3. Anticipează și reacționează din timp!
Pielea ta resimte schimbările din perioada premenstruală (cu 2-7 zile înainte de menstruație). În acest interval, hormonul feminin estrogen este în scădere, iar nivelurile relativ înalte ale hormonilor masculini (androgeni) stimulează secreția de sebum, crescând probabilitatea de apariție a coșurilor sau exacerbându-le pe cele preexistente. Și capacitatea de apărare a pielii este redusă, astfel încât bacteriile au șanse mai mari să prolifereze.
Astfel, în aceasta perioadă, sunt recomandate produse cosmetice non-uleioase pentru îngrijire. Acordă o atenție mai mare decât de obicei igienei personale și nu încerca produse dermatocosmetice noi, pe care nu le-ai folosit anterior, în această perioadă a ciclului – nu are rost să iriți și mai mult pielea deja sensibilă.
Află mai multe despre cum să anticipezi și să reacționezi din timp pentru a-ți pune în valoare pielea în zilele delicate de la Alina Cașcaval, în broșura „5 Zile Fără Griji”!
4.Pune-te în valoare!
Stările ușor neplăcute din zilele delicate pot fi combătute cu atitudinea potrivită și cu o serie de alegeri vestimentare care să te ajute să fii puternică, încrezătoare și feminină. Cel mai important este să încerci să ai încredere în tine tot timpul, să „îmbraci” frumos perioada delicată, cu alegeri cât mai inspirate. Nu alege să te ascunzi în culorile posomorate pentru că ele nu îți vor ameliora starea de indispoziție și te vor reaminti întruna că ești într-o stare delicată. Știai că specialiștii în cromoterapie recomandă haine în culori mai calde, în zilele delicate?
Află mai multe despre cum „să îmbraci” zilele delicate de la Laura Cosoi, în broșura „5 Zile Fără Griji”!
Posteaza comentariu