Dr. Oz: Dieta minune care previne cancerul ovarian

Cercetările recente arată că o treime dintre tipurile de cancer pot să fie prevenite cu ajutorul unei alimentaţii corecte. Află de la celebrul Dr. Oz ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru a te proteja de cancerul ovarian!

Cercetările recente arată că o treime dintre tipurile de cancer pot să fie prevenite cu ajutorul unei alimentaţii corecte. Află de la celebrul Dr. Oz ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru a te proteja de cancerul ovarian!

 

Cancerul ovarian este denumit şi ucigaşul silenţios, deoarece poate să afecteze femei de toate vârstele şi să nu manifeste simptome supărătoare de timpuriu. Medicii avertizează că riscul de apariţie creşte odată cu vârsta, 4 din 5 cazuri fiind diagnosticate la femeile care au peste 50 de ani. Boala este diagnostică de regulă în stadii avansate, de aceea rata de supravieţuire este foarte scazută, de doar 30%.

Cauza care duce la apariţia cancerului ovarian rămâne necunoscută. Există totuşi o serie de factori care cresc riscul de a dezvolta boala, precum: vârsta, factorii genetici, hormonali, obezitatea, infertilitatea, endometrioza şi terapiile de substituţie hormonală.


7 simptome asociate cancerului ovarian:

  • distensie abdominală;
  • urinări frecvente;
  • dureri abdominale;
  • sângerări post-menopauzale;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • sângerări anale;
  • balonare.



Alimentele care te protejează de cancerul ovarian:

1. Andivele
Cercetările efectuate pe un eşantion de peste 62.000 de femei care au consumat cu regularitate andive arată că riscul de cancer ovarian este redus cu 75%. Efectul spectaculos este dat de o substanţă din andive, numită kemferol, care are capacitatea de a distruge celulele canceroase. De asemenea, kemferolul împiedică vascularizarea tumorii, lucru care favorizează înfometarea ei şi incapacitatea de a se mai dezvolta.

Dr. Oz recomandă două porţii de andive pe săptămână.

O porţie înseamnă o jumătate de cană cu frunze de andive tăiate.


2. Ceapa
Consumul regulat de ceapă scade riscul de apariţie a numeroase tipuri de cancer, inclusiv cel ovarian. Datorită substanţelor anticancerigene din conţinutul ei este recomandat să consumi zilnic măcar o jumătate de cană de ceapă, crudă sau gătită în puţin ulei (nu fiartă, deoarece prin fierbere se 30% din substanţele anticancerigene). Ceapa roşie are un efect anticancerigen mai puternic cu 60% decât ceapa albă. Prin urmare, nu uita de ea şi introdu-o în dieta zilnică.


3. Carnea de peşte
Datorită conţinutul ridicat în acizi graşi omega-3, carnea de peşte reduce cu 30% riscul de cancer ovarian, susţine Dr. Oz. Este recomandat să consumi săptămânal câte 2-3 porţii de peşte, cum ar fi somon, hering, sardine, macrou, cod.
Cele mai bune modalităţi de preparare sunt: fiert la abur şi copt.


4. Roşiile
Un studiu realizat pe un eşantion de 13.000 de femei arată că o jumătate de cană cu roşii consumate de 5-6 ori pe săptămână reduce cu 60% riscul de a dezvolta cancer ovarian. Substanţa responsabilă de protecţia oferită este licopenul, care se găseşte în cantitate mai mare în roşiile gătite, spre deosebire de cele în stare crudă.


5. Strugurii
Resveratrolul pe care-l găsim în struguri, extract de struguri şi vin roşu inhibă angiogeneza (procesul de formare a noilor vase de sânge care aprovizionează tumorile canceroase) cu 60%, explică dr. William W. Li, Preşedintele Fundaţiei Britanice de Angiogeneză. (foto: iStockphoto)

 

 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Emilia Floran pe 17 Sep 2013, 12:52
    Tratament

    As adauga la aceasta lista tratamentul cu Zeolit Lichid imbunatatit cu dhq,

    0
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?