5 idei de gustări sărace în carbohidrați. Sunt perfecte dacă ții cură de slăbire

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Dacă ești un fan al gustărilor luate între mesele principale, trebuie să le alegi pe cele sărace în carbohidrați și fără zahăr dacă vrei să slăbești. 

Gustările dintre mesele principale sunt extrem de importante dacă ți-ai propus să slăbești. Dacă ai redus deja porțiile și ai mare grijă la alimentele pe care le consumi, atunci poți să completezi mesele cu aceste gustări care sunt sățioase și te împiedică să te ții de dieta adoptată.
Nu vei simți senzația de foame exagerată care este adesea principala piedică în urmarea unei diete pe termen lung. 

Gustările echilibrate trebuie să combine proteine și grăsimi sănătoase. Acestea mențin senzația de sațietate și ajută la slăbit. 


Iată 5 idei de gustări sărace în carbohidrați la care poți apela: 

MAI MULT DESPRE: dieta, gustari
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
;