Alergare

Transformarea formidabilă a unui tânăr obez pe care alergarea l-a salvat de la moarte: „La 200 de kilograme mi-am dat seama că aveam nevoie de ceva“

Transformarea formidabilă a unui tânăr obez pe care alergarea l-a salvat de la moarte: „La 200 de kilograme mi-am dat seama că aveam nevoie de ceva“

După o operație de micșoare a stomacului, un bărbat care suferea de obezitate morbidă a început să alerge și să-și schimbe dieta, iar în 21 de luni a slăbit de la 200 la 95 de kilograme.
Run, Forrest, Run! Cum arată acum actorul care l-a jucat pe copilul Forrest Gump

Run, Forrest, Run! Cum arată acum actorul care l-a jucat pe copilul Forrest Gump

Michael Humphreys, fostul copil actor care l-a interpretat pe Forrest Gump, are multe în comun cu celebrul său personaj. El s-a înrolat în armată și a participat la o cursă de alergare.
Femeia care aleargă cu spatele: „Bărbații mă hărțuiesc mai puțin decât atunci când alergam normal“

Femeia care aleargă cu spatele: „Bărbații mă hărțuiesc mai puțin decât atunci când alergam normal“

Cea mai rapidă alergătoare cu spatele din Marea Britanie a observat câteva lucruri interesante după ce a încercat această metodă.
Cea mai rapidă bunicuță din lume: A început să alerge la 100 de ani, câștigă toate cursele și i se spune „Uraganul“

Cea mai rapidă bunicuță din lume: A început să alerge la 100 de ani, câștigă toate cursele și i se spune „Uraganul“

La 103 ani, o femeie din Statele Unite câștigă cursele de alergare pe distanță scurtă rezervate persoanelor care au împlinit centenarul.
Jason Donovan, vecinul de nădejde: Starul a sărit în ajutorul unei femei care a leșinat pe stradă - FOTO

Jason Donovan, vecinul de nădejde: Starul a sărit în ajutorul unei femei care a leșinat pe stradă - FOTO

Cântărețul australian a intervenit imediat când a văzut o femeie care s-a prăbușit lângă locuința lui. El a sunat la serviciul de urgență și a urmat instrucțiunile primite până la sosirea unui paramedic.
Cursa finală a lui Keith Flint: Ultima imagine cu solistul trupei Prodigy înainte de a muri

Cursa finală a lui Keith Flint: Ultima imagine cu solistul trupei Prodigy înainte de a muri

O ultimă imagine din viața cântărețului realizată cu numai două zile înainte de a se sinucide, a devenit virală pe internet.
Usain Bolt, uită-te în spate! Cel mai rapid copil de 7 ani din lume aleargă suta de metri în mai puțin de 14 secunde - VIDEO

Usain Bolt, uită-te în spate! Cel mai rapid copil de 7 ani din lume aleargă suta de metri în mai puțin de 14 secunde - VIDEO

Înregistrarea video în care un băiat de 7 ani aleargă 100 de metri în mai puțin de 14 secunde a devenit virală pe internet. Puștiul calcă rapid pe urmele celui mai rapid om de pe planetă, Usain Bolt.
5 moduri în care alergarea este diferită pentru femei

5 moduri în care alergarea este diferită pentru femei

Femeile aleargă în alt mod decât bărbații și nu este vorba neapărat despre viteză sau performanțe. Află care sunt diferențele pentru femei și de ce contează atât de mult.
Campioană la ultramaraton, agresată sexual în Budapesta. Refuză să-și ascundă vânătăile și are un mesaj direct: „Fugi!“

Campioană la ultramaraton, agresată sexual în Budapesta. Refuză să-și ascundă vânătăile și are un mesaj direct: „Fugi!“

Fuga-i sănătoasă, dar din păcate nu ajută mereu. O alergătoare de ultramaraton din Ungaria a pornit o campanie impresionantă după ce a fost agresată sexual în timp ce alerga în Budapesta.
Bate palma! Mănuși cu smiley pentru bicicliștii care vor pace în trafic

Bate palma! Mănuși cu smiley pentru bicicliștii care vor pace în trafic

Mănușile cu smiley pe ambele părți ajută la combaterea conflictelor în trafic.
Cum trebuie să arate meniul unei persoane care aleargă

Cum trebuie să arate meniul unei persoane care aleargă

Alergarea te menține în formă și te ajută să-ți reconturezi silueta pentru a obține un corp ferm și tonifiat. Descoperă ce ar trebui să includă meniul unei persoane care aleargă.
Plan alimentar pentru alergători - Tot ce trebuie să știi despre alimentație

Plan alimentar pentru alergători - Tot ce trebuie să știi despre alimentație

Alergarea te face să te simți plin de energie și vrei mereu să ajungi tot mai departe? Un plan alimentar pentru alergători te va ajuta să obții tot ce-ți propui.
Cum te recuperezi după alergare

Cum te recuperezi după alergare

Dacă te menții în formă alergând cu siguranță ai avut uneori parte și de epuizare la final. Află cum te recuperezi după alergare.
Ce trebuie să mănânci înainte și după alergare

Ce trebuie să mănânci înainte și după alergare

Vrei să participi la maraton sau alergi împreună cu cel mai bun prieten în fiecare dimineață? Află ce trebuie să mănânci înainte și după alergare pentru a fi mereu în formă.
De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

Un bărbat în vârstă de 30 de ani din Țara Galilor a început să se îngrașe după ce a devenit tatăl unui băiețel. El povestește cum a reușit să scape de burtă și să aibă un corp de vis.
Bucătarul de fier: Cum se menține Gordon Ramsay în formă la 51 de ani

Bucătarul de fier: Cum se menține Gordon Ramsay în formă la 51 de ani

Celebrul chef e pasionat de triatlon, iar asta se vede într-o imagine de pe Instagram: el are o formă fizică la care râvnesc bărbați cu 20 de ani mai tineri.
15 oameni extraordinari pe care îţi vine să-i îmbrăţişezi. Printre ei e şi un român

15 oameni extraordinari pe care îţi vine să-i îmbrăţişezi. Printre ei e şi un român

Întotdeauna avem nevoie de modele care să ne ajute să mergem înainte. Aceşti oameni uimitori ne inspiră prin exemplul lor.
De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

Tot mai multe cercetări confirmă efectul pozitiv pe care alergarea îl are asupra sănătăţii.
Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Logodnica Prinţului Harry a declarat că yoga e în sângele ei şi demonstrează într-o şedinţă foto că se bucură de o flexibilitate excelentă.
Ce îi enervează pe trolli: Un model plus-size care aleargă

Ce îi enervează pe trolli: Un model plus-size care aleargă

Se pare că oricât de mult s-ar strădui, modelele plus-size tot au parte de adversitate când încearcă să-şi facă loc în lumea fitness-ului.
Adriana Lima, o tipă sportivă: A alergat 6,5 kilometri în 35 de minute!

Adriana Lima, o tipă sportivă: A alergat 6,5 kilometri în 35 de minute!

Supermodelul brazilian şi-a anunţat admiratorii pe Instagram că a alergat aproape 7 kilometri în 35 de minute, un record personal.
Pagina: