Uniti impotriva cancerului

Sub sloganul "Fiecare bolnav de cancer merita tot ce este mai bun", Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania (FABC) lanseaza in tara noastra campania pan-europeana "Cancer United".Campania Cancer United a fost demarata in 19 octombrie 2006, la Bruxelles si, timp de 18 luni, va strabate cele 27 de tari ale Uniunii Europene, cu scopul de a constientiza factorii de decizie si opinia publica asupra statusului actual al ingrijirilor din domeniul cancerului. In prima etapa, programul isi propune strangerea a 1 milion de semnaturi din toate cele 27 de tari ale Uniunii Europene, in favoarea adoptarii unor politici unitare europene in domeniul cancerului. In urma acestei campanii, Cancer United isi propune realizarea de planuri nationale cat mai cuprinzatoare privind cancerul, atat in cele 25 de tari ale Uniunii Europene, cat si in statele nou integrate, Bulgaria si Romania. Pentru a strange un milion de semnaturi este pus la dispozitie si site-ul: www.cancerunited.org, unde fiecare cetatean european poate semna online in favoarea programului Cancer United. Campania va lua sfarsit in 2008 si vor fi prezentate la Bruxelles concluziile si proiectul "Apel la actiune". Ministerul Sanatatii Publice a declarat ca va sustine si se va implica in Campania europeana "Uniti impotriva cancerului" si a semnat un parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer ce va avea in vedere elaborarea unui "Plan national de cancer". Despre cancer Cancerul atinge intr-o anumita masura fiecare familie din Europa, reprezentand a doua cauza de mortalitate, dupa bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, nici pana in acest moment, Uniunea Europeana nu are o strategie unitara asupra abordarii si tratarii cancerului la nivel pan-european. Incidenta cancerului este in crestere

Faceti sport in timpul serviciului!

Europenii mananca din ce in ce mai mult si mai prost si exerseaza tot mai putin, arata concluziile seminarului „Action at workplace”, desfasurat la inceputul saptamanii trecute la Bruxelles. Unul dintre motive este timpul indelungat pe care oamenii il petrec la locul de munca, unde cei mai multi nu au acces la mancaruri sanatoase si nici la sali de sport. Programul incarcat ii face pe oameni sa se gandeasca putin la sanatatea lor, cei mai predispusi la imbolnaviri fiind cei care lucreaza in birouri ori in domenii precum transporturile ori vanzarile. Exercitii speciale de intindereManagerii si specialistii in resurse umane ar putea adopta cateva strategii care sa promoveze un stil de viata sanatos, sugereaza expertii UE.Astfel, la cantine ar trebui sa existe si varianta de a manca sanatos, automatele cu snacksuri ar putea fi inlocuite cu o oferta variata de fructe, iar una dintre sali ar putea fi amenajata pentru exercitii speciale de intindere ori Tai Chi, un stil accesibil de arte martiale, care combina miscarea cu exercitiile de respiratie. Acestea nu consuma mult din timpul angajatilor, ci ii ajuta in schimb sa se destinda, sa-si imbunatateasca postura si nivelul de concentrare. Alternative sanatoase de a manca la cantinaDesi multe companii ofera posibilitatea angajatilor de a manca la cantina, produsele distribuite de firmele de catering nu sunt intotdeauna sanatoase.„Schimbarea politicilor de catering este un pas important pe care companiile ar putea sa-l faca. Ideea este sa scada consumul de grasimi si sa-l creasca pe cel de fructe si legume”, spune profesorul Eva Ross de la departamentul de Sanatate Publica din cadrul Universitatii Helsinki (Finlanda). Miscarea este un alt element important care i-ar putea tine pe angajati departe de problemele de sanatate. Angajatorii sustin insa adesea ca nu pot amenaja sali de sport si vestiare dotate cu dusuri, pentru ca nu au spatii.Exista totusi sporturi care nu i-ar obliga sa puna in joc atatea resurse. Exercitiile de incalzire ori cele inspirate din artele martiale ii pot ajuta pe angajati sa-si revina in forma dupa prima parte a programului de lucru.„Niciodata nu este prea tarziu pentru a face sport”, spune Robert Madelin, director general al Departamentului de Sanatate si Protectia consumatorului, din cadrul Comisiei Europene.El sugereaza companiilor sa ofere un program flexibil angajatilor, care sa le permita practicarea activitatilor sportive, intrucat acestea cresc productivitatea si scad absenteismul. Urcati scarile, nu luati liftul!Si lucrurile mici pot face diferenta. „Urcati scarile in loc sa luati liftul!”, propune medicul Louise Sullivan de la Fundatia pentru Sanatate si Nutritie. Pentru a constientiza angajatii cu privire la starea lor de sanatate sunt utile si controalele medicale de rutina.

Ciocolata neagra scade tensiunea si nici nu ingrasa

O cantitate de doua patratele de ciocolata neagra consumata zilnic poate contribui la reducerea tensiunii arteriale fara a conduce la cresterea in greutate, potrivit unui studiu ger

Tulburarile emotionale juvenile pot ascunde boli psihice grave

Parintilor trebuie sa le pese de tristetea copiilor: *„Parintii sunt cei care trebuie sa nu se fereasca sa-i aduca pe cei mici la psihiatru. Ei trebuie sa se gandeasca, in primul rand, la sanatatea copilului lor si de abia dupa aceea la ideile preconcepute despre cei care apeleaza la tratament psihiatric.“ *Divorturile, certurile intre parinti si presiunea scolara provoaca tulburari emotionale grave Parintii de azi sunt atat de ocupati sa isi faca o situatie materiala cat mai buna, incat uita sa mai comunice cu propriul copil, iar cei mici pot dezvolta tulburari emotionale pe care adultii le cred trecatoare. In realitate, un copil cu o astfel de afectiune trebuie tratat imediat pentru ca mai tarziu poate suferi de boli psihice grave sau, mai rau, poate avea ganduri sinucigase de la o varsta frageda. Conf. dr. Iuliana Dobrescu, sef al sectiei de Neuropsihiatria Copilului de la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Alexandru Obregia“ din Capitala, spune ca tulburarile emotionale sunt de mai multe tipuri. Una dintre cele mai importante este tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie (ADHD). Aceasta se manifesta la copiii care au parinti cu afectiuni psihice sau cu

Acizii grasi omega-3 previn pierderea vederii

Un studiu recent efectuat pe cobai soareci arata efectele benefice pe care le aduce aportul de acizi grasi omega-3 asupra sanatatii oculareCercetatorii au descoperit ca acizii grasi omega-3 previn pierderea vederii, incetinind dezvoltarea vaselor de sange anormale la nivelul retinei. Trei dintre cele mai importante cauze ale orbirii sunt: degenerarea maculara odata cu inaintarea in varsta, retinopatia diabetica si retinopatia la nou-nascutii prematur. Toate aceste cauze implica o retinopatie, adica dezvoltarea anormala a vaselor sanguine la nivelul retinei. Acizii grasi omega-3 reduc acest risc, lucru demonstrat momentan doar in cazul soarecilor. "O simpla suplimentare a dietei cu acizi grasi omega-3 poate aduce efecte benefice in numeroasele cazuri de pierdere a vederii", sustine dr. Lois Smith coordonatorul studiului. Surse de acizi grasi omega-3: leguminoasele, nucile, semintele de in, somonul, heringul si sardinele. Urmatoarele cercetari vor urmari sa demonstreze daca acizii grasi omega-3 asigura sanatatea oculare a nou-nascutilor.

Consumul de apa previne formarea pietrelor la rinichi

O hidratare adecvata pe perioada verii este foarte importanta, inclusiv in prevenirea pietrelor la rinichi.

