Cafea

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la cafea și începi să bei ceai

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la cafea și începi să bei ceai

Ambele băuturi au beneficii pentru organism, dar cafeina conținută de cafea poate cauza stări de agitație și va favoriza insomnia. Află cum reacționează organismul când decizi să consumi numai ceai, în locul ceștii clasice de cafea.
6 alimente care scad riscul apariției diabetului

6 alimente care scad riscul apariției diabetului

Diabetul a devenit asemănător unei epidemii, cu 29 de milioane de adulți diagnosticați cu această afecțiune, 8 milioane care nu au aflat încă și 86 de milioane care sunt în faza de prediabet. Modifică-ți meniul și alege alimente care scad riscul apariției diabetului pentru a-ți... 25 Nov 2019
9 alimente pe care să le eviți după o operație

9 alimente pe care să le eviți după o operație

Ai făcut de curând o operație și te întrebi ce poți mânca? Anumite alimente pot fi periculoase pentru organism în perioada de recuperare, așa că trebuie să te gândești de două ori dacă ești în spital și le ceri familiei și prietenilor să-ți aducă mâncărurile preferate.
Ce fac persoanele organizate înainte de culcare?

Ce fac persoanele organizate înainte de culcare?

Te-ai întrebat adesea cum reușesc persoanele organizate să rezolve tot ce au de făcut înainte să meargă la culcare, fără să-și pericliteze somnul sau să se scoale din cauza grijilor? Ordinea și rezolvarea metodică a aspectelor importante pot părea plictisitoare, dar sunt foarte...
7 lucruri pe care să le faci dimineața pentru a ameliora starea tractului digestiv

7 lucruri pe care să le faci dimineața pentru a ameliora starea tractului digestiv

Începe să ai grijă de sănătatea la nivel digestiv chiar de dimineața, modificând ușor rutina și adăugând gesturi esențiale care protejează integritatea și componența utilă a microbiomului.
Poți să bei cafea când ești însărcinată?

Poți să bei cafea când ești însărcinată?

Poate că te-ai obișnuit să bei cafea pentru a-ți începe ziua cu multă energie, dar oare este un obicei benefic și pentru cele 9 luni de sarcină? Află care este opinia specialiștilor.
De ce nu este bine să-ți bei cafeaua imediat după ce te trezești

De ce nu este bine să-ți bei cafeaua imediat după ce te trezești

De multe ori, singurul lucru care te motivează să te ridici din pat dimineața este gândul că te așteaptă o cafea delicioasă.
4 alternative pentru cafea care nu te fac să te simți agitat

4 alternative pentru cafea care nu te fac să te simți agitat

De fiecare dată când vrei să renunți la cafea cedezi pentru că îți lipsește gustul bun? Încearcă opțiunile propuse de nutriționiști pentru a uita de agitația constantă și a avea energie până la finalul zilei.
Picturi în cafea: Creațiile incredibile ale unei artiste japoneze

Picturi în cafea: Creațiile incredibile ale unei artiste japoneze

Cafeaua se numără printre cele mai iubite băuturi din întreaga lume. Face parte din ritualul de dimineață al multora dintre noi și este o adevărată obsesie pentru unii.
7 obiceiuri care previn cancerul de colon

7 obiceiuri care previn cancerul de colon

Cancerul de colon apare la adulți din ce în ce mai tineri. Stilul de viață, medicamentele luate sau meniul cu multe alimente procesate nu te vor ajuta deloc să-ți protejezi sănătatea. Descoperă ce obiceiuri au un rol esențial în strategia de reducere a riscului de cancer de colon.
6 băuturi care ameliorează artrita

6 băuturi care ameliorează artrita

Dacă ai putea bea ceva bun și să reduci în același timp simptomele artritei fără efecte secundare nu ai profita de ocazie? Descoperă ce băuturi combat inflamațiile și reduc intensitatea durerilor. Vei preveni și bolile cardiace, hipertensiunea și diabetul.
Cafeina reduce riscul de deces pentru femeile care au diabet

Cafeina reduce riscul de deces pentru femeile care au diabet

Atât apa, cât și cafeaua au numeroase beneficii pentru sănătate, dar se pare că un consum frecvent de cafeină aduce avantaje suplimentare în cazul femeilor diagnosticate cu diabet.
9 alimente pe care să nu le mănânci niciodată în avion

9 alimente pe care să nu le mănânci niciodată în avion

Următorul tău zbor ar putea deveni foarte problematic, dacă nu alegi alimentele potrivite. Află de la specialiști ce preparate trebuie să eviți în avion pentru a preveni efectele nedorite.
8 alimente care pot agrava artrita

8 alimente care pot agrava artrita

Protejează-ți încheieturile și evită durerile și inflamațiile eliminând din meniul tău alimentele care pot agrava artrita. Va fi mult mai ușor să te miști și vei putea realiza activitățile zilnice fără probleme cu un meniu adecvat.
Cum să-ți colorezi părul folosind plantele

Cum să-ți colorezi părul folosind plantele

Înainte de lansarea primei culori de păr sintetice în 1970, ca urmare a invenției chimistului Eugene Schueller, femeile din toată lumea își colorau părul folosind puterea plantelor.
6 alimente nocive care te ajută să fii mai sănătos

6 alimente nocive care te ajută să fii mai sănătos

Nu te mai stresa! Carnea roșie, ouăle, popcornul și restul de alimente blamate constant nu te vor face să trăiești mai puțin sau să te simți rău. Află ce beneficii îți aduc.
Sindromul de colon iritabil și băuturile: ce să alegi și ce să eviți

Sindromul de colon iritabil și băuturile: ce să alegi și ce să eviți

Gazele, balonarea, crampele, diareea sau constipația cauzate de sindromul de colon iritabil te pot face să reevaluezi preparatele consumate, dar cauza poate fi chiar în paharul tău. Descoperă ce ar trebui să bei și ce să ocolești de acum încolo.
6 rețete pe bază de ceai Matcha

6 rețete pe bază de ceai Matcha

Precis ai auzit de beneficiile ceaiului Matcha pentru metabolism și arderea grăsimilor, dar nu trebuie mereu să-l bei pentru a obține beneficiile dorite. Poți integra ceaiul Matcha în cadrul diferitelor preparate pentru a impulsiona eliminarea kilogramelor în plus.
Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Băuturi pentru diabetici: ce să alegi și ce să eviți

Caloriile lichide și valorile nutriționale oferite de diferite băuturi pot avea un efect pozitiv sau ar putea cauza fluctuații ale glicemiei. Învață cum să alegi băuturile care îți fac bine și previn starea de oboseală sau amețelile.
10 alimente care te îmbătrânesc

10 alimente care te îmbătrânesc

Vrei să arăți mai tânără decât anii din calendar dar continui să neglijezi meniul zilnic? Este momentul să elimini principalele alimente care îți adaugă ani și riduri.
Ce se întâmplă în corpul tău când bei cafea în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău când bei cafea în fiecare zi

Cafeaua nu numai că te ajută să treci peste o zi stresantă, ci conține și multe beneficii pentru sănătate. Pentru unele persoane are un gust mai bun cu câteva lingurițe de zahăr și frișcă sau lapte, dar beneficiile provin doar de la cafeaua neagră.