Cum îți afectează pijamalele somnul și ce recomandă specialiștii să porți noaptea

12 Ianuarie 2022
Cu siguranță, știai că somnul este influențat de foarte mulți factori. Totuși, n-ai fi spus că pijamalele pe care le porți au o importanță atât de mare.
Nu te-ai intrebat niciodata ce pijamale sa porti pentru sanatate, nu-i asa? Ei, bine, expertii spun ca hainele in care dormi sunt extrem de importante.

Pijamalele te pot ajuta sa ai un somn odihnitor si calitativ, atunci cand sunt alese corect. Iar daca nu porti pijamalele potrivite, te poti confrunta cu disconfort, somn intrerupt sau chiar probleme de sanatate.

Ce conteaza cel mai mult atunci cand alegi pijamalele si de ce?


Conform specialistilor, cel mai mult conteaza sa te simti confortabil in pijamalele pe care le porti. Astfel, vei reusi sa adormi repede, sa ai un somn neintrerupt si sa te trezesti odihnita.
Iata la ce sa fii atenta atunci cand alegi pijamalele!

Materialul


A te simti confortabil presupune, de cele mai multe ori, a purta un material cat mai natural, precum bumbacul, inul sau matasea. Un material sintetic, in schimb, precum poliesterul sau elastanul, poate cauza mancarimi sau senzatie de disconfort, in special pe o piele sensibila. Citește continuarea pe andreearaicu.ro



 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod