus nimeni niciodată

Există unele culori care stimulează apetitul, pe când altele au efect total opus. Un decor albastru scade pofta de mâncare!
Obiceiuri sănătoase pentru ochii tăi

Obiceiuri sănătoase pentru ochii tăi

Cât de des te gândești la sănătatea ochilor tăi? Dacă porți ochelari sau lentile de contact, probabil că mergi mai des la control. Însă există anumite obiceiuri sănătoase pentru ochii tăi, care preced vizitele regulate la oftalmolog. Iată despre ce este vorba!
5 obiceiuri sănătoase uşor de urmat când eşti foarte ocupată

5 obiceiuri sănătoase uşor de urmat când eşti foarte ocupată

Ai un program încărcat la muncă şi nu reuşeşti deloc să-ţi faci timp şi pentru tine? Nu este un motiv să fii haotică, să mănânci prost şi să-ţi pui în pericol sănătatea!
Dr. Oz: 5 obiceiuri sănătoase care protejează inima de boli

Dr. Oz: 5 obiceiuri sănătoase care protejează inima de boli

Consumă zilnic alimente bogate în fibre! Acestea reduc nivelul colesterolului, scad tensiunea arterială şi împiedică depunerea grăsimilor pe burtă
5 obiceiuri sănătoase care te ajută să te trezeşti veselă

5 obiceiuri sănătoase care te ajută să te trezeşti veselă

Bea apă la temperatura camerei imediat după ce te-ai trezit. Acest lucru va stimula sistemul digestiv şi va conferi mai multă energie.
7 obiceiuri sănătoase pe care să le furi de la oamenii slabi

7 obiceiuri sănătoase pe care să le furi de la oamenii slabi

Descarcă aplicaţia Noom Coach pe smartphone-ul tău şi vei calcula cu uşurinţă caloriile din alimentele pe care le consumi. Funcţionează! Noi am testat-o!