Motivatie

Ai un scop în viață? Ai putea trăi mai mult

Ai un scop în viață? Ai putea trăi mai mult

Un scop în viață poate avea nu numai beneficii mentale, ci și fizice. Un nou studiu sugerează că viața trăită cu un scop anume este corelată cu scăderea riscului de deces timpuriu în cazul persoanelor cu vârsta de peste 50 de ani.
6 semne că ești epuizată emoțional

6 semne că ești epuizată emoțional

Uneori schimbările care au loc în viața ta se desfășoară într-un ritm mult prea rapid, iar aspectele care ți se păreau minore pot ajunge să te supere și vei începe să te enervezi chiar și când ceilalți nu au greșit. Află ce simptome îți arată că ești epuizată emoțional.
Dieta pe bază de recompense: soluția creativă pentru a slăbi

Dieta pe bază de recompense: soluția creativă pentru a slăbi

Vrei să respecți o dietă, dar de fiecare dată cedezi în fața tentațiilor cu multe calorii? Dacă folosești un sistem pe bază de recompense utile vei avea șanse mai bune să neutralizezi dependența de alimente hipercalorice.
20 de imagini înainte și după care te vor inspira să faci curățenie generală

20 de imagini înainte și după care te vor inspira să faci curățenie generală

De multe ori amânăm să facem curățenie, mai ales dacă este vorba de o curățenie generală așa cum se întâmplă de obicei primăvara. Dar cu toate astea, oricine visează să aibă o locuință imaculată.
Nu ajungi nicăieri pentru că nu știi ce-ți dorești cu adevărat

Nu ajungi nicăieri pentru că nu știi ce-ți dorești cu adevărat

Ți s-a spus vreodată că nu ajungi nicăieri dacă nu știi ce-ți dorești cu adevărat? Ei bine, este adevărat într-o anumită măsură. Intenția concentrată combinată cu acțiunea reprezintă o forță puternică. Dar afirmația este înșelătoare, deoarece nu menționează...
Cum să te motivezi să faci mișcare

Cum să te motivezi să faci mișcare

Dacă la început de an te-ai gândit că vrei să fii în formă, probabil că ai dat și peste partea dificilă a rezoluției tale: motivația. Însă există anumite lucruri pe care le poți face astfel încât să te motivezi să faci mișcare. Iată câteva dintre acestea!
De unde vin cele mai mari regrete ale noastre

De unde vin cele mai mari regrete ale noastre

Oprește-te pentru un moment și reflectă puțin asupra modului în care ți-ai trăit viața până acum. Cu un exercițiu al minții, închipuie-ți cum ar fi continui să trăiești la fel până la 70 de ani. Te-ai putea declara mulțumită de felul în care ți-ai trăit viața?
8 adevăruri dure despre viață pe care trebuie să le înveți acum

8 adevăruri dure despre viață pe care trebuie să le înveți acum

Când vei înţelege aceste 8 adevăruri despre viaţă, vei fi mai puternic şi te vei bucura mai mult de fiecare zi. Iată lucrurile esenţiale pe care trebuie să le ştii!
Cum să îți crești randamentul în situații limită

Cum să îți crești randamentul în situații limită

O vorbă venită din rândul militarilor în etate spune că dacă reușești să controlezi stresul, poți dezvolta performanță în orice mediu, indiferent de context.
Lucrezi de acasă? Iată cum să fii productivă

Lucrezi de acasă? Iată cum să fii productivă

Fie că alegi o carieră de freelancer sau că ești nevoită să lucrezi de acasă pentru câteva zile, există anumite lucruri pe care probabil că nu le faci, pentru a avea o productivitate ridicată.
20 de fotografii care te motivează să slăbești. Scapă de kilogramele în plus!

20 de fotografii care te motivează să slăbești. Scapă de kilogramele în plus!

Imaginile cu cei care au reușit să slăbească și să-și transforme radical corpul te pot inspira să lupți și tu împotriva kilogramelor în plus de care vrei să scapi
Cum să folosim stresul ca factor de motivaţie?

Cum să folosim stresul ca factor de motivaţie?

Observăm din multe surse că stresul e un lucru rău, că ne poate afecta negativ starea de spirit şi că, din cauza lui, viaţa noastră este aruncată în haos.
Partea motivaţională a activităţilor sportive. Învăţăturile Dianei Ştirbu!

Partea motivaţională a activităţilor sportive. Învăţăturile Dianei Ştirbu!

Când m-am lansat ca instructor de kangoo jumps, în 2006, am avut “norocul” că locuiam în Bucureşti. Cred că, în orice alt oraş din ţară aş fi încercat, nu ar fi fost acelaşi impact. Spun asta pentru că aici oamenii sunt dispuşi să încerce lucruri noi chiar şi atunci când...
Andreea Marin: "Sunt o femeie nefericită"

Andreea Marin: "Sunt o femeie nefericită"

Deși are o familie frumoasă și s-a bucurat de succes pe plan profesional, vedeta TV spune că visul ei cel mai arzător nu s-a împlinit încă.
Jurnalul siluetei: Cum am reușit să dau jos 79 de kilograme într-un an

Jurnalul siluetei: Cum am reușit să dau jos 79 de kilograme într-un an

În ciuda luminii slabe, a oglinzilor deloc măgulitoare și a spațiilor înguste care nu o avantajau, o tânără a avut ambiția de a ține un jurnal foto al siluetei ei. Timp de un an, Julia Kozerski s-a pozat în timp ce a probat 200 de rochii în diferite magazine. Totul a început dintr-o...
Regăsirea echilibrului interior

Regăsirea echilibrului interior

În această perioadă de mare încărcătură spirituală şi emoţională, ar trebui să ne acordăm câteva momente doar pentru noi înşine, în care să încercăm sa ne regăsim liniştea interioară.
Horoscop: Trucuri care te motivează să slăbeşti, în funcţie de zodie

Horoscop: Trucuri care te motivează să slăbeşti, în funcţie de zodie

Ai intrat în noul an cu câteva kilograme în plus? Cu siguranţă este o problemă familiară celor mai mulţi dintre noi, dar chiar dacă vrem să scăpăm de ele, lipsa motivaţiei ne ţine în loc. Descoperă ce te poate motiva să urmezi o dietă, să faci exerciţii şi să arăţi...
Nu iti mai gasi scuze! Motiveaza-te!

Nu iti mai gasi scuze! Motiveaza-te!

Intotdeauna, cand trebuie sa incepi ceva, fie ca este un nou proiect, o dieta, un nou stil de viata sau orice altceva care implica energie si efort, gasesti motive sa amani? Se intampla oricui, dar depinde foarte mult si cat de des ti se intampla.
Dorinte implinite in 2010!

Dorinte implinite in 2010!

Multe dintre dorintele pe care ti le pui in noaptea dintre ani depind numai de tine spre a fi implinite. Fie ca le numesti planuri de viitor sau rezolutii, toate aceste ganduri cu care incepi un an nou sunt promisiuni pe care ti le faci tie insati.
Cum iti regasesti motivatia la serviciu?

Cum iti regasesti motivatia la serviciu?

Nu cu foarte mult timp in urma, parea sa fie slujba visurilor tale: conditiile de munca erau satisfacatoare din toate punctele de vedere, te integrasesi foarte bine in colectiv si lumea intreaga...
Fii puternica in fata esecului!

Fii puternica in fata esecului!

Cu siguranta, fiecare dintre noi pune pe primul plan dorinta de a reusi in ceea ce intreprinde si prefera sa alunge posibilitatea unui esec, precum un gand urat, sacaitor.
Pagina:
12