Alimente bune

10 alimente care scad colesterolul rău

10 alimente care scad colesterolul rău

Dacă ai colesterolul mare din cauza alimentației, tot ea este cea care te poate ajuta să-l aduci din nou la valorile normale. Ce alimente scad colesterolul rău?
7 alimente obișnuite care fac minuni pentru sănătatea ta

7 alimente obișnuite care fac minuni pentru sănătatea ta

Poate ai ajuns să crezi că doar spirulina, semințele de chia sau avocado fac minuni pentru sănătatea ta. Nu numai ele, ci și alimentele obișnuite de zi cu zi!
E seara târziu şi ai vrea să ronţăi ceva. Ce alimente sunt potrivite?

E seara târziu şi ai vrea să ronţăi ceva. Ce alimente sunt potrivite?

Ţi se pare cunoscut scenariul? Ai mâncat de seară, dar parcă ai tot ronţăi câte ceva? Vrei să ştii care sunt cele mai bune alimente pe care le poţi mânca seara târziu şi să ai un somn odihnitor?
Alimente ieftine, dar sănătoase. Ce să cumperi din magazin

Alimente ieftine, dar sănătoase. Ce să cumperi din magazin

În momentul în care oamenii se gândesc să mănânce sănătos, își imaginează adesea că trebuie să cumpere produse ecologice scumpe. Cu toate acestea, consumul de alimente sănătoase nu trebuie să fie costisitor, iar dacă ai puține fonduri, poți alege anumite alimente care te pot...
Alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti

Alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti

Nu este deloc amuzant să simţi în permanenţă senzaţia de foame când eşti la dietă şi nici nu trebuie să te chinui. Descoperă câteva alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti!
Dietă. 5 alimente despre care credeai că sunt nesănătoase. Te-ai înşelat!

Dietă. 5 alimente despre care credeai că sunt nesănătoase. Te-ai înşelat!

Cartofii şi untul de arahide generează multe controverse atunci când vorbim despre slăbit. Însă specialiştii avertizează că nu sunt rele pentru corp dacă le consumi cum trebuie!
Sănătate. 5 alimente recunoscute pentru că îmbunătăţesc digestia

Sănătate. 5 alimente recunoscute pentru că îmbunătăţesc digestia

Prunele uscate stimulează tranzitul intestinal şi favorizează buna funcţionare a sistemului digestiv. Descoperă ce alte soluţii mai ai la îndemână!
Sănătate. 5 alimente care luptă cu bolile şi îmbătrânirea prematură

Sănătate. 5 alimente care luptă cu bolile şi îmbătrânirea prematură

Iaurtul este unul dintre produsele cu beneficii imense pentru organism, după cum susţin doi medici cunoscuţi de la noi. Descoperă ce altceva e necesar să mănânci!
Sănătate. Cea mai bună dietă pentru un ten perfect

Sănătate. Cea mai bună dietă pentru un ten perfect

Dacă vezi în jurul tău sau la televizor oameni cu o piele de invidiat, nu-i întreba ce creme folosesc, ci mai degrabă ce mănâncă
Dietă: 5 alimente pe care le consumi greşit şi au mai puţine vitamine

Dietă: 5 alimente pe care le consumi greşit şi au mai puţine vitamine

Roşiile gătite cu ulei de măsline sunt mai bogate în nutrienţi decât atunci când le mănânci în diverse salate de crudităţi.
Dietă: 5 alimente care pun metabolismul în mişcare. Slăbeşte uşor!

Dietă: 5 alimente care pun metabolismul în mişcare. Slăbeşte uşor!

Fructele de pădure au un conţinut ridicat de fibre, iar acestea acţionează ca un burete care absoarbe şi favorizează eliminarea grăsimilor din corp.
Dr. Oz: 5 alimente care-ţi strică buna dispoziţie. Descoperă de ce!

Dr. Oz: 5 alimente care-ţi strică buna dispoziţie. Descoperă de ce!

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să începi săptămâna total lipsită de energie sau cu un consum ridicat de cafea? Dr. Oz susţine că alimentaţia ta este responsabilă de această stare. Află de ce!