Cofeina

Cafeaua poate cauza atacuri de panică

Cafeaua poate cauza atacuri de panică

Consumată zilnic de cafea reprezintă, pentru mulţi oameni, doza necesară de energie, fiind considerată un mod simplu şi ieftin de a face faţă oboselii, însă noi cercetări arată că efectele acestei substanţe asupra organismului sunt subestimate, putând fi o cauză a atacurilor de...
Ești dependentă de cafea? Genele tale ar putea fi de vină, potrivit unui nou studiu

Ești dependentă de cafea? Genele tale ar putea fi de vină, potrivit unui nou studiu

Faptul că preferi cafeaua sau ceaiul ar putea fi o trăsătură moștenită genetic, potrivit unei noi cercetări.
Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

Un somn de cel puțin șapte ore pe noapte ar putea ajuta oamenii să mănânce mai puțin zahăr conform unui nou studiu din Jurnalul American de Nutriție Clinică. Cercetarea a constatat că somnul este un obiectiv pentru adulții sănătoși care, de obicei, dorm mai puțin, iar strategiile...
Adevărul despre cofeină și câtă cafea poți să bei pe zi

Adevărul despre cofeină și câtă cafea poți să bei pe zi

Tocmai a fost publicată cea mai extinsă analiză asupra consumului de cafea, după ce în Statele Unite a apărut un anunț conform căruia “cea mai puternică cafea“ este acum disponibilă în comerț, sub denumirea Black Insomnia. Pentru că este la îndemâna oricui și intens...
6 alimente care cresc puterea de concentrare

6 alimente care cresc puterea de concentrare

În fiecare zi, auzi o multitudine de reclame despre alimentele și suplimentele alimentare care îți cresc puterea de concentrare, îmbunătățesc memoria, atenția și funcțiile creierului.
Cum să renunți la cafea în patru pași simpli

Cum să renunți la cafea în patru pași simpli

Oricât de mult am iubi cafeaua, trebuie să recunoaștem că este un drog. Dacă nici nu concepi să-ți începi ziua fără să bei cel puțin o ceașcă cu cafea, atunci cu siguranță te numeri printre milioanele de persoane dependente de cafea din întreaga lume.
5 semne care îți arată că bei prea multă cafea și este cazul să renunți

5 semne care îți arată că bei prea multă cafea și este cazul să renunți

Fiecare persoană reacționează diferit la cofeină. De aceea, chiar dacă ți se pare că bei puțină cafea, este posibil ca efectele sale să fie mult mai puternice asupra ta decât realizezi.
5 informaţii esenţiale pe care trebuie să le ştii despre cofeină

5 informaţii esenţiale pe care trebuie să le ştii despre cofeină

O persoană sănătoasă poate să consume 3 ceşti cu cafea pe zi, iar cele care au probleme cu tensiunea nu trebuie să depăşească o ceaşcă.
Gwyneth Paltrow te ajută să scapi de kilogramele în plus

Gwyneth Paltrow te ajută să scapi de kilogramele în plus

Actriţa a pregătit împreună cu nutriţionistul Alejandro Junger un meniu de detoxifiere pentru luna ianuarie, astfel încât să îi ajute pe cei care s-au bucurat prea mult de delicatesele culinare în perioada sărbătorilor şi au luat câteva kilograme în plus să revină pe drumul cel bun.
Dr. Oz: 4 efecte periculoase ale consumului de băuturi energizante

Dr. Oz: 4 efecte periculoase ale consumului de băuturi energizante

Băuturile pot să-ţi pună în pericol sănătatea, mai ales atunci când sunt consumate cu regularitate. Află de la Dr. Oz ce pericole te pândesc şi ce conţin aceste băuturi.
Noile norme de sănătate ale Uniunii Europene: De ce sunt aditivii mai sănătoşi decât broccoli

Noile norme de sănătate ale Uniunii Europene: De ce sunt aditivii mai sănătoşi decât broccoli