Workshop de psihologia cuplului

Vara asta invata sa iubesti, urmand cursurile workshopului de psihologia cupluluiOrganizat pe 7 iulie, de la orele 10:00 - 18:00 la Sala de conferinte a Mandala Club, str. Alexandru Paleologu, nr. 20, Bucuresti (zona Mantuleasa), workshopul isi propune sa trateze teme legate de viata intima, creativitatea in intimitate, depasirea momentelor dificile in relatia de cuplu. Sedintele vor fi conduse de Aniela Sircu, psiholog specializat in terapie de cuplu si masterand in Sexologie la Universitatea de Medicina si Farmacie "Iuliu Hatieganu" din Cluj. Taxa de curs este de 250 RON (TVA inclus) si include materialele de curs, pauzele de cafea si masa de pranz. Inscrierile se fac la telefon: 0724.388.445 si e-mail: mihaela.ghinescu@body-mind-spirit.ro

Lipo Easy pentru o silueta de invidiat

Lipo Easy este un program special creat pentru femeile care au grija de imaginea lor si cer produse foarte eficiente, naturale si cu actiune rapida. Este un tratament de ultima generatie care remodeleaza silueta si pastreaza supletea, oferind rezultate maxime intr-un timp foarte scurt.Ingredientul esential in aceasta linie cosmetica este un complex exclusiv de Nanostructuri, complexul de Lipo-Reducere care contine 3 ingrediente active capabile sa stimuleze lipoliza si sa favorizeze actiunea de reducere a grasimilor. Aceste substante active combinate cu extracte de plante exotice sunt special create pentru eliminarea toxinelor si a excesului de lichide, reducerea depozitelor de grasime, imbunatatirea elasticitatii si a tonusului pielii. Tratamentul consta in aplicarea cu un masaj usor a serului reducator, a carui formula concentrata ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui. Urmeaza apoi aplicarea untului reducator, care are o textura matasoasa si un continut bogat in extract de seminte de struguri, cafeina, unt de cacao si unt de Karite. Acest unt potenteaza actiunea ingredientelor active continute in serul reducator, favorizand eliminarea depozitelor de grasime si reducerea celulitei. Dupa aplicarea untului se sta aproximativ 25 de minute acoperita cu prosoape calde, urmand ca dupa acest timp prosoapele sa fie inlaturate si excesul de unt reducator sa fie masat cu miscari circulare pe zona tratata. Ultima parte a tratamentului consta in aplicarea emulsiei de lifting, care are o textura fluida si patrunde repede in piele, lasand-o moale, catifelata si supla. Rezultatul acestui tratament este o silueta reconturata, remodelata si o piele mai ferma, hidratata si tonifiata. Pentru obtinerea unor rezultate cat mai bune se recomanda un nr. de 10 sedinte cu o frecventa de 2-3 sedinte pe saptamana. Acest tratament il poti efectua la Dreamline Beauty Center din str.J.L.Calderon nr.36 sc.A et.1 ap.13 interfon 013, tel 021/313.00.94, www.dreamline.ro

Ciocolata neagra este sau nu este buna pentru bolnavii de inima?

O revista de medicina din America a facut urmatorul experiment: a impartit in doua grupe 44 de subiecti, cu probleme de circulatie a sangelui. Timp de mai multe zile, pacientii din prima grupa au mancat cate 6 grame de ciocolata neagra pe zi, iar celorlalti le-a dat sa manance aceeasi cantitate de ciocolata alba. La controlul medical s-a observat clar ca presiunea sangelui a scazut la cei care au mancat ciocolata neagra, pe cand la ceilalti nu s-a observat nicio modificare. Ideea ca ciocolata ar avea influente sanatoase asupra inimii nu este noua. De-a lungul timpului, cercetatorii au aratat ca substanta flavanols din cacao, materia prima din care se face ciocolata, ar reduce presiunea sangelui din organismul nostru. In contradictie cu cele descoperite pana acum, Fundatia engleza pentru inima, cat si Spitalul Universitar din Cologne, Marea Britanie, au cu totul alta parere despre consumul zilnic de ciocolata. "Este foarte important sa retinem ca ciocolata este bogata in grasimi si calorii care nu sunt deloc bune pentru bolnavii de inima. Doar fructele si legumele contin polyphenols, substanta bogata in vitamine si minerale. Consumand zilnic 4 - 5 portii de fructe si legume proaspete va protejati perfect inima, aceasta este calea cea mai buna", au declarat cei de la British FHeart Foundation. In completare, cercetatorii de la Spitalul din Cologne au demonstrat si ei ca ciocolata aduce mai multe pagube, decat beneficii, celor bolnavi de inima. "Reducerea presiunii sangelui, invocata de americani, este foarte mica, la cei care consuma zilnic ciocolata neagra. In plus, stresul se amplifica, marind riscul de imbolnavire si a altor organe. Nu incurajam consumul zilnic de ciocolata neagra", au adaugat medicii de la Cologne.

Doar 2% dintre romanii care fac infarct sunt tratati corect

In Romania, sunt tratati corect, dupa standarde europene, doar 2% dintre pacientii cu infarct. Pentru salile de angioplastie, metoda care ar salva 95% dintre pacienti, nu se gasesc fonduri, in timp ce statul cheltuieste 300 de milioane de euro pe analize inutile.Din cauza saraciei din sistemul sanitar, doar 2% dintre pacientii care sufera un infarct sunt tratati corect. Metoda angioplastiei, care asigura o rata de vindecare de peste 95%, nu poate fi aplicata tuturor bolnavilor, pentru ca nu exista aparate suficiente. Si asta in conditiile in care Ministerul Sanatatii arunca 300 de milioane de euro pe Programul «Sângele si urina».Bolile cardiovasculare reprezinta 63% din cauzele mortalitatii din tara noastra. Din acest procent, mai mult de jumatate sunt infarcturi. Si asta in timp ce in Europa indicele mortalitatii provocate de bolile cardiovasculare este de 37%. „Boala cardiovasculara este principalul ucigas al populatiei albe. Desi mortalitatea a scazut in SUA si in Europa de vest, dar si in Slovacia, Cehia si Ungaria, in Romania continua sa creasca. Probabil ca in tarile in care a scazut este vorba despre o viata mai ordonata, lipsita de stres si incertitudini, o igiena alimentara mai buna, sunt mai putini fumatori si fac mai multa miscare. O alta explicatie ar fi ca in aceste tari se trateaza cu seriozitate afectiunile care conduc la infarcturi, cum sunt hipertensiunea arteriala si diabetul“, ne-a declarat prof.dr. cardiolog Mircea Cinteza. Infarctul se produce atunci cand o artera a inimii este atinsa de arterioscleroza. Placa de arterioscleroza se erodeaza, iar organismul o percepe ca pe o rana si o acopera cu un cheag, pentru ca vrea sa o vindece. Cheagul astupa fluxul sanguin, iar organul hranit de acea artera moare. „Infarctul este o problema de sanatate publica majora a Romaniei si ar trebui tratat ca atare. Avem 13.000 de infarcturi in fiecare an, cu o mortalitate foarte ridicata. Chiar si din cei care ajung la spital, mor 10-15%“, a mai precizat prof.dr. Cinteza. Tratamentul infarctului consta in dezobstructionarea arterei astupate, prin indepartarea cheagului si recanalizarea arterei astupate. Daca acest lucru nu se produce la timp, bolnavul moare. Daca reusim sa desfacem la timp artera, muschiul inimii este salvat. Exista doua modalitati de tratament. Prima este tromboliza, o operatiune prin care se indeparteaza mecanic cheagul. Aceasta se face cu ajutorul unui cateter (un tub de plastic cu un balonas) care se umfla cand se gaseste in zona cheagului si il transforma in mii de fragmente microscopice. Metoda trombolizei are circa 50% rata de succes. Cea de-a doua modalitate de tratament este angioplastia, cu o eficienta de peste 95%. Aceasta necesita insa un aparat foarte scump, numit angiograf, precum si echipe de cardiologie interventionala. In Romania avem cam un sfert de angiografe pe cap de locuitor din cat au cei din Europa. Chiar si asa, putine echipe stiu sa le foloseasca, pentru ca este inutil sa pregatesti oameni, atata vreme cat nu ai aparate. In prezent, angioplastiile nu mai sunt facute simplu, ci se introduce o proteza vasculara numita stent. Exista stenturi din metal simplu, care prezinta riscul ca organismul sa-l perceapa ca pe un corp strain si sa-l astupe, si care costa cam 500 de euro. Pentru a evita complicatiile, se utilizeaza stentul farmacologic, impregnat cu medicamente care impiedica astuparea acestuia. Acest tip de stent costa insa 2.000 de euro. „Din pacate, din cauza lipsei banilor, stam cel mai rau la salvari infarct, pentru ca nu putem aplica procedura recomandata pe plan mondial, angioplastia cu stentul farmacologic, care asigura vindecarea. Nici la tromboliza nu stam mai bine, pentru ca jumatate dintre infarcturile care se produc nu se trombolizeaza, tot din lipsa bugetului. Unul dintre medicamentele trombolitice costa 200 de euro, dar sunt medicamente mai bine tolerate si mai eficiente care costa 1.500-2.000 de euro doza“, a afirmat prof.dr. Mircea Cinteza.Durerea din cosul pieptului, semn de alarmaDaca bolnavul care a suferit un infarct ajunge in primele 3-4 ore la spital, acesta are sanse sa mai fie salvat. Dupa 12 ore de la producerea infarctului nu se mai poate face nimic. Multe decese au fost cauzate de faptul ca bolnavii nu au interpretat corect gravitatea simptomelor. Cardiologii spun ca semnul clar al unui infarct este durerea intensa din cosul pieptului, cu senzatie de strivire, de apasare, de menghina. Junghiul la varful inimii este, in 90% dintre cazuri, doar o durere nevralgica, si nu o afectiune cardiaca. Medicii spun ca oamenii cheama prea des Salvarea pentru alarme false, iar cand este vorba despre infarct, inclina sa nu ia in serios simptomele, tocmai pentru ca durerea nu este exact in dreptul inimii. Cert este ca, la primele semne, trebuie chemata de urgenta ambulanta. Este adevarat, in conditiile in care masinile de Salvare sunt putine, iar strazile sunt supraaglomerate, intarzierea timpului de raspuns poate conduce la moartea bolnavului.

Hidratarea previne pietrele la rinichi

Constatare Daca esti hidratat pe perioada verii este foarte bine din multe motive, inclusiv pentru a preveni aparitia pietrelor la rinichi. Concluzia ii apartine dr. Gary Faerber, profesor asociat de urologie la Universitatea Michigan. „Una dintre cele mai bune metode de a preveni litiaza renala este sa fii hidratat 24 de ore pe zi. Le recomand parintilor mei sa consume cel putin 6 pahare cu apa pe zi”. Specialistul mai spune ca este important ca populatia sa stie cum sa previna aparitia pietrelor la rinichi, deoarece statisticile arata ca aproximativ 13 la suta dintre barbati si 7 la suta dintre femei vor face litiaza renala la un moment dat de-a lungul vietii. Medicul recomanda consumul de apa si evitarea apa gazoasa si ceai rece. (L.S.) Lista atasamente

Femeile de varsta mijlocie, mai expuse atacului cerebral decat barbatii

Femeile intre 45 si 54 de ani au de cel putin doua ori mai multe sanse decat barbatii de aceeasi varsta sa faca un atac cerebral, arata un studiu al Universitatii din California din Los Angeles (UCLA). Dupa un studiu asupra a 17.000 de voluntari de ambele sexe care a durat sase ani, cercetatorii de la UCLA au constatat ca femeile de varsta mijlocie din tarile dezvoltate sunt tot mai plinute, tot mai stresate si au tensiune tot mai mare. Prin urmare, riscul ca ele sa faca un atac cerebral este de 2,4 ori mai mare decat in cazul sotilor sau partenerilor lor. Numarul femeilor intre 45 si 54 de ani care fac atacuri cerebrale este mai mare decat al barbatilor din aceeasi grupa de varsta. In schimb, in cazul persoanelor intre 33 si 44 de ani si a celor intre 55 si 64 de ani, medicii nu au constatat nici o diferenta majora intre numarul de atacuri cerebrale in functie de sex. Intre cauzele care maresc riscul femeilor de a face un atac cerebral, cercetatorii de la UCLA enumera obezitatea, care nu e pusa exclusiv pe seama dietei proaste, ci pe sporirea numarului de femei care fac tratamente hormonale pentru a trece de menopauza. (B.M.) Lista atasamente

Sfat de sanatate: cum sa dormi cand esti insarcinata?

Importanta somnului in perioada sarcinii este binecunoscuta. Insa, este usor de spus si greu de pus in aplicare. Dificultatea de a te aseza confortabil, nevoia de a urina frecvent, crampele musculare (carceii) si durerile de spate sunt inamicii somnului in cazul unei femei insarcinate. Cum te poti ajuta singura?Renunta la bauturile cafeinizate. Daca nu poti face acest lucru, incearca sa le consumi dimineata sau la ora pranzului; Limiteaza consumul de alimente si lichide inainte de ora somnului; Organizeaza-ti un program de somn si respecta orele; Evita sa faci exercitii fizice inainte de a te pune in pat. Mai degraba relaxeaza-te facand o baie calduta; Ia-ti necesarul zilnic de calciu pentru a preveni crampele musculare; Poti sa iei in calcul yoga (numai cu permisiunea doctorului) pentru a-ti mentine tonusul muscular.

Unghiile "vorbesc" despre vitaminele si mineralele lipsa

Trebuie doar sa le analizezi cu atentie! Unghiile iti pot indica foarte excat deficientele de vitamine si minerale cu care se confrunta organismul tauUnghiile subtiri si cu pete albe Corpul tau are nevoie de zinc. Trebuie sa consumi: legume, fasole boabe, ciuperci, cereale integrale, drojdie de bere. Unghiile deformate si zimtate Corpul tau are nevoie de fier si vitamina A. Trebuie sa consumi: legume verzi, morcovi, pepene, dovleac, carne rosie. Unghiile fragile Corpul tau are nevoie de biotina. Trebuie sa consumi: ciuperci, grepfrut, pepene rosu, banane, capsune. De asemenea, se prea poate sa ai nevoie si de fier, pe care-l poti obtine, consumand carne rosie, legume verzi si morcovi. Unghiile cu striatii verticale sau orizontale Corpul tau are nevoie de vitamina B. Trebuie sa consumi: morcovi, spanac, orez brun, pepene, nuci. Unghiile care cresc foarte greu Corpul tau are nevoie de zinc. Pielitele descuamate Corpul tau are nevoie de alimente bogate in acid folic. Trebuie sa consumi: orz, tarate, legume, linte, ciuperci, portocale, guava, legume verzi. De retinut! Este foarte important sa nu iei prea multe suplimente alimentare pentru a imbunatati sanatatea unghiilor, deoarece o cantitate prea mare a unei vitamine poate face unghiile fragile si casante. In schimb incearca sa-ti iei necesarul de vitamine si minerale din alimente.

Medicii de familie si-au deschis cabinetele pentru analizele gratuite

Setul de analize va fi stabilit pentru fiecare pacient, in functie de virsta, sex si istoricul medical. Programul national de evaluare a sanatatii romanilor a inceput oficial duminica, desi potrivit ministrului Sanatatii, Eugen Nicolaescu, acesta se va derula efectiv o data cu prezentarea primilor pacienti la medic. Romanii nascuti in luna iulie vor primi scrisorile in etape, in cursul lunii iulie, conform contractului incheiat de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate cu Posta Romana. Medicii de familie vor fi cei care vor decide cum vor programa acesti pacienti pentru control. Cei nascuti in luna august vor primi scrisorile in a treia decada a lunii iulie. Pina la sfirsitul anului, toti cetatenii ar trebui sa primeasca scrisorile si taloanele. Pe un talon scrie

