5 exerciţii de slăbit în faţa televizorului

2 din 6

Exerciţiul 2

Întinde-te pe saltea, cu mâinile pe lângă corp şi palmele îndreptate spre podea. Ridică capul uşor şi execută mişcări de ridicare şi coborâre a picioarelor, fără a atinge podeaua. Încearcă să repeţi mişcarea de 50-100 de ori. Acest exerciţiu este recomandat pentru modelarea musculaturii abdomenului şi a picioarelor.
MAI MULT DESPRE: antrenament, sport, kilograme, slabit, intretinere, exercitii
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • pasztai zoltan pe 25 Mai 2011, 08:28
    A te misca e una si corect e alata

    ' Miscare este extraordinara si foarte importanta a fiintei umane . dar nu e totuna cum se face si de cine este condus ? Specialistii in terapia miscarii , kinetoterapeutii sunt cei care pot conduce aceste programe cel mai corect . acate Spor la miscare

    3
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.