Mancare

5 reacții negative la stres pe care trebuie să le eviți

5 reacții negative la stres pe care trebuie să le eviți

Există multe remedii pentru a gestiona stresul eficient, dar majoritatea reacțiilor automate nu sunt răspunsul corect. Dacă favorizezi obiceiurile nesănătoase în momentele încărcate de stres îți poți pune în pericol sănătatea. 15 Mar 2019
Marea demonstratie a legumelor congelate

Marea demonstratie a legumelor congelate

Legumele proaspete trebuie sa faca parte din alimentatia de zi cu zi, pentru aportul de minerale si vitamine pe care il ofera organismului. Pastrate in frigider, la fiecare 48 de ore, isi injumatatesc continutul de vitamine. Dovleceii devin palizi si moi, rosiile se mucegaiesc, iar ardeii se...
Humus de fasole verde

Humus de fasole verde

Un preparat rapid, care nu necesita decongelare, si care poate fi o garnitura sau un fel de mancare in sine. Dintr-un pachet de 500 grame de fasole verde, rezulta patru portii. Timp de preparate 15 minute.
Curry de legume

Curry de legume

Curry este in fapt un fel de mancare tipic bucatariei asiatice, care contine carne si/sau legume, totul legat cu un sos condimentat si aromat. Pentru acest preparat poti folos un amestec de curry pe care il gasesti in supermarket sau mirodeniile incluse in reteta.
Legume mexicane cu sos de cascaval

Legume mexicane cu sos de cascaval

Un fel de mancare rapid si extrem de gustos. Ingredientele sunt in fiecare casa, daca ai inspiratia de a pune in congelatorul tau cateva pungi cu legume amestecate.
Zacusca cu ciuperci, pe loc

Zacusca cu ciuperci, pe loc

Adica o zacusca care se mananca imediat ce este gata. Ingredientele, care in reteta sunt pentru patru-cinci portii, se gasesc, in piata, tot timpul anului.
Cozonac din carne de vita cu ciuperci

Cozonac din carne de vita cu ciuperci

Te vei indragosti de gustul si aroma acestui fel de mancare. Dar si de cat de usor este de facut. Din ingrediente rezulta doua tavi, deci aproximativ opt portii.
Bucataria fara foc, o solutie naturista

Bucataria fara foc, o solutie naturista

Se pot face ciorba, paste, sosuri si chiar conserve. Invata si tu
Vrei sa slabesti? Ai grija la echilibrul nutritional

Vrei sa slabesti? Ai grija la echilibrul nutritional

Alimentatia echilibrata este una din componenetele stilului de viata sanatos si numai mancand echilibrat putem sa ne mentinem greutatea ideala, sa prevenim aparitia unor boli sau a unor carente si sa avem un tonus mai bun.
Dieta perfecta e personalizata

Dieta perfecta e personalizata

Tu si prietena ta tineti acelasi regim de slabit. Ea slabeste, tu nu. De vina ar putea fi micronutrientii, adica totalitatea vitaminelor si mineralelor fara de care organismul nu poate functiona normal.
Kilogramele adunate din emotii

Kilogramele adunate din emotii

Nutritia nu este o chestiune care tine doar de matematica: vesnica socoteala a caloriilor consumate, a celor arse si a celor care raman. Impreuna cu tine, la masa, se asaza...
Retetele bunicii (II)

Retetele bunicii (II)

Am invatat primele taine ale bucatariei de la bunica. De la ea am inteles ca, a face mancare te face extrem de feminina.

Pachetelul cu mancare pentru scoala: ce trebuie sa contina?

Desi scoala nu a inceput de foarte mult timp ai si ramas in pana de idei cand vine vorba de pregatirea pachetelului pentru scoala. Nutritionista Carina Norris iti ofera cateva recomandari pentru ca micutul tau sa aiba parte de un pranz sanatos si plin de energie.
Recorduri de doborat la Bucharest Food Festival

Recorduri de doborat la Bucharest Food Festival

In perioada 1 – 4 octombrie in parcul din Piata Unirii se desfasoara cea de-a treia editie a evenimentului gastronomic Bucharest Food Festival.
Retete inedite cu morcovi

Retete inedite cu morcovi

Lasa-te sedusa de retetele delicioase cu morcovi
Regulile alimentatiei sanatoase

Regulile alimentatiei sanatoase

Adopta aceste reguli, transforma-le intr-un mod de viata si te vei simti excelent. Incearca!
Gateste bine italieneste!

Gateste bine italieneste!

Bucataria italieneasca nu inseamna doar pizza si paste. Complete, complexe si savuroase, preparatele traditionale sunt combinatii inspirate, din care rezulta mancaruri gustoase si foarte sanatoase.

Pilula care te lasa sa mananci oricat fara sa te ingrasi

Oamenii de stiinta lucreaza la pilula care te lasa sa mananci oricat fara a-ti mai fi teama ca te ingrasi. Potrivit Daily Mail, medicamentul va fi disponibil in 10 ani.
Sufle de dovlecei

Sufle de dovlecei

Este o minunatie! Este o mancare in sine, dar si o delicata garnitura, pentru peste sau carne.
Supa de pepene 2

Supa de pepene 2

Atentie! Este un preparat doar pentru cei dispusi sa incerce ceva inedit.
Retete dulci cu pepene galben

Retete dulci cu pepene galben

Te-ai gandit vreodata sa faci supa din pepene? Sau sa-l combini cu mozzarela si castravete?