Copiii mint de la varsta de sase luni

Bebelusii nu sunt asa inocenti cum par Fie ca mint ca ar fi dat iama la cutia cu bomboane, fie ca neaga faptul ca ei ar fi stricat jucaria primita de curand, toti copiii incearca sa isi induca in eroare parintii. Recent, s-a descoperit ca pustii invata sa minta de la o varsta mult mai frageda decat isi imaginasera adultii pana acum. Copiii mint inca de la sase luni. Aceasta este concluzia la care au ajuns specialistii in comportament, relateaza „The Telegraph”. Minciunile simple sau toanele de bebelus ii ajuta pe copii sa se antreneze pentru inselaciunile mult mai complexe la care recurg in timp. Pana acum, psihologii traiau cu impresia ca un copil nu este in stare sa minta inainte de patru ani. Dar studiile efectuate pe un esantion de 50 de copii si bazate pe interviurile cu parintii contrazic aceasta idee. Doctorul Vasudevi Reddy, de la Universitatea din Portsmouth, sustine ca a identificat sapte categorii de „inselatorii” folosite intre sase luni si trei ani. Bebelusii invata repede ca folosirea unor tactici precum plansul fals sau rasul prefacut ar putea atrage atentia adultilor. La opt luni copilul deja face pe ascuns activitati interzise sau incearca sa distraga atentia parintilor. La doi ani, el recurge la tehnici mai complexe de prefacatorie. De exemplu, lasa impresia ca nu il intereseaza cand este pedepsit. „Plansul fals este una dintre primele forme de minciuna, iar bebelusii o folosesc pentru a atrage atentia chiar si atunci cand nu li se intampla nimic rau. Iti poti da seama repede daca plange fara motiv. Bebelusul ia o scurta pauza si asteapta sa vada daca mama ii raspunde. Daca nu primeste atentia ceruta, reincepe sa planga”, este de parere dr. Reddy. Copiii isi dau repede seama daca actiunea lor are efect. „Mai tarziu devin mai sofisticati in comportament, spunand:

Ce trebuie sa stii despre programul de evaluare a starii de sanatate a populatiei?

Programul de Evaluare a Starii de Sanatate a Populatiei este finantat integral de Ministerul Sanatatii Publice. S-a estimat ca suma necesara derularii acestui program este de circa 300 milioane Euro. Banii vor fi alocati din fondurile proprii ale MSPCetatenii Romaniei vor beneficia gratuit de o consultatie clinica si un set gratuit de analize care sa ajute la depistarea unor eventuale afectiuni cardiace, hepatice, renale, diabet, anemii etc. Fiecare cetatean va primi acasa o scrisoare cu pasii de urmat si cu doua taloane nominale. Pe un talon scrie "MEDIC" si cu acesta cetateanul se va prezenta la consultatie, la medicul de familie, in luna in care este nascut. Acest talon va ramane la medicul de familie. Pe al doilea talon scrie "LABORATOR DE ANALIZE" si cu el cetateanul se va prezenta la laboratorul sau punctul de lucru stabilit pentru a i se recolta analizele recomandate. Medicul de familie va scrie si va parafa pe spatele talonului analizele recomandate. Investigatiile paraclinice care pot fi efectuate in cadrul programului sunt stabilite de catre medicul de familie in urma examenului clinic. Daca in urma acestor examene medicul de familie suspicioneaza existenta unei boli, pacientul va fi trimis la medicul specialist. Persoanele asigurate care au fost depistate cu probleme de sanatate ce nu pot fi rezolvate de medicul de familie examinator vor fi trimise de catre acesta, cu bilet de trimitere, la cabinetele de specialitate pentru precizarea diagnosticului si a atitudinii terapeutice. In final, pe baza tuturor acestor informatii, tot medicul de familie va fi cel care va trage concluziile asupra starii de sanatate a pacientului. Medicul de familie va programa asiguratii de pe lista in luna in care acestia sunt nascuti. Vor fi programati in perioade bine stabilite de medicul de familie si cetatenii neasigurati care au solicitat sa se inscrie pe lista sa. Parcursul unui cetatean in acest program va fi - medic de familie - labotrator pentru recoltare analize

Sfat de sanatate: ia suplimente de antioxidanti!

Antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele impotriva actiunii nocive a radicalilor liberi. Numeroase studii au scos la iveala faptul ca radicalii liberi sunt asociati cu diabetul, cancerul si bolile cardiovasculareLista celor mai obisnuiti antioxidanti si alimentele in care ii poti gasi: Vitamina C - se gaseste in citrice si sucurile din acestea, in fructele de padure, ardei rosu si galben, legumele verzi. Vitamina E - se gaseste in uleiurile vegetale, cerealele integrale si legumele verzi. Seleniul - se gaseste in cerealele integrale, majoritatea legumelor, carnea de pasare, oua, majoritatea produselor lactate. Betacarotenul - se gaseste in vegetalele colorate precum rosiile, broccoli, spanac, morcovi, cartofi, caise, mango, porumb, sparanghel, pepene.

Slipul ud creeaza risc de infectie urinara

Lipsa unei igiene adecvate, expunerea la curenti de aer reci sau trecerile bruste de la cald la frig pot favoriza aparitia cistitelor. Primul semn al unei astfel de infectii urinare sunt vizitele frecvente la toaleta. In timpul verii, bazinele murdare, petrecerea unui timp indelungat in piscine sau cu slipul ud pot creste riscul de infectie. Cel mai des, infectiile urinare se intalnesc la femei, indiferent de varsta. Nici barbatii nu scapa, mai ales daca au pietre la rinichi, cancer de prostata sau malformatii congenitale. Boris Lucian Batir, medic specialist urolog la Spitalul Universitar CF nr. 2, explica de ce unele persoane fac mai des cistite si de ce senzatia de urinat des nu „cedeaza”, chiar dupa tratament.Uscati-va slipul si nu stati in apa rece!Cele mai multe cazuri de cistita se intalnesc la femei si sunt provocate de bacterii. „Acest lucru se explica prin particularitatile anatomice. La femei, calea urinara este mai scurta si se afla in vecinatatea orificiului anal, deci distanta dintre sursa cu potential de contaminare si uretra este mult mai mica”, explica medicul Boris Lucian Batir. De aceea, important in evitarea cistitelor este mentinerea unei igiene adecvate, spun specialistii.La barbati, cele mai intalnite cazuri de cistite sunt cele cauzate de leziuni ale tractului urinar, secundare unor afectiuni cum sunt pietrele la rinichi sau maladii ale prostatei, cum este cancerul. In perioada calda, cistitele pot fi cauzate de expunerea la curentii de aer reci sau de trecerile bruste de la cald la frig. Inflamatia mai este cauzata si de petrecerea unui timp indelungat in bazine cu apa rece. In plus, medicii atrag atentia asupra obiceiului de lua masa intr-un restaurant cu aer conditionat imediat dupa ce ati iesit din apa, fara a va fi uscat slipul.„Virulenta germenilor microbieni este mai mare in cazul unui sistem imunitar mai scazut, dupa o boala bacteriana de alta natura, respiratorie sau digestiva, o sedere prelungita la pat”, adauga doctorul urolog.Lichidele din belsug scad riscul cistitelorDaca urinarile dese, de culoare tulbure si durerea suprapubiana sunt semne comune ale unei infectii urinare joase, durerea lombara si urina cu sange sunt semne ca afectiunea s-a agravat. Tratata din timp si cu medicamente potrivite, infectia se poate vindeca dupa 7-10 zile. Netratata de la primele semne, cistita se poate complica, afectand si rinichii. „Pentru a da un tratament potrivit trebuie facuta analiza care arata la ce antibiotic este sensibil microbul care a dat infectia. Un tratament cu un antibiotic dupa ureche poate sa faca mai mult rau decat bine”, spune Boris Lucian Batir. Pe langa tratament, este recomandat sa se consume mai multe lichide decat de obicei, astfel incat tractul urinar sa se mentina curat. De regula, este indicat sa consumati mai mult de doi litri de lichide pe zi, pentru a evita aparitia infectiilor urinare.Chiar daca tratamentul a fost cel mai bun, este posibil ca infectia sa revina. „Daca persoana are o afectiune urologica preexistenta, rata reaparitiei infectiei este mai mare”, conchide medicul Batir. REFERINTEBoris Lucian Batir> Medic specialist urolog, Spitalul clinic universitar CF nr. 2 Bucuresti> Specializare in chirurgie urologica> Autor al mai multor lucrari care trateaza afectiunile prostatei si litiaza renala (pietrele la rinichi)

Pilula care tine de foame

Medicamentul va fi util celor care doresc sa slabeasca, deoarece inhiba senzatia de foame pentru cateva ore. Testata in prezent pe oameni, pilula va fi lansata pe piata in mai 2008, apreciaza specialistii de la Consiliul National de Cercetare din Italia, care au dezvoltat formula.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?

;