Cereale

Nestlé lansează noile cereale pentru sugari și copii mici, cu fier+

Nestlé lansează noile cereale pentru sugari și copii mici, cu fier+

Deficiențele nutriționale în primii doi ani de viață pot avea repercusiuni asupra viitorului adult, cele mai întâlnite afecțiuni fiind anemia și întârzieri ale dezvoltării creierului. Cercetările arată că deficiența de fier din această perioadă poate afecta în mod ireversibil...
15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

15 alimente benefice şi de evitat pe stomacul gol. Ce trebuie să mănânci dimineaţa

Micul dejun este cel mai bun start pentru fiecare zi în care avem nevoie de energie şi credem că ştim care sunt alimentele benefice pentru un mic dejun adecvat.
Cum tratează obezitatea un politician englez: Cere interzicerea camioanelor Coca-Cola de Crăciun!

Cum tratează obezitatea un politician englez: Cere interzicerea camioanelor Coca-Cola de Crăciun!

Celebrele camioane roşii care aduc pe străzi magia sărbătorilor în perioada Crăciunului ar putea fi interzise într-un oraş din Anglia.
6 alimente care conțin vitamina D

6 alimente care conțin vitamina D

Vitamina D, care este cunoscută și sub denumirea de vitamina soarelui, este vitală pentru sănătatea noastră și pentru menținerea nivelurilor energetice ridicate. Iată ce alimente care conțin vitamina D ar trebui să mănânci, pentru a îmbunătăți absorbția calciului în organism...
Alimente pe care să le eviți la micul dejun

Alimente pe care să le eviți la micul dejun

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Ceea ce alegi să mănânci de dimineață îți poate influența întreaga zi. Iar cu atât de multe posibilități disponibile, iată ce alimente ar trebui să eviți la micul dejun!
6 alimente care cresc puterea de concentrare

6 alimente care cresc puterea de concentrare

În fiecare zi, auzi o multitudine de reclame despre alimentele și suplimentele alimentare care îți cresc puterea de concentrare, îmbunătățesc memoria, atenția și funcțiile creierului.
Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Dietă. Ce să mânânci înainte şi după ce faci sport

Alimentele pe care le consumăm au impact asupra randamentului fizic. O nutriţie adecvată favorizează mişcarea, aşa că trebuie să ştim care sunt opţiunile bune.
Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni

Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni

Locuitorii din 5 zone ale planetei, denumite Zone Albastre, trăiesc mai mult decât ceilalţi, unii depășind vârsta de 100 de ani. Cum reuşesc?
Dietă. Alimentele care stimulează apetitul în loc să potolească foamea

Dietă. Alimentele care stimulează apetitul în loc să potolească foamea

Sushi, cerealele procesate, burgerii şi cartofii au un indice glicemic ridicat şi fac să crească rapid nivelul zahărului în sânge, iar apoi să scadă rapid.
Dietă. Reguli de nutriţie pentru o alimentaţie sănătoasă

Dietă. Reguli de nutriţie pentru o alimentaţie sănătoasă

Nutriţia este unul dintre subiectele cel mai des abordate în discuţiile despre un stil de viaţă sănătos, dar foarte multe persoane greșesc în ceea ce priveşte alimentaţia sănătoasă pentru că au prea multe reguli şi totul pare prea complicat, scrie cotidianul Huffington Post, citat...
Studiu: Consumul de fibre te poate ajuta să slăbești mai ușor

Studiu: Consumul de fibre te poate ajuta să slăbești mai ușor

Persoanele care s-au concentrat exclusiv pe consumul a minimum 30 de grame de fibre pe zi au pierdut în greutate la fel de mult ca persoanele care au urmat o dietă mai complicată, potrivit unui studiu desfăşurat pe durata unui an.
Cum combatem astenia de toamnă: cele mai bune remedii naturale

Cum combatem astenia de toamnă: cele mai bune remedii naturale

Somnolenţa prelungită asociată cu insomnii, slăbiciunea fizică, lipsa de energie, melancolia şi predispoziţia pentru răceli şi infecţii sunt printre primele semnale ale dereglărilor fiziologice şi psihice cu care corpul se confruntă la început de toamnă, explică medicul imunolog...
Alimente de evitat pentru un zâmbet sănătos

Alimente de evitat pentru un zâmbet sănătos

Unul dintre secretele unui zâmbet sănătos constă în adoptarea unei diete alimentare corecte, care ne ajută să ne păstrăm zâmbetul strălucitor şi gingiile sănătoase.
Inka, bătura 100% naturală din cereale şi cicoare

Inka, bătura 100% naturală din cereale şi cicoare

În momentele în care ai nevoie de relaxare, de o clipă de regăz, o băutură delicioasă, caldă şi aromată este cu siguranţă ceea ce îţi doreşti. Dar cafeaua, ceaiul negru şi verde sau ciocolata caldă îţi pot da o stare de agitaţie din cauza conţinutului de cofeină.
Andreea Raicu dă sfaturi pentru silueta perfectă

Andreea Raicu dă sfaturi pentru silueta perfectă

Vedeta explică pe blogul ei cum reuşeşte să se menţină în formă. Ea consideră că un program echilibrat şi o dietă sănătoasă pot face minuni pentru orice femeie care doreşte să arate bine.
Dieta minune: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Dieta minune: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Educogym este un program care combină exerciţiile fizice cu o dietă alimentară specifică, bogată în grăsimi, în urma căruia, în două săptămâni, se poate slăbi aproximativ 10 kilograme.
Cum a reuşit Beyonce să dea jos 26 de kilograme după ce a născut

Cum a reuşit Beyonce să dea jos 26 de kilograme după ce a născut

Cântăreaţa americană nu a fost înzestrată de natură cu o talie de viespe şi recunoaşte că trebuie să muncească din greu pentru a-şi ţine sub control formele generoase. Ea a dezvăluit, într-un interviu recent, cum a scăpat atât de repede de cele 26 de kilograme cu care se...
Gwyneth Paltrow nu-şi lasă copiii să mănânce pâine, paste şi orez

Gwyneth Paltrow nu-şi lasă copiii să mănânce pâine, paste şi orez

Cunoscută ca o mamă foarte atentă cu cei doi copii ai săi, actriţa în vârstă de 40 de ani are grijă ca aceştia să mănânce sănătos. Ea a scos din dieta familiei produsele pe care le consideră nesănătoase. Gwyneth a lansat recent o carte cu reţete simple şi benefice pentru...
Alimente pentru micul dejun care îţi oferă energie

Alimente pentru micul dejun care îţi oferă energie

Foarte multe femei, în mod special cele care se luptă cu kilogramele în plus sau cele care vor să-şi ţină sub control greutatea, sar peste micul dejun. Este un mit foarte răspândit conform căruia eliminarea micului dejun te ajută să fii mai slabă.
Top 5 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul tău

Top 5 alimente care nu trebuie să lipsească din meniul tău

Cercetările realizate în ultimii ani în domeniul alimentaţiei au identificat 5 alimente care nu sunt numai hrănitoare, ci şi delicioase, convenabile şi economice.
Catrinel Sandu, o gravidă sexy

Catrinel Sandu, o gravidă sexy

Aflată în luna a cincea de sarcină, Catrinel arată foarte bine şi nu se sfieşte să se lase pozată în costum de baie, mândră de faptul că s-a îngrăşat cu doar cinci kilograme, relatează ziarul Click!.
Pagina: