"Atunci cand nu este vorba despre o cauza organica, femeia care sufera de vaginism poate avea in trecut diferite experiente care, in mod psihologic, au fost considerate ca traumatice sau de nenegociat in viata sexuala.De exemplu, istoria unui abuz sexual poate face dificila acceptarea unui raport sexual normal, pentru ca persoana asociaza actul penetrarii cu trauma si isi declanseaza ca reactie de aparare contractia musculara. Prin rezolvarea trecutului si folosirea unor tehnici de imbunatatire a relatiei de cuplu si a vietii sexuale, se ajunge, implicit, la vindecarea vaginismului.
Uneori, regulile de viata invatate in copilarie implica niste rigori care fac imposibila acceptarea vietii sexuale. Prin constientizarea acestora si adaptarea lor, in functie de noua realitate in care traieste (de exemplu, una in care isi doreste sa aiba o viata sexuala fara sa se simta vinovata), persoana poate depasi problemele personale si cele de cuplu.
In unele cazuri, penetrarea este corelata cu durerea. Pentru unele femei, prima experienta sexuala a fost una dureroasa, chiar daca nu a fost una traumatica, si, fara sa isi dea seama, persoana coreleaza actul sexual cu durerea. Trebuie sa stii ca miscarea de aparare prin contractie musculara poate fi educata prin tehnici comportamentale de relaxare si desensibilizare", mai spune Lena Rusti, psihoterapeut Eva.ro.
In concluzie, acorda mai multa atentie comunicarii in cuplu si preludiului. Daca lubrifierea vaginala este insuficienta, util ar fi sa folositi un lubrifiant pe baza de apa (cel pe baza de ulei poate afecta in mod negativ metodele de contraceptie, cum ar fi prezervativul sau diafragma).
Incercati sa mai variati pozitiile sexuale; cele in care tu esti deasupra partenerului si detii controlul sunt cele mai utile:
Dupa ce in episoadele trecute ale serialului dedicat orgasmului Evelor am aflat mai multe despre orgasm (Tu ce stii despre orgasm?), anorgasmie (Anorgasmia - o problema rezolvabila) si frigiditate (Frigiditatea poate fi depasita!), in perioada ce urmeaza vom aborda alte teme, la fel de arzatoare - orgasmul clitoridian si cel vaginal, orgasmul multiplu versus orgasmul simplu si, in functie de ideile voastre, putem adauga si alte teme de dezbatere. In concluzie, tu ce ai dori sa mai afli despre "marele O"?
Comentariile 101-121 din 121
nu-ti fie teama, durerea va disparea facand loc placerii :D, iar daca va avea prietenul tau grija va fi minunat. nu iti fie frica. nu cred ca a murit cineva de la atata. pup :*
Buna am un prieteb de cateva luni si as vrea sa o fac,dar..........mi-e teama........de durere
Trist......menstruatia..poate intarzia..fie din cauza ca ai fost stresata o perioada, bolnava...sunt multi factori... cat despre dureri in timpul actului sexual...pai...e numai din cauza ca nu doriti sa faceti ceea ce faceti... primiti acest act...cu toata mintea deschisa...nu va ganditi la prostii...la lumina..la cum aratati...la ce se gandeste el...nu! Spuneti-va ca ce faceti e frumos..e perfect normal...toti suntem oameni...suntem la fel... Il iubesti...si doresti sa ii faci placere...si vreai sa te bucuri si tu in acelasi timp...lasa-te putin controlata... Nu te astepta din prima secunda in care te-a patruns sa simti cine stie ce placeri..nuu...tre sa treaca cateva minute, secunde.... Toata placerea nu se creaza jos...ci in creierasul tau...
buna, si eu am aceeasi problema cu durerile in timpul actului sexual, nu tot timpul dar exista, una dintre cauze ar fi o rana pe colul uterin si cea de-a doua un ovar inflamat deci pt ambele cazuri mergeti la doctor
de fiecare data cand se intampla sa o facem simt o durere ..dar dupa minute nu mai simt nik...de ce?
mi-am inceput viata sexuala acum un an...si de vreo 4 luni am dureri foarte mari in timpul actului sexual. problema este k durerile le am si la ciclu...si nu mi se par niste dureri minor...mi se par ingrozitoare...in general sunt o fire puternica dar cand vine vorba d durerile menstruale lacrimile ma ineaca...nush ce sa mai fac? si mai am ink o intreb dc in timpul actului nu ma pot relaxa ...stau incordata si nu mai simt nici o placere...am avut un singur partener in ultimul an si ne cunoastem foarte bn...nu stiu ce sa mai cred...
ce parere aveti despre deflorare artificiala?cam cat costa?
Am 16 ani si nu mi-am inceput inca viata sexuala...asta nu e ceva foarte rau...partea nasoala e ca mi-e frica sa o fac din cauza...durerii...am auzit lucruri groaznice in legatura cu durerea,ruperea himenului adica dezvirginarea.Multi dintre prietenii mei mi-au propus sa o fac,dar am refuzat in mare parte din cauza asta mai mult...acum am un prieten de o relatie de lunga durata adica de 5 luni si inca nu mi-a propus,dar...daca o va face?Mi-e frica...nu vreau sa-l pierd din cauza asta...Va rog ajutati-ma...multumesc!
mi`a intarziat ciclul 3 luni...dar in ultima luna am avut parte de niste scurgeri...maronii, uneori cu sange...stie cineva care`i problema? daca stiti..pls..spuneti`mi si mie...multumesc mult..
vreau sa stiu daca infuzia de musetel este eficace pentru scurgerile abundente, adik spalaturile vaginale.
buna.si mie imi venea ciclul doar cu mari intarzieri iar medicamentele nu mi-au folosit delo.AM INCEPUT SA BEAU CATE 2 ,3 CESTI DE CEAI DE COADA SORICELULUI ZILNIC TIMP DE MAI MULTE LUNI SI ASA IMI VINE REGULAT CICLUL IN FIECARE LUNA .ACUM NU MAI BEAU DAR TOT IMI VINE REGULAT SI CAND SE DEREGLEAZA INCEP SA BEAU IAR CEAI.PA NOROC.INCERCATI SI VOI
hmm..si mie mia intarziat menstruatia 3 luni...si nu am relaty sexuale !dc nu imi vine menstruatya?
Ce faci tu draguta in pat? stii sa faci sex in adevaratul sens? Stii sa faci totul? Dac ai lipsuri,fata mea,sigur barbatul cauta in alta parte,capitolul care iti lipseste. Si noi facem la fel. Nu ne satisface barbatul,visam la altul,visam la fanteziile noastre,ne simtim frustrate si ... hop... cum am prins ocazia,cum ne-o tragem pe rupte! Satisfacute,ne gandim mereu la dulcele sarut al razbunarii si incepe sa ne obsedeze. Asa incepe aventura ce nu se mai termina. cand dai de p... ca lumea,nu poti sa mai stai linistita fara ea. Asa si cu barbatii. nu-i satisfaci toate fanteziile,cauta sa si le satisfaca pentru a nu deveni niste frustrati. Sa ma contrazica cineva. Dar sa fie sincera,nu asa de complezenta!
de ce barbati ne inseala
si eu am probleme si cel mai corect este sa mergem la doctor pentru ca noi femeile suntem mai sensibile si nu este bine sa ne neglijam pt mai tarziu nu stim ce se poate intimpla
ma si doare dar de cele mai multe ori nu ma doare si nici nu simt placere sa poate problema sa fie la mine?
Posibil sà ai o micà infectie urinarà, acest lucru am pàtit si eu... ai fost la ginecolog dacà nu eu te sfàtuesc sà îti faci un control .salutare
am aceasta durere in timpul actului sexual si dupa......ciclul menstrual imi intarzie mai mult de 2 luni,am mers la mai multi medici care mi-au dat aceeasi medicatie doar pentru venirea ciclului,nu si pentru reglarea acestuia.Care este cauza durerii si dereglarii ciclului menstrual?
am dureri chiar la inceputul actului sexual si o mica usturime dupa terminarea actului de ce?
mi-a intarziat ciclul menstrual cam 10 zile ,am facut testul de sarcina si mi-a aratat ca nu sunt insarcinata,cu o saptamana inainte ,timp de 3-4 zile am avut dureri de ovar drept dar mi-au trecut cu ceai de galbenele.care sa fie cauza intarzierii ciclului?
este un subiec foarte bine ales.. si eu am astfel de probleme si aceste informatii sunt foarte bune pentru mine...
Posteaza comentariu