Abdomen

Cum să obții un abdomen plat cu 6 pătrățele

Cum să obții un abdomen plat cu 6 pătrățele

Un abdomen lucrat astfel încât să se vadă cele 6 pătrățele reprezintă unul dintre cele mai cunoscute obiective de fitness, însă nu este atât de ușor de obținut.

Recapata-ti silueta prin 5 exercitii simple

Mesele bogate si lipsa de miscare si-au lasat amprenta asupra siluetei? Nu-i nimic. Luiza Bucur, antrenor personal, iti arata 5 exercitii eficiente si usor de executat, care te vor ajuta sa-ti recapeti silueta. Luiza Bucur, antrenor personal Studio Fitness by Luiza Bucur 0720.135.911...
Exercitii pentru un abdomen perfect!

Exercitii pentru un abdomen perfect!

Un abdomen plat se "construieste" cu multa munca. Daca esti de parere ca vei reusi sa ai un abdomen de invidiat cu numai 2-3 exercitii efectuate din cand in cand si folosind cine stie ce minune a tehnicii prezentata la TV, te inseli.

Abdominoplastia, operatia care-ti modeleaza abdomenul

Am incercat dieta, am continuat cu sportul si totusi nu reusim sa ne modelam abdomenul cum ne-am dori. Despre optiunile chirurgicale pe care le avem pentru a scapa de grasimea abdominala ne vorbeste dr. Dov Klein, medic specialist in chirurgie plastica si operatii estetice. Insa, cu avertizarea...

5 exercitii pentru un abdomen plat

Macar o data in viata ai admirat si ai indvidiat pe cineva pentru abdomenul plat si frumos lucrat. Cu putin efort si ajutor din partea unui specialist si tu poti obtine abdomenul mult visat. Luiza Bucur, antrenor personal, iti arata 5 exercitii eficiente pentru abdomen. *Pentru fiecare...

Exercitii simple pentru remodelarea siluetei

Iti doresti cateva exercitii simple dar in acelasi timp si eficiente? Luiza Bucur, antrenor personal, iti arata 5 exercitii care te vor ajuta sa-ti remodelezi zonele "problema" si sa te simti in forma. *Pentru fiecare exercitiu sunt recomandate cate 3 serii a cate 20 repetari....
Un abdomen de invidiat, cu exercitiile Tae-Bo!

Un abdomen de invidiat, cu exercitiile Tae-Bo!

In prag de sarbatori, fiecare dintre noi viseaza sa afiseze o silueta impecabila, fara "colacei" in jurul taliei, fara "aripioare" sau inestetica celulita de pe abdomen...

Dupa nastere pielea abdomenului a ramaz incretita (Viorica)

INTREBARE: "Ma numesc Viorica si am 27 ani. In timpul sarcinii am avut burta mare si pielea de pe abdomen s-a intins foarte tare. Dupa nastere pielea din jurul ombelicului si putin mai jos a ramas incretita si zbircita. Sunt complexata, caci burta mea arata ca o burta de batrana. Exista...

5 exercitii de yoga pentru abdomen

Executate separat sau impreuna, aceste simple pozitii de yoga vor fi eficiente pentru toti muschii abdominali. Te vor ajuta sa obtii un abdomen mai plat si iti vor imbunatati postura.
Program pentru un abdomen ferm

Program pentru un abdomen ferm

Cum vara bate la usa, te gandesti deja la rochitele si topurile tale mulate. Dar te framanta, ca pe cele mai multe dintre noi, de altfel, intrebarea ce poti face pentru a avea din nou un abdomen plat?

Exercitii Pilates pentru abdomen

Nu esti multumita de abdomenul tau? Nu este indeajuns de plat? Afla cum poti rezolva "problemele" abdomenului tau prin metoda Pilates. Aceste miscari te vor ajuta sa-ti intaresti muschii abdominali inferiori. Afla ce poti face pentru coapsele si spatele tau. Articol realizat in...
Pagina: