Guava - Beneficii asupra sanatatii
Poate ajuta in cazul constipatiei. Fructul de guava este o sursa bogata de fibre, iar semintele pot fi folosite drept laxative.
Poate ajuta in cazul constipatiei. Fructul de guava este o sursa bogata
de fibre, iar semintele pot fi folosite drept laxative.
Lupta impotriva racelii si gripei. Sucul de guave crude sau decoctul de
frunze ajuta in cazul racelilor, alungand tusea, dezinfectand caile respiratorii
datorita proprietatilor astringente. Fructul de guava este una dintre cele mai
bogate surse de vitamina C, care ajuta la prevenirea racelilor si infectiilor
virale.
Ingrijirea pielii. Guava te ajuta sa-ti imbunatatesti textura pielii si
sa eviti anumite probleme dermatologice. Poti profita de aceste beneficii fie
consumand acest fruct, fie curatandu-ti fata cu decoct de fructe crude si
frunze.
Reduce hipertensiunea. Fructul de guava ajuta la reducerea
colesterolului din sange si reduce tensiunea arteriala.
Te ajuta sa slabesti. Fructul poate fi util persoanelor care isi doresc
sa scada in greutate, fara a compromite aportul de proteine, vitamine si fibre.
Bogat in vitamine, proteine si minerale, dar fara colesterol, ofera usor
senzatie de satietate.
Poate ajuta in cazul constipatiei. Fructul de guava este o sursa bogata
de fibre, iar semintele pot fi folosite drept laxative.
Lupta impotriva racelii si gripei. Sucul de guave crude sau decoctul de
frunze ajuta in cazul racelilor, alungand tusea, dezinfectand caile respiratorii
datorita proprietatilor astringente. Fructul de guava este una dintre cele mai
bogate surse de vitamina C, care ajuta la prevenirea racelilor si infectiilor
virale.
Ingrijirea pielii. Guava te ajuta sa-ti imbunatatesti textura pielii si
sa eviti anumite probleme dermatologice. Poti profita de aceste beneficii fie
consumand acest fruct, fie curatandu-ti fata cu decoct de fructe crude si
frunze.
Reduce hipertensiunea. Fructul de guava ajuta la reducerea
colesterolului din sange si reduce tensiunea arteriala.
Te ajuta sa slabesti. Fructul poate fi util persoanelor care isi doresc
sa scada in greutate, fara a compromite aportul de proteine, vitamine si fibre.
Bogat in vitamine, proteine si minerale, dar fara colesterol, ofera usor
senzatie de satietate.
Posteaza comentariu