10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică

2 Decembrie 2021

Pentru că au o viață aglomerată și multe apariții publice, membrii familiei regale trebuie să fie atenți ca sănătatea lor să fie optimă.

 

Poate te interesează și: 5 femei celebre care și-au cerut în căsătorie viitorii soți

De aceea, membrii familiei regale britanice au multe obiceiuri sănătoase pe care le-au dobândit de-a lungul anilor. Fie că este vorba de yoga, de un mic dejun sănătos sau de sport regulat, toate aceste obiceiuri ne pot ajuta să ducem o viață mai sănătoasă.

 

Vezi în galeria de mai jos 10 obiceiuri sănătoase pe care le putem învăța de la familia regală britanică:


Foto: Hepta
1 din 11

Reginei Elisabeta îi place să mănânce ciocolată neagră

Potrivit fostului bucătar regal Darren McGrady, Regina iubește ciocolata neagră.

Cu toate acestea, nu este o mare fană a altor tipuri de ciocolată, preferând un conținut de cacao de 60% sau mai mult.

 

Ciocolata neagră este o alternativă mult mai sănătoasă la ciocolata cu lapte și albă și are multe beneficii dovedite pentru sănătate. Printre acestea se numără scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea funcției creierului.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod