Una dintre principalele cauze ale durerilor puternice de spate poate să fie hernia de disc. Descoperă cum se manifestă hernia de disc și ce trebuie să faci!
Unele dureri de spate pot fi uşor prevenite. Un specialist în recuperare medicală îţi spune ce să faci ca să nu te doară spatele.
Două studii importante au dovedit că practica yoga ameliorează durerile de spate cronice. Descoperă patru exerciții care te scapă de dureri
Mișcările pe care le faci pot să-ţi solicite foarte mult spatele, avertizează specialiştii. Descoperă cum să previi aceste probleme!
Din ce cauze apare şi care sunt lucrurile de care trebuie să te fereşti pentru a nu-ţi înrăutăţi simptomele? Descoperă totul de la un specialist!
Postura incorectă în faţa calculatorului sau la volanul maşinii afectează coloana vertebrală. Descoperă sfatul unui expert ca să scapi de probleme!
Este una dintre cele mai frecvente probleme raportate în rândul persoanelor active, avertizează specialiştii români!
Terapia prin căldură este ideală contra crampelor musculare şi a întinderilor. În schimb, frigul desensibilizează zona afectată și reduce durerea
Mişcările pe care le faci în timpul acestui antrenament sunt benefice pentru coloana vertebrală şi diminuează foarte mult simptomele supărătoare.
Dr. Ion Manea explică ce afecțiuni pot provoca disfuncții erectile, ce este de făcut și cum afectează acestea organele genitale.
Trezeşte-te în fiecare dimineaţă cu ajutorul unor posturi care îţi pun sângele în mişcare, relaxează psihicul şi te ajută să începi ziua cu zâmbetul pe buze!
Sedentarismul este un factor principal pe care trebuie să-l elimini din viaţa ta şi să introduci activităţi plăcute care te pun în mişcare.
Compresele cu un unguent care conţine tătăneasă sau alte plante medicinale cu efect antiinflamator pot să facă minuni atunci când ai nevoie.
Ibalgin Rapid actioneaza terapeutic dupa primele 15 minute de la administrare, fiind de doua ori mai rapid decat comprimatele de ibuprofen obisnuite.
Acesta este indemul specialistilor care au constatat ca o terapie cu discutii si sfaturi despre durerile de spate amelioreaza semnificativ aceasta problema, potrivit unui studiu aparut in publicatia The Lancet si citat de DailyMail.
Atunci cand facem miscare se poate intampla sa apara si diverse incidente. Cele mai intalnite situatii sunt entorsele si crampele musculare. Insa aceste situatii pot fi prevenite, daca aplicam cateva din sfaturile specialistilor.
Pozitia spatelui nu este importanta doar din punct de vedere estetic. Daca nu stam sau nu mergem corect, dezechilibram sistemul natural al corpului. De aici rezulta durerile si oboseala.