Cum se manifestă hernia de disc
Una dintre principalele cauze ale durerilor puternice de spate poate să fie hernia de disc. Descoperă cum se manifestă hernia de disc și ce trebuie să faci!
Durere de spate
6 lucruri de care trebuie să ţii cont ca să nu te doară spatele
Unele dureri de spate pot fi uşor prevenite. Un specialist în recuperare medicală îţi spune ce să faci ca să nu te doară spatele.
Cum să scapi de durerea de spate cu ajutorul exercițiilor yoga
Două studii importante au dovedit că practica yoga ameliorează durerile de spate cronice. Descoperă patru exerciții care te scapă de dureri
Sănătate. 5 sfaturi ca să-ţi protejezi coloana în timpul curăţeniei de Paşte
Mișcările pe care le faci pot să-ţi solicite foarte mult spatele, avertizează specialiştii. Descoperă cum să previi aceste probleme!
Sănătate. Unul din trei români suferă de spondiloză, dar nu ştie! Sfatul unui expert
Din ce cauze apare şi care sunt lucrurile de care trebuie să te fereşti pentru a nu-ţi înrăutăţi simptomele? Descoperă totul de la un specialist!
Sport. Alungă durerea de spate cu trei exerciţii simple şi rapide
Postura incorectă în faţa calculatorului sau la volanul maşinii afectează coloana vertebrală. Descoperă sfatul unui expert ca să scapi de probleme!
Sănătate. Ultimele noutăți în tratarea durerilor de spate
Este una dintre cele mai frecvente probleme raportate în rândul persoanelor active, avertizează specialiştii români!
Sănătate. Cald sau rece pentru calmarea durerilor? Alege varianta eficientă!
Terapia prin căldură este ideală contra crampelor musculare şi a întinderilor. În schimb, frigul desensibilizează zona afectată și reduce durerea
Yoga. 5 exerciţii care fac minuni pentru spatele tău. Scapă de durere!
Mişcările pe care le faci în timpul acestui antrenament sunt benefice pentru coloana vertebrală şi diminuează foarte mult simptomele supărătoare.
Sănătate: Problemele coloanei vertebrale pot provoca impotenţă
Dr. Ion Manea explică ce afecțiuni pot provoca disfuncții erectile, ce este de făcut și cum afectează acestea organele genitale.
Sănătate: 5 exerciţii yoga care te ajută să te simţi tânără
Trezeşte-te în fiecare dimineaţă cu ajutorul unor posturi care îţi pun sângele în mişcare, relaxează psihicul şi te ajută să începi ziua cu zâmbetul pe buze!
Durerea de spate: Din ce cauză apare şi cum să o previi
Sedentarismul este un factor principal pe care trebuie să-l elimini din viaţa ta şi să introduci activităţi plăcute care te pun în mişcare.
Dr. Oz: Soluţii rapide care te scapă de durerea de spate în 60 de secunde
Compresele cu un unguent care conţine tătăneasă sau alte plante medicinale cu efect antiinflamator pot să facă minuni atunci când ai nevoie.
Ibalgin Rapid calmeaza durerea de doua ori mai rapid
Ibalgin Rapid actioneaza terapeutic dupa primele 15 minute de la administrare, fiind de doua ori mai rapid decat comprimatele de ibuprofen obisnuite.
Vorbeste despre durerea ta de spate!
Acesta este indemul specialistilor care au constatat ca o terapie cu discutii si sfaturi despre durerile de spate amelioreaza semnificativ aceasta problema, potrivit unui studiu aparut in publicatia The Lancet si citat de DailyMail.
Cum sa previi incidentele sportive?
Atunci cand facem miscare se poate intampla sa apara si diverse incidente. Cele mai intalnite situatii sunt entorsele si crampele musculare. Insa aceste situatii pot fi prevenite, daca aplicam cateva din sfaturile specialistilor.
Tehnica Alexander calmeaza durerile de spate
Pozitia spatelui nu este importanta doar din punct de vedere estetic. Daca nu stam sau nu mergem corect, dezechilibram sistemul natural al corpului. De aici rezulta durerile si oboseala.
