Suc de lamaie pentru slabit

Dieta cu lămâi: Slăbește un kilogram pe zi!

Dieta cu lămâi nu este pentru oricine şi nu trebuie urmată pe o perioadă lungă de timp. Se obţin rezultate spectaculoase, însă trebuie urmată cu grijă!
Ştim că lămâile au multă vitamina C şi întăresc sistemul imunitar, dar ele au şi un efect spectaculos asupra digestiei. Stimulează tranzitul intestinal şi favorizează eliminarea toxinelor din corp, de aceea ea este adesea un ingredient des folosit de către persoanele care vor să slăbească.

Însă trebuie să fii foarte atentă să nu cazi în capcana dietelor drastice care circulă pe internet şi care se bazează pe înfometare pentru rezultate rapide.
"Lemon diet", "lemonade diet" sau "master cleanse diet", cum este numită dieta cu lămâi pe internet, nu este pentru oricine, deoarece este una dusă la extrem şi poate să aibă un impact negativ asupra sănătăţii.

"Adolescentele, gravidele, seniorii, persoanele foarte slabe sau cele care suferă de anumite probleme medicale nu trebuie să urmeze această dietă. Nici persoanele care au o medicaţie pe care o iau pentru o diverse probleme de sănătate (diabet, probleme legate de circulaţia sângelui, probleme cu tensiunea arterială) nu trebuie să înceapă această dietă dacă nu au vorbit în prealabil cu medicul"
, avertizează nutriţionistul Elouise Bauskis, citat de sofeminine.co.uk


Dieta cu lămâi: ce presupune ea?


Beyonce a apelat la această dietă pentru a scăpa de kilogramele în plus, însă tot ea a avertizat cu privire la cât de drastică şi periculoasă poate să fie această dietă dacă este urmată pe termen lung. "Nu recomand nimănui să ţină această dietă, doar dacă este necesar şi ai parte de ajutor specializat.
Sunt metode mult mai sănătoase să slăbeşti, eu am făcut-o doar pentru film
", declara vedeta după ce a urmat dieta.

Nouă kilograme în zece zile! Atât a reuşit să slăbească Beyonce cu această dietă, în timp ce se pregătea pentru rolul din "Dreamgirls".
Dieta este una extrem de simplă şi implică, mai degrabă, o cură de detoxifiere, însă trebuie să nu ai probleme de sănătate şi să te simţi bine pe parcursul curei.


Cunoscută şi sub numele de Lemonade Diet sau Master Cleanse, această dietă a fost creată de Stanley Burroughs, acum 50 de ani. Creată pentru a curăţa corpul de toxine, ea are şi puterea de a reduce din greutate, deşi nu acesta a fost scopul pentru care a fost inventată iniţial.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată