Metabolism

Cele mai dăunătoare alimente pentru metabolism

Cele mai dăunătoare alimente pentru metabolism

Care sunt cele mai dăunătoare alimente pentru metabolism? În esență, metabolismul este corelat cu procesele de utilizare sau de transformare a energiei în corpul nostru.
6 cauze medicale pentru un metabolism lent

6 cauze medicale pentru un metabolism lent

Ce provoacă de fapt creșterea în greutate și sentimentul de oboseală? Există mai mulți factori care cauzează un metabolism lent și trebuie să-i iei în calcul pentru a preveni acumularea kilogramelor în plus și agravarea afecțiunilor de care poți suferi fără să știi. 16 Mai 2019
Ce se întâmplă dacă nu consumi destule proteine?

Ce se întâmplă dacă nu consumi destule proteine?

Un consum optim de proteine este esențial pentru un meniu sănătos, care favorizează menținerea unei greutăți ideale, vindecarea și reducerea stresului. Află care sunt consecințele unei cantități prea reduse de proteine.
7 mituri despre uleiul de cocos

7 mituri despre uleiul de cocos

Este promovat ca remediu pentru o listă lungă de afecțiuni, dar ce poate face, de fapt, uleiul de cocos? Află care sunt ideile greșite despre acest ulei pentru a evita dezamăgirile.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci 20 de migdale în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci 20 de migdale în fiecare zi

Toate nucile sunt în general surse excelente de proteine și îți asigură energie constantă, dar migdalele au beneficii suplimentare. Află ce avantaje crocante are consumul zilnic de migdale.
Sucul de căpșuni: 8 beneficii pentru sănătate

Sucul de căpșuni: 8 beneficii pentru sănătate

Sucul de căpșuni este o băutură aromată, dar destul de rar consumată. Află ce avantaje obții dacă bei mai des acest suc plin de nutrienți esențiali pentru un organism fortificat.
9 beneficii pe care ți le aduce o plimbare de 15 minute

9 beneficii pe care ți le aduce o plimbare de 15 minute

Un lucru atât de banal precum o plimbare îți poate aduce beneficii importante pentru sănătate. Află de ce este esențial să faci mișcare cel puțin 15 minute în fiecare zi.
Care este legătura dintre kilogramele în plus și oboseala socială?

Care este legătura dintre kilogramele în plus și oboseala socială?

Felul în care îți structurezi programul zilnic îți poate afecta somnul, starea de spirit și silueta. Află ce consecințe poate avea oboseala socială.
5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

Un metabolism eficient înseamnă că vei arde mai multe calorii și vei reuși să slăbești mai repede, fără prea mult efort.
6 sfaturi ca să slăbești mai ușor după vârsta de 40 de ani

6 sfaturi ca să slăbești mai ușor după vârsta de 40 de ani

Rata metabolismului scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel că după vârsta de 40 de ani nu mai este la fel de ușor să slăbești ca înainte
Adevărul despre gustările dintre mese - Ce trebuie să știi

Adevărul despre gustările dintre mese - Ce trebuie să știi

Gustările dintre mese te ajută să elimini kilogramele în plus sau nu? Află argumentele pro și contra.
Cum să mănânci cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi

Cum să mănânci cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi

Topește kilogramele în plus fără să te înfometezi folosind câteva idei pentru a consuma cu 500 de calorii mai puțin!
Odată cu vârsta, dormi mai puțin. Ce părere au specialiștii despre asta

Odată cu vârsta, dormi mai puțin. Ce părere au specialiștii despre asta

Oare chiar trebuie să dormi mai puțin după o anumită vârstă? Nevoia de odihnă variază de la persoană la persoană, dar nu scade foarte mult odată ce înaintezi în vârstă.
Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Modelul a scris pe Twitter că de la 17 ani suferă de o afecțiune a tiroidei care îi provoacă fluctuații de greutate şi că de atunci urmează un tratament.
Kelly Clarkson a avut depresie fiindcă nu reuşea să slăbească: „Am vrut să-mi pun capăt zilelor“

Kelly Clarkson a avut depresie fiindcă nu reuşea să slăbească: „Am vrut să-mi pun capăt zilelor“

Vedeta în vârstă de 35 de ani a suportat foarte greu presiunea industriei muzicale care o obliga să slăbească. Ea mărturisit că se simţea oribil.
Am 40 de ani și am scăpat de burtă cu acest smoothie pe care îl beau în fiecare dimineață

Am 40 de ani și am scăpat de burtă cu acest smoothie pe care îl beau în fiecare dimineață

Începe fiecare zi cu acest smoothie şi vei reuşi să scapi de burtă! Este uşor de preparat şi te ajută să slăbeşti.
Cum să-ți accelerezi metabolismul

Cum să-ți accelerezi metabolismul

Am auzit de nenumărate ori că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, metabolismul nostru încetinește. Dacă nu vrei să aștepți ca acest lucru să se întâmple, iată câteva moduri prin care poți să-ți accelerezi metabolismul!
6 motive să mănânci condimentat

6 motive să mănânci condimentat

Toate culturile din lume au câte un specific atunci când vine vorba de condimente, ierburi sau arome, în funcție de relief și istoria gastronomică. Condimentele nu doar conferă un gust deosebit mâncării, dar aduc adesea beneficii când vine vorba de sănătate.
10 obiceiuri care îţi vor accelera metabolismul

10 obiceiuri care îţi vor accelera metabolismul

Dacă vreţi să vă îmbunătăţiţi sănătatea sau să pierdeţi în greutate, primul lucru căruia trebuie să îi acordaţi atenţie este metabolismul!
Diana Bişinicu: „De 13 ani sunt la dietă“

Diana Bişinicu: „De 13 ani sunt la dietă“

Vedeta a mărturisit că are un metabolism dificil, care o face să asimileze tot ce mănâncă, şi a încercat toate metodele de slăbit până a găsit una care dă rezultate.
Sofia Vergara, secretul frumuseții la 42 de ani: "Nu muncesc, nu mănânc prăjituri"

Sofia Vergara, secretul frumuseții la 42 de ani: "Nu muncesc, nu mănânc prăjituri"

Actrița care a pozat recent pentru revista Shape a dezvăluit că nu era obișnuită să depună efort pentru a arăta bine. Cu vârsta, a înțeles însă că metabolismul n-o mai ajută.
Pagina: