Lapte

Cum obții o piele sănătoasă, fără riduri, cu lapte

Cum obții o piele sănătoasă, fără riduri, cu lapte

Nu ai nevoie de tratamentele foarte scumpe de la spa dacă ai la îndemână lapte. Este un ingredient esențial pentru un ten neted, care radiază de sănătate. Uită de bolul de cereale cu lapte și începe noul ritual de înfrumusețare.
Cum să folosești glicerina pentru a-ți îngriji tenul

Cum să folosești glicerina pentru a-ți îngriji tenul

Glicerina a fost des utilizată de bunicile și mamele noastre, fiind o parte esențială din cadrul ritualului de frumusețe cu mult înainte de apariția cremelor și loțiunilor cu ambalaje atractive. Descoperă de ce nu ar trebui să o abandonezi dacă îți dorești o piele netedă și... 26 Sep 2019
Cum să-ți înveți copilul să aleagă băuturi sănătoase

Cum să-ți înveți copilul să aleagă băuturi sănătoase

Bea mereu suc acidulat, evită laptele și fructele proaspete? Descoperă soluțiile pentru a-ți convinge copilul să aleagă băuturi sănătoase și a preveni excesul de calorii. 20 Sep 2019
2 rețete apetisante cu brânză Gruyere

2 rețete apetisante cu brânză Gruyere

Cu savoarea cremoasă și gustul care îți aduce aminte de nuci, brânza Gruyere din Elveția poate transforma rețetele tale în delicatese culinare irezistibile. Învață să folosești acest ingredient util pentru a crea preparate excepționale.
Niciun adult nu are nevoie de lapte! De ce ar trebui să-l eviți

Niciun adult nu are nevoie de lapte! De ce ar trebui să-l eviți

Din cauza milioanelor de dolari investiți în publicitate de-a lungul anilor, aproape toți oamenii cred că trebuie să consume lapte și produse lactate. Dar avem cu adevărat nevoie de lapte?
Ce să bei înainte de culcare ca să elimini mai repede țesutul adipos

Ce să bei înainte de culcare ca să elimini mai repede țesutul adipos

De multe ori timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, dar ceea ce consumi seara poate avea o influență majoră asupra felului în care arăți. Află ce băuturi accelerează slăbirea, dacă sunt consumate la finalul zilei.
9 soluții pentru refacerea nivelului de hidratare în zilele călduroase

9 soluții pentru refacerea nivelului de hidratare în zilele călduroase

Temperaturile ridicate favorizează transpirația și pierderea substanțelor utile pentru organism. Aplică și tu soluțiile simple care refac nivelul optim de hidratare și previn oboseala, amețelile și poftele alimentare.
Laptele fără lactoză îți afectează negativ creierul?

Laptele fără lactoză îți afectează negativ creierul?

Intoleranța la lactoză este o afecțiune des întâlnită și ai la dispoziție multiple alternative cum ar fi laptele de orez, ovăz, cocos sau soia, dar există și dezavantaje ale eliminării acestui nutrient. Află care sunt riscurile pentru activitatea cerebrală.
4 combinații de alimente utile pentru copii

4 combinații de alimente utile pentru copii

Este foarte bine să creezi un meniu cu multe vitamine și minerale pentru cel mic, dar dacă ai obține beneficii suplimentare apelând la combinații specifice recomandate de nutriționiști?
Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Caloriile lichide și valorile nutriționale oferite de diferite băuturi pot avea un efect pozitiv sau ar putea cauza fluctuații ale glicemiei. Învață cum să alegi băuturile care îți fac bine și previn starea de oboseală sau amețelile.
8 gustări pentru copiii care practică sporturi de performanță

8 gustări pentru copiii care practică sporturi de performanță

În cazul în care copiii tăi sunt pasionați de sport și au antrenamente extrem de solicitante trebuie să le oferi gustări consistente, care să le dea energie pentru a obține cele mai bune rezultate.
7 alimente care previn inflamarea plămânilor

7 alimente care previn inflamarea plămânilor

Un meniu inteligent te poate ajuta să respiri mai bine și să previi sau să ameliorezi inflamarea plămânilor. Află ce ar trebui să consumi mai des.
7 băuturi care te ajută să adormi mai repede

7 băuturi care te ajută să adormi mai repede

Îți este greu să adormi și te scoli des în timpul nopții? Alege băutura potrivită și vei reuși să adormi mult mai ușor, iar a doua zi vei avea energie și zâmbetul pe buze.
Ai renunțat la fumat? 9 soluții împotriva insomniei

Ai renunțat la fumat? 9 soluții împotriva insomniei

Insomnia este adesea remarcată în momentul în care se renunță la fumat. În primele săptămâni după ce elimini țigările vei adormi mai greu, dar există remedii utile pentru a putea să ai din nou un somn liniștit.
Dieta pentru ulcerul peptic: 6 recomandări

Dieta pentru ulcerul peptic: 6 recomandări

Deși la prima vedere ar trebui să consumi numai alimente cu un gust neutru, recomandările nutriționiștilor s-au schimbat, punându-se accentul pe nutrienții esențiali pentru a trata ulcerul peptic.
7 tratamente cosmetice preparate acasă, aprobate de dermatologi

7 tratamente cosmetice preparate acasă, aprobate de dermatologi

Tratamentele cosmetice pe care le prepari chiar tu îți dau șansa de a-ți îngriji pielea în mod natural, dar nu toate variantele sunt la fel de utile. Află ce tratamente au fost verificate și aprobate de specialiști.
7 măști de față ideale în sezonul rece

7 măști de față ideale în sezonul rece

Vremea rece de afară și vântul pot usca pielea, favorizând înroșirea și coșurile. Descoperă ce măști de față poți prepara rapid pentru a avea din nou un ten catifelat.
7 alimente care provoacă diareea

7 alimente care provoacă diareea

Apare în cele mai nepotrivite momente și ți-ai dori să o previi pentru a evita clipele neplăcute? Deși poate fi cauzată de bacterii, diareea este uneori rezultatul dietei. Află ce alimente o favorizează.
7 feluri în care cerealele de la micul dejun îngrașă

7 feluri în care cerealele de la micul dejun îngrașă

Crezi că iei cel mai bun mic dejun pentru siluetă, dar de fapt favorizezi acumularea kilogramelor în plus. Învață cum să alegi corect cerealele pentru a arăta exact așa cum îți dorești.
Ce să mănânci înainte de culcare: 6 idei pentru un somn liniștit

Ce să mănânci înainte de culcare: 6 idei pentru un somn liniștit

Nu toate alimentele sunt utile pentru a avea un somn odihnitor. Descoperă ce ar trebui să mănânci înainte de culcare pentru a avea o digestie optimă și un somn profund, cu beneficii pentru frumusețe.
Care este legătura dintre cazeină și cancer?

Care este legătura dintre cazeină și cancer?

Te atrage gustul dulce al laptelui și presupui automat că este benefic? Află mai multe despre cazeină, proteina din lapte, și efectele ei asupra organismului.