Iaurt grecesc

10 variante de mic dejun pornind de la iaurtul grecesc

10 variante de mic dejun pornind de la iaurtul grecesc

Nu trebuie neapărat să consumi iaurtul grecesc simplu pentru a evita caloriile în exces, ci poți folosi ingrediente aromate care nu te vor face să te îngrași, dar adaugă multe vitamine și minerale chiar de la începutul zilei.
5 gustări cu puțină sare

5 gustări cu puțină sare

Încerci să reduci consumul de sare și nu știi ce să consumi între mese pentru a reduce riscurile pentru sănătate? Înlocuiește chips-urile și covrigeii cu alternative utile care te ajută să te menții în limitele recomandate de sodiu.
De ce să eviți iaurturile din magazine

De ce să eviți iaurturile din magazine

Multe iaurturi sunt pline de zahăr, iar oamenii nu ar trebui lăsați să creadă că mănâncă produse sănătoase, potrivit cercetătorilor. Această concluzie a fost publicată după un studiu care a implicat aproape 900 de iaurturi din supermarketurile din Marea Britanie. Iată cum s-a...
5 ingrediente pe care să le ai în bucătărie de sărbători

5 ingrediente pe care să le ai în bucătărie de sărbători

Pe măsură ce sărbătorile se apropie începi să te gândești ce rețete ai vrea să pregătești. Vei avea nevoie de ingrediente versatile pentru a te putea adapta inclusiv vizitelor-surpriză.
10 utilizări pentru iaurtul grecesc

10 utilizări pentru iaurtul grecesc

Cremos și consistent, iaurtul grecesc este în topul recomandărilor nutriționiștilor. Indiferent dacă l-ai ales pentru a slăbi sau pentru a avea o alimentație sănătoasă, nu trebuie să te plictisești consumându-l simplu.
Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Aromată și suculentă, este secretul unor preparate cu totul speciale. Descoperă cum să pregătești rețete deosebite din carne de fazan.
Ce ingrediente să folosești când gătești - 4 alternative mai sănătoase

Ce ingrediente să folosești când gătești - 4 alternative mai sănătoase

Vrei să ai un meniu sănătos care te menține în formă? Află ce ingrediente să folosești când gătești!
Alimente care te fac mai frumoasă: Ce să incluzi în meniul tău

Alimente care te fac mai frumoasă: Ce să incluzi în meniul tău

Nu doar machiajul te face să arăți impecabil. Dieta este baza a ceea ce vezi în oglindă. Află lista de alimente care te fac mai frumoasă!
Dietă. 5 gustări care-ţi dau energie după-amiaza

Dietă. 5 gustări care-ţi dau energie după-amiaza

Iaurtul grecesc amestecat cu fructe de pădure de sezon este o combinaţie sănătoasă de proteine şi carbohidraţi buni. Descoperă şi alte asocieri inspirate!