Uniunea Europeană a autorizat o serie de reguli privind alimentaţia sănătoasă, pentru a desfiinţa percepţiile false sau nedovedite asupra mâncărurilor şi a băuturilor, precum promisiunile de pierdere în greutate sau cele privind buna funcţionare mintală sau sănătatea inimii.
Câtă mişcare trebuie să faci pentru a scăpa de caloriile din Coca-Cola

Câtă mişcare trebuie să faci pentru a scăpa de caloriile din Coca-Cola

Compania care produce celebra băutură carbogazoasă a lansat o aplicaţie prin care orice consumator al produsului îşi poate calcula câtă mişcare fizică trebuie să facă pentru a scăpa de caloriile acumulate după ce bea sucul.
Cum să-ţi detoxifici organismul dacă bei tone de cafea

Cum să-ţi detoxifici organismul dacă bei tone de cafea

Nu trebuie să renunţi de tot la cafea, susţine Dr. Oz. Însă trebuie să ştii că o cantitate mare de cafea îţi intoxică organismul şi are nevoie de ajutorul tău ca să elimine toxinele. Află cum!
5 surse de energie fără cofeină. Încearcă-le pe cele mai eficiente!

5 surse de energie fără cofeină. Încearcă-le pe cele mai eficiente!

Există băuturi fără cofeină care pot să te energizeze. În plus, multe dintre aceste alternative asigură şi un aport însemnat de vitamine şi minerale. Descoperă ce alte surse de energie ai în afară de băuturile cu cofeină!
18 băuturi populare, vezi ce conţinut de cofeină au

18 băuturi populare, vezi ce conţinut de cofeină au

Prea multă cofeină dăunează grav organismului şi are ca rezultat final o stare accentuată de oboseală. Descoperă ce cantitate de cofeină se găseşte în băuturile pe care obişnuieşti să le consumi zilnic!
Alimentele ideale pentru caniculă

Alimentele ideale pentru caniculă

O ceaşcă de ceai şi sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate.
5 tratamente senzaţionale cu zaţ de cafea

5 tratamente senzaţionale cu zaţ de cafea

Îţi place la nebunie să savurezi o cafea aburindă la prima ora a dimineţii? Nu uita să păstrezi zaţul de cafea pentru baia de seară pentru că va face minuni pentru pielea şi părul tău!
7 băuturi energizante care nu conţin cofeină. Alternative la cafea

7 băuturi energizante care nu conţin cofeină. Alternative la cafea

Dacă te fereşti de cofeină, dar simţi nevoia de un mic ajutor pentru a te revigora dimineaţa trebuie să cunoşti care sunt băuturile cele mai eficiente! Află de la Dr. Oz cum să te revigorezi fără ajutorul cofeinei!
Ceaiul verde: 7 beneficii pentru frumuseţe şi sănătate. Află care sunt!

Ceaiul verde: 7 beneficii pentru frumuseţe şi sănătate. Află care sunt!

Am învăţat, de-a lungul timpului, multe „trucuri” pentru a ne menţine în formă şi a fi sănătoşi. Potrivit unor studii importante din domeniul nutriţiei, consumul de ceai verde ar trebui să facă parte din „trusa” indispensabilă pentru sănătatea trupului şi a spiritului.
6 motive pentru care eşti irascibilă

6 motive pentru care eşti irascibilă

Ai nervi şi eşti foarte ţâfnoasă fără să ai un motiv anume? Află de la celebrul medic Mehmet Oz din ce motive apar aceste stări de irascibilitate din senin şi cum le poţi controla!
6 trucuri ca să dormi bine

6 trucuri ca să dormi bine

Adormi foarte greu sau te trezeşti de mai multe ori în timpul nopţii? Află câteva trucuri care te vor ajuta să te relaxezi şi să-ţi îmbunătăţeşti calitativ somnul, iar dimineaţa să te trezeşti plină de energie!
Pagina:
12