3 rețete care îți oferă o doză mare de vitamina D, pentru a menține nivelul optim pe timp de toamnă și iarnă

Pe măsură ce soarele își face apariția din ce în ce mai rar, și nivelul tău de vitamina D s-ar putea să aibă de suferit.

Studiu: Vaccinurile reduc cu 90% riscul unei forme severe de COVID-19

Un studiu amplu efectuat în Franța a descoperit că vaccinurile oferă protecție împotriva celor mai grave efecte ale tulpinei...

Ia-ți grija de pe piept. Programează-te la un screening mamar pe tine și prietena ta!

Anual 12.000 de românce sunt diagnosticate cu cancer de sân, potrivit Agenției Internaționale de Cercetare a Cancerului....

5 gustări bogate în magneziu care te ajută să adormi ușor seara

Nu se întâmplă nimic rău dacă iei o gustare mică înainte de culcare, câtă vreme include carbohidrați sănătoși,...

Sincronizarea cu ciclul menstrual, cheia pentru productivitatea feminină: Tot ce trebuie să știi

Cu siguranță, nu ești singura femeie care se judecă aspru atunci când nu are energia necesară pentru a face tot ce și-a...

Tu ce faci pentru inima ta? Cele mai importante 6 lucruri pentru o inimă sănătoasă

Îmi amintesc cum, până spre 25 de ani, urările de sănătate erau subestimate. Dacă îmi ura cineva ”Sănătate!”, nu...

10 beneficii ale consumului de prune pentru sănătate

Știai că prunele nu sunt doar delicioase, ci că există și numeroase beneficii pentru sănătate atunci când le consumi?

Ce este boala misterioasă care ucide copiii din India?

Pandemia de coronavirus ne-a demonstrat cât de vulnerabili suntem în fața noilor virusuri și bacterii cu care nu ne-am mai...

7 lucruri surprinzătoare pe care nu le știai despre sâni

Descoperă 7 lucruri pe care poate nu le știai despre sâni. Te vor surprinde!

Ai continuu poftă de zahăr? Îți lipsește acest nutrient

De ce nu pot să renunț la zahăr din moment ce știu cât de nociv este pentru sănătatea mea? Cred că te-ai întrebat adesea...

Gust neplăcut în gură. Care sunt cele mai frecvente cauze și ce boli poate semnala

Un gust neplăcut în gură poate fi simptomul a ceva inofensiv sau ceva grav. Fie că este un gust amar, acru, metalic sau dulce,...

Interviu cu Dr. Daniela Diveică. Ce este SPF-ul și cum îl alegi pe cel potrivit pentru pielea ta

Produsele cu factor de protecție solară sunt o necesitate. Dar știi de ce? Dr. Daniela Diveică vine cu lămuriri, sfaturi și...

Interviu cu Dr. Adina Mărgăritescu. Totul despre protecția solară și produsele cu SPF

Pentru a afla totul despre protecția solară și produsele cu SPF, Dr. Adina Mărgăritescu ne sare în ajutor și ne explică...

Deficitul acestei vitamine este responsabil pentru kilogramele în plus

Acum există studii care demonstrează că deficitul acestei vitamine esențiale duce la kilograme în plus și obezitate.

Impactul emoțiilor asupra sănătății. Frica și stresul sunt cele mai periculoase

Corpul nostru vorbește și, uneori, starea noastră fizică poate fi strâns legată de emoțiile noastre.

De ce e mai bine să faci duș seara. 6 motive

Dermatologii recomandă să petreci aproximativ 5-10 minute pe zi sub duș. Dar când e momentul potrivit pentru o face?

7 remedii naturiste pentru negi

Mulți dintre noi ne confruntăm cu probleme ale pielii enervante de-a lungul vieții, iar negii se numără printre ele.

Cum să scapi de balonare rapid atunci când ești în vacanță

Stresul călătoriilor și răsfațul cu diverse combinații alimentare pot accentua problema balonării atunci când te afli în...

Sfaturi pentru hidratarea pe timp de caniculă

Faptul că mulți oameni nu se hidratează cum trebuie zi de zi este cu atât mai grav vara, pe timp de caniculă, când suntem...

Această cantitate de cafea îți poate afecta sănătatea creierului, potrivit unui nou studiu

Pentru mulți dintre noi, ceașca de cafea de dimineață este esențială pentru a ne începe ziua cu dreptul.