Ofera-i un pranz special de Ziua Copilului


Pentru a-i intregi bucuria de a sarbatori o zi dedicata lui, ofera-i o surpriza culinara, care il va determina sa manance - cu placere - tot din farfurie.
Pentru a-i intregi bucuria de a sarbatori o zi dedicata lui, ofera-i o surpriza culinara, care il va determina sa manance - cu placere - tot din farfurie. Astfel, micutul tau ar fi fericit sa schimbe meniul obisnuit pe care il pregatesti zi de zi, cu unul gustos, atractiv, dar si sanatos, pe care il poate imparti chiar cu prietenii.

Ai un copil mofturos si greu de multumit? Refuza anumite alimente, precum vinetele, sau anumite mancaruri? De regula, copiii sunt atrasi de mancarurile atractive din punct de vedere estetic, dar si de combinatii care pastreaza gustul alimentelor lui favorite. Tine cont de aceste lucruri atunci cand ii pregatesti meniul de 1 Iunie, chiar daca necesita un efort suplimentar si creativitate din partea ta.

Poti crea un meniu sanatos, dar si gustos, in acelasi timp, introducand legume sau fructe (chiar si cele pe care, de obicei, le refuza) in retele pe care le pregatesti. De asemenea, foloseste-ti imaginatia si orneaza un anumit fel de mancare, astfel incat sa-i starneasca interesul micutului tau, asezand alimentele in forme interesante.
Poti crea floricele din fructe sau poti face fursecuri in forma de iepurasi, care, cu siguranta, il vor tenta sa guste. Pune accent pe alimentele si tacamurile colorate, care ii atrag foarte mult pe cei mici: verdele, portocaliul, galbenul sau rozul ocupa primele locuri in topul preferintelor lor.

Ai grija la alimentele cu gust puternic! Majoritatea copiilor le refuza, foarte putini apreciind sosuri picante sau muraturi. Tine cont de gusturile copilului tau in prepararea anumitor retete si de faptul ca cei mai multi copii fac nazuri la mancarurile care sunt prea reci sau prea calde.

Nu trece cu vederea decorarea mesei si tacamurile alese.
Incearca sa ii creezi o atmosfera placuta, influentata de detalii, precum o fata de masa cu imprimeu amuzant sau farfurii cu personaje din desene animate.

Iata un exemplu de meniu de pranz sanatos si apetisant, care sigur il va face fericit:

- Salata cu biscuiti pestisor
- Orez cu broccoli
- Parfait cu capsune si iaurt
- Felii de mar cu unt de arahide
- Shake de afine

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • FloriDo pe 30 Mai 2008, 10:17
    Binevenit

    Un articol simplu si la obiect acum cand suntem aproape de Ziua Copilului. Cred ca orice mamica apreciaza astfel de articole, pline de sfaturi si recomandari, mai ales ca stim cu totii cat de mofturosi sunt copiii nostri in ceea ce priveste mancarea.

    0
    0

  • Roxana Grosu pe 30 Mai 2008, 09:57
    interesant

    Imi place faptul ca articolul pune accent pe un meniu sanatos pe care sa il pregatim chiar noi pentru copii, si sa nu mai alegem varianta cea mai facila, aceea de a-i duce la un fast food care are mancaruri poate mai atragatoare, dar foarte nesanatoase. Felicitari si ai putea extinde subiectul si spre oamenii maturi care ar trebui sa aiba mult mai multa creativitate si grija atunci cand vine vorba despre alimentatie.

    0
    0

  • Paula Alexandrescu pe 29 Mai 2008, 17:45
    Menul pentru copii

    Foarte concis scris si plin de informatii. M-ar mai interesa ce prefera si cei care sunt in pragul adolescentei.

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod