Fibrele te ajuta sa scapi de balonare

Ovazul Cercetatorii au demonstrat ca fulgii de ovaz constituie un mic dejun sanatos, aceasta fiind de 2 ori mai satioaasa decat muesli sau decat faina alba. De asemenea, ovazul este bogat in fibre si este indicat in dieta fara grasimi, deoarece numarul ridicat de fibre poate bloca organismul sa mai absoarba grasimile. Poti sa consumi dimineata un terci de ovaz presarat cu banane, struguri sau fructe de padure.
Pagina:
...2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |
MAI MULT DESPRE: cereale, fibre, balonare, digestie
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • fecioara18 pe 14 Aug 2009, 18:22
    e ok

    e ok.mai putin meniurile alea pt. oameni bogati sau pt. americani.as dori meniuri simple(nu cus-cus,sau pizza cu branza de capra sau rucola de care n-am auzit)ca imi da sotia cu ele in cap.

    1
    0

  • dua pe 5 Aug 2009, 10:42
    foarte bun

    mi-a placut. instructiv.

    0
    0

  • cristina pe 4 Aug 2009, 11:44
    buna ziua

    excelent articol!

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.