Cele mai bune alimente pentru ficat. Sunt recomandate de Dr. Oz
2 din 6
2. Usutoriul şi ceapa
Sunt două ingrediente care nu trebuie să-ţi lipsească din meniu, chiar dacă le consumi în cantităţi mici. Ele conţin anumite substanţe care ajută la detoxifierea ficatului. Include măcar câteva feliuţe de ceapă la salatele pe care le consumi zilnic. Pe lângă beneficiile pe care le aduc pentru ficat, aceste două ingrediente s-au dovedit a avea şi proprietăţi anticancerigene. Nu trebuie să le consumi în cantităţi mari pentru a beneficia de efectele lor protectoare, ci să te asiguri că le foloseşti în salatele şi mâncărurile pe care le faci, de preferat în stare crudă.
Pe aceeasi tema...
- Ceaiul care curăţă ficatul şi dizolvă pietrele la rinichi. Cum se prepară?
- 10 moduri prin care corpul tău îţi spune că ai probleme cu ficatul
- Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic ghimbir. Efecte spectaculoase!
- Beneficiile ghimbirului pentru ficat
- Turmericul, arma secretă care te apără de cancerul la plămâni
- 6 situaţii în care turmericul îţi poate face rău
Posteaza comentariu