Dieta de 4 zile pentru un abdomen plat
Dacă ai nevoie de un plan rapid ca să arăţi impecabil şi să ai un abdomen sexy, încearcă celebra dietă care te ajută să scapi de balonare şi să ai un abdomen plat în doar 4 zile!
Abdomen
Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu
Luminita Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat silueta Andreei Raicu, Valentinei Pelinel si Roxanei Iliescu (B1TV), a lansat “Complete Workout”, un program online de antrenament pe care oricine il poate executa acasa. 8 Feb
Scapă de colăceii de pe burtă: 5 exerciţii pentru abdomen plat
Ai luat în greutate şi parcă toate kilogramele s-au adunat în jurul taliei? Nu-i o tragedie! Este timpul să te pui pe treabă pentru ca vremea frumoasă să te găsească cu o siluetă armonioasă. Nu trebuie să te epuizezi. Începe cu exerciţii uşoare, dar eficiente. Iată 5 care vor... 8 Ian
Cum să arăţi bine goală: 12 trucuri furate de la vedete
Ca să arăţi incredibil de sexy când eşti dezbrăcată nu trebuie să ai nici sâni mari, nici picioare lungi. Uită-te la Natalie Portman, care are un bust minuscul şi măsoară doar 1.60 m înălţime. Deşi n-are forme vuluptoase, arată superb în pielea goală.
7 obiceiuri proaste care fac burtă
Nu numai că este inestetică, dar grăsimea abdominală este şi foarte periculoasă pentru sănătate, avertizează specialiştii. Hipertensiunea arterială, diabetul, bolile cardiovasculare sunt doar câteva dintre riscurile la care ne expun colăceii din jurul taliei.
Liposucţia: 7 riscuri după operaţie
Vrei să scapi de grăsimea de pe abdomen, şolduri, coapse, genunchi, braţe, obraji sau zona gâtului? Liposucţia este cea care te subţiază şi îţi redă formele, însă există şi riscuri la care te expui. Află ce se întâmplă după o liposucţie!
7 soluţii foarte uşoare ca să scapi de burtă
Cine nu-şi doreşte un abdomen plat, frumos conturat? Indiferent că suntem femei sau bărbaţi, cu toţii ne dorim un corp frumos şi atrăgător. Însă nu mulţi sunt cei care muncesc şi depun eforturi uimitoare în acest scop. Există soluţii şi pentru cei care nu dispun de suficientă...
4 aparate care "topesc" grăsimea de pe burtă
Emisiunile de teleshopping promovează aparate pentru electrostimulare, centuri pentru slăbit sau pentru masaj folosind adesea cuvinte mari, care reuşesc să îi umple de speranţă pe cei care se luptă de multă vreme cu kilogramele în plus sau cu grăsimea abdominală.
5 exerciţii care te scapă de burtă
Studiile au demonstrat că acumularea grăsimii predominant în regiunea abdomenului reprezintă un risc mare pentru afecţiuni precum hipertensiunea arterială, diabet sau boli cardiovasculare. Trebuie să scapi de ea cu ajutorul acestor 5 exerciţii eficiente!
9 alimente care te scapă de colăceii de pe burtă
Grăsimea abdominală este mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare altă zonă a corpului, avertizează specialiştii. Află ce alimente îţi pot veni în ajutor!
Masaj anticelulitc, la tine acasă!
Nu vrei să cheltuieşti o avere pe terapiile anticelulitice din saloanele de înfrumuseţare? Poţi beneficia de tratamente asemănătoare chiar şi la tine acasă! Un exemplu este masajul anticelulitic, pe care ţi-l poţi face singură.
Un corp perfect, fara vizite la sala
Harley Pasternak, antrenorul vedetelor, iti arata micile secrete care te fac sa arati extraordinar
Scapa rapid de grasime!
Pe timpul verii, exercitiile fizice pot fi un adevarat chin, in special din cauza caldurii. Dar cand iei in considerare faptul ca poti exersa pe malul marii, racorita de valuri si adierea vantului, parca nu mai suna chiar atat de rau, nu?
Cele mai eficiente exercitii pentru abdomen!
Colaceii abdominali sunt greu de dat jos, dar nu este imposibil. Cu perseverenta si efort sustinut, poti avea un abdomen plat, exact asa cum iti doresti.
Vedetele s-au pregatit de plaja
Nu se mai satura ca ne arate cat sunt de frumosi, de impliniti si de relaxati.
Orlistatul reduce semnificativ circumferinta taliei
Capsulele cu substanta activa orlistat 60 mg in asociere cu o dieta adecvata reduce grasimea depusa in interiorul abdomenului, se arata in cadrul Primului Congres International de Obezitate Abdominala care a avut loc la Hong Kong.
Slabeste cu exercitiile Pilates
Foloseste exercitiile Pilates pentru a elimina nesuferitele kilograme in plus, dar si pentru a-ti tonifia musculatura.
Abonament pus la slabit
O solutie universal valabila nu exista, nici pentru frumusete, nici pentru forma fizica. Iti doresti o silueta impecabila? Vino la Keiko si afla care sunt nevoile tal...
Abdomen plat, la orice varsta
Nevoile in ceea ce priveste exercitiile fizice difera in functie de varsta, in special daca vorbim despre eliminarea grasimii abdominale. Un lucru este insa sigur: exercitiile sunt necesare indiferent de varsta pentru a avea un abdomen plat si un tonus general excelent!
Remodeleaza-ti corpul cu exercitiile Pilates!
Exercitiile Pilates te ajuta sa iti definesti formele si sa arati exact asa cum iti doresti. Important este sa vrei!
Recapata-ti silueta prin 5 exercitii simple
Mesele bogate si lipsa de miscare si-au lasat amprenta asupra siluetei? Nu-i nimic. Luiza Bucur, antrenor personal, iti arata 5 exercitii eficiente si usor de executat, care te vor ajuta sa-ti recapeti silueta.
Luiza Bucur, antrenor personal
Studio Fitness by Luiza Bucur
0720.135.911...
