Specialiştii susţin cu tărie că rolul cel mai important în cura de slăbire constă în adoptarea unor soluţii care stimulează metabolismul să ardă mai multe calorii. Află trucurile recomandate de Dr. Oz!
Chris Powell, un cunoscut antrenor de fitness care a fost invitat într-o ediţie a emisiunii "The Dr. Oz Show" a dezvăluit trucurile sale pentru a stimula arderea grăsimilor. Sfatul de bază pe care l-a acordat atât el, cât şi Dr. Oz este să ai grijă la ce mănânci, când mănânci şi cum combini alimentele.
Iată cum poţi accelerezi arderea grăsimilor:
1 din 6
1. Nu sări niciodată peste micul dejun!
Nici prin gând să nu-ţi treacă să pleci de acasă fără să mănânci. Asta dacă-ţi doreşti cu adevărat să slăbeşti! Organizează-te de seara şi planifică-ţi micul dejun, astfel încât dimineaţa dacă te trezeşti fără vlagă să nu ai motive să sari peste micul dejun. Haide, curaj că se poate şi rezultatele se vor vedea! Este garantat şi demonstrat, potrivit unui studiu apărut în publicaţia americană Journal of Epidemiology în care s-a arătat că persoanele care sar peste micul dejun au risc de 4-5 ori mai mare să sufere de obezitate.
Comentarii (2)
Dietele sunt foarte eficiente.
IUBESC EMISIUNEA DR OZ
Posteaza comentariu