Alimentatia sanatoasa este obiectivul multora dintre noi, insa a manca sanatos la birou este uneori foarte dificil: mult de lucru, orar prelungit, situatii neasteptate, intalniri interminabile. Iata doar cateva exemple de motive care pot favoriza alegerea unor alimente nesanatoase drept sursa de energie la birou.
Mulţi medici dermatologi susţin că nu există dovezi clare că anumite opţiuni alimentare ar favoriza apariţia acneei, însă multe persoane au observat o agravare a acneei după ce au consumat anumite alimente. Iată care sunt cele mai frecvent pomenite alimente care fac coşuri!
Laptele te protejează de diabet, potrivit celui mai recent studiu care arată că un consum regulat de lactate reduce riscul cu până la 60%.
Foarte multe femei, în mod special cele care se luptă cu kilogramele în plus sau cele care vor să-şi ţină sub control greutatea, sar peste micul dejun. Este un mit foarte răspândit conform căruia eliminarea micului dejun te ajută să fii mai slabă.
Compania Albalact lanseaza lactatele Raraul produse dupa retete romanesti care imbina experienta si traditia cu tehnologia moderna si calitatea, certificate european.
Un consum ridicat de lapte creste riscul de aparitie a cancerului la prostata, potrivit datelor rezultate in urma a doua cercetari.
Exista cateva alimente care pot cauza diaree la majoritatea persoanelor, insa daca te confrunti frecvent cu aceasta problema este indicat sa tii un jurnal alimentar si sa limitezi alimentele suspecte.
Poti sa prepari in casa multe varietati de dulciuri fara oua si produse lactate. Afla ce ingrediente minune poti sa folosesti in locul lor!
Mancaruri rapide si sanatoase
Cauta stampila ovala de pe produsele lactate, avertizeaza specialistii si reprezentantii Autoritatii Nationale Sanitar-Veterinare si pentru Siguranta Alimentelor (ANSVSA).
Vitamina K este denumirea grupului de vitamine liposolubile necesare pentru coagularea normala a sangelui si sinteza proteinelor din plasma, oase si rinichi. Principalele forme sunt filochinona sau fitomenadiona (K1) si forma bacteriala menachinona (K2).
O dieta foarte bogata in sodiu poate conduce la numeroase probleme de sanatate, dar este in principal responsabila pentru retentia de lichide, care apare de obicei la nivelul mainilor, gleznelor, plamanilor si stomacului.
O dieta bogata in lapte nu este atat de daunatoare pe cat se zvoneste, ci din contra este chiar benefica. Ultimele studii arata ca un consum ridicat de lapte protejeaza impotriva bolilor de inima, scrie publicatia britanica DailyMail.
Daca un copil creste si se dezvolta cu lapte, de ce nu am continua acest obicei sanatos de a consuma produse lactate pe tot parcursul vietii? Avem toate motivele pentru ca laptele si iaurtul constituie o sursa excelenta de proteine si calciu cu rol in cresterea imunitatii, mai ales impotriva...
O regula foarte importanta a alimentatiei corecte, dar care este adesea ignorata, spune ca trebuie sa mancam putin si des. Intre cele trei mese principale ale zilei trebuie sa se strecoare si cate doua "mese" intermediare, pe care le numim gustari.
Oasele sanatoase si puternice se "construiesc" in copilarie. Desi mostenirea genetica are un cuvant important de spus, stilul de viata, insemnand alimentatia, exercitiile fizice si alte obiceiuri pot influenta dezvoltarea osoasa in tinerete, dar si ritmul de pierdere a densitatii osoase pe...
Fulga Mierlapte e un produs UHT cu lapte si miere lansat in premiera pe piata romaneasca a lactatelor, care completeaza gama de lapte cu arome Fulga.
Una din trei femei in varsta de peste 50 ani va experimenta cel putin o fractura osteoporotica de-a lungul vietii. Nu vrei sa fii tu, nu-i asa? Afla ce este osteoporoza, cum poate fi tratata, dar, mai ales, cum poate fi prevenita...
Cele 199 de retete vegetariene din bogata traditie a bucatariei italiene reprezinta cea mai buna solutie pentru oricine doreste sa manance natural, sanatos, dar si gustos. Ele satisfac exigentele celor trei tipuri de diete vegetariene – cea care permite consumarea oualor si a lactatelor,...
