Foto: David Wolfe
3. Suc verde anti-răceală - recomandare nutriţionist David Wolfe
Conţine vitamine şi minerale care întăresc sistemul imunitar şi acesta va lupta mai uşor cu răceala şi gripa.
Ai nevoie de:
- frunze de spanac sau kale
- 1/2 legătură de pătrunjel
- 1 castravete
- 4 beţe de ţelină apio
- 3 mere
- 1 lămâie
- o bucată de ghimbir.
Se foloseşte un storcător pentru a obţine sucul şi se consumă imediat.
Posteaza comentariu