Fibrele te ajuta sa scapi de balonare

Zmeura Este o sursa excelenta de fibre (8,34 g), mangan si vitamina C. Reprezinta o buna sursa de vitamina B2, folati, magneziu, potasiu si cupru. In plus, zmeura contine si cantitati semnificative de acid elagic, care lupta impotriva cancerului.
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • fecioara18 pe 14 Aug 2009, 18:22
    e ok

    e ok.mai putin meniurile alea pt. oameni bogati sau pt. americani.as dori meniuri simple(nu cus-cus,sau pizza cu branza de capra sau rucola de care n-am auzit)ca imi da sotia cu ele in cap.

    1
    0

  • dua pe 5 Aug 2009, 10:42
    foarte bun

    mi-a placut. instructiv.

    0
    0

  • cristina pe 4 Aug 2009, 11:44
    buna ziua

    excelent articol!

